Egyél, mint egy bajnok

Fedezze fel az Eat Like a Champion előnézeti verzióját most.

Az O'Reilly tagjai korlátlan hozzáférést kapnak az online képzési élményekhez, valamint a könyvekhez, videókhoz és digitális tartalmakhoz több mint 200 kiadótól.

Könyv leírása

A gyerekeknek megvannak a saját táplálkozási igényeik - főleg a sportos gyerekek. Mégis, a legtöbb fiatal sportoló nem eszik megfelelően a versenyzéshez. Még akkor is, ha "egészséges" étrendet tartanak, gyakran kiegészítik kényelmes, de üres kalóriákkal, amelyek valójában lassítják őket.

Szerencsére a megfelelő táplálkozás mellett a fiatal sportolók növelhetik energiájukat, megerősíthetik motivációjukat, izomtömegre tehetnek szert, leküzdhetik a fáradtságot és javíthatják teljesítményüket. Egyél, mint egy bajnok segít szüleiknek:

Testreszabott étrend edzéshez, versenyhez és még szezonon kívül is
Keresse meg a legjobb étkezési lehetőségeket, akár otthon, akár útközben
A kontraproduktív vagy egészségtelen étkezési szokások kezelése
Megérteni, hogy a kiegészítők, a sportitalok és a teljesítménynövelő anyagok hol illenek-e és nem
És több

Gyermek- és serdülőkori táplálkozásra szakosodott regisztrált dietetikusra volt szükség, hogy megírjon egy ilyen koncentrált és informatív könyvet - táblázatokkal, receptekkel, praktikus étkezési és snack-ötletekkel kiegészítve, amelyek segíthetnek a sportos fiatalok enni a győzelemben. Kötelező olvasmány minden aktív, nyolc-tizennyolc éves gyermek szülője számára.

Tartalomjegyzék

Termék információ

Cím: Egyél, mint egy bajnok
Szerző (k): Jill Castle
Megjelenés dátuma: 2015. július
Kiadó (k): AMACOM
ISBN: 9780814436233

Akár ez is tetszhet

A Főnix projekt

szerző: Gene Kim, Kevin Behr, George Spafford

Bill a Parts Unlimited informatikai vezetője. Kedd reggel van, és az úton van…

Grokkoló algoritmusok

írta Aditya Bhargava, Aditya Y. Bhargava

A Grokking algoritmusok barátságos megközelítést jelentenek ebben az alapvető számítástechnikai témában. Ebben megtanulod…

A 10X-es szabály: Az egyetlen különbség a siker és a kudarc között

írta: Grant Cardone

Érje el a "Massive Action" eredményeket, és valósítsa meg üzleti álmait! Míg az emberek többsége csak három…

Python alapjai

írta: Paul J. Deitel

51+ óra video oktatás. Áttekintés A professzionális programozó Deitel® videó útmutatója a Python fejlesztéséhez a következővel: