Cheryl olyan extrém súlycsökkentő módszereket tár fel, amelyek visszaszerezték „popsztár testét”

CHERYL feltárta azokat a rendkívüli hosszúságokat, amelyeket a szülés után kapott, hogy visszahozza testét.

írta Sophie Blackman
2019. június 29., 17:40 Frissítve 2019. szeptember 11, 16:59

Cheryl, formálisan Cheryl Cole néven, egy kis időt szakított karrierjére, miután megszülte fiát, Medvét, hogy anya legyen.

De a 35 éves lány, aki megosztja a Medvét ex Liam Payne-vel, elismerte, hogy sok munkára volt szükség ahhoz, hogy visszavonuljon a rivaldafénybe, és extrém súlycsökkentő technikákba kezdett.

A sztár hírnévre tett szert, mert része volt a Girls Aloud-nak és érezte a nyomást, túlzásba esett, hogy újra formába lendüljön, mielőtt újrateremtette zenei karrierjét.

Az egykori X Faktor bíró pontosan elárasztotta, hogyan szerezte vissza alakját a ma reggeli rádióinterjú során.

A korábbi főszereplővel, Dermot O'Leary-val a Radio 2 műsorában beszélt arról, hogyan fordult segítségért Tracy Anderson hírességi edzőhöz.

Azt mondta neki: "Ez egy olyan edzésrendszer, ahol úgy gondolja, hogy az apró izmaidat nőnek kell használnod, nem pedig a főbbeket, hogy neked támaszkodj, és ne téged.

"A hőt a bőrének tonizálására használja. Ez nem hotbox jóga, hanem izzadás - ugyanaz a hőmérséklet, mint a forró jógában, de ez egy másik módszer. Izmos, majd kardio."

Nem csak az edzőteremben, ahol a Let You énekesnő munkáját végzi, a konyhában is megváltoztatta a módját.

Mi a meleg

Miután tippeket vett az Anthony William Instagram-egészségügyi gurutól, Cheryl hozzátette: "A zellerlé nagyon friss számomra.

"Őszintén szólva nem a kedvenc zöldségem, de kivitelezhető.

"Tehát valaki azt mondta, hogy kövessem ezt a srácot az Instagram-on, annyi ajánlást kapott - orvosi közegnek hívják -, és szerinte reggel 16oz (fél liter) zellerlevet kell inni éhgyomorra, mielőtt még bármi mást, és ez gyógyítja a szerveidet. "

Dermot ezután megkérdezte Cherylt, hogy próbált-e valaha őrült diétás technikákat, például reggelre először citrommal és chilivel kevert forró vizet.

A geordie-i lány viccelődött: "Vagy almaecet. Ó, istenem, kávé - kérlek, kávé.

"Számomra ez a következetesség, egyszer-kétszer szoktam dolgokat csinálni, és megfeledkeztem róla. Néhány hónapig meg kell csinálnod, mire meglátod az eredményeket."