Christina El Moussa, a „flip vagy flop” sztár megosztja azokat az étrend-tippeket, amelyek bikini testformában tartják

Boldog és fitt! Christina El Moussa soha nem volt jobb - fizikailag és érzelmileg.

"Messze ez a legboldogabb, amiben egy ideje vagyok" - a hamarosan Christina on the Coast-sztár, aki a brit tévés műsorvezetővel randevúzik Ant Anstead Tarek El Moussa, a férjétől és a Flip vagy Flop Costartól való elszakadását követően exkluzív interjújában elmondja a Us Weekly-nek. „Nagyon izgatott vagyok a jövő miatt. Izgatott vagyok a bemutató miatt. Remek kapcsolatban vagyok. A gyerekeim jól vannak, minden nagyon jól megy. ”

Hírességek megosztása 2018-ban

A HGTV személyiségéről ismert, hogy csillag alakjában marad, és nem fél megmutatni a bikini kész testét. Szóval, hogyan csinálja kétgyermekes anya (megosztja Tarek lányát, Taylort (5) és Braydon fiát (2) Tarekkel)? "A legfontosabb az étrend, ezért gondoskodom arról, hogy igazán jó, organikus, tiszta étrendet fogyasszak" - mondja nekünk. „Ha valami rosszat eszem, akkor csak rosszul érzem magam. Tehát az én dolgom mindig csak az volt, hogy jól étkeztem.

A Flip vagy Flop csillag 20% fehérje, 50% szénhidrát és 30% zsírtartalmú étrendet követ, ami „stabilan tartja a vércukorszintjét” - mondta korábban Cara Clark táplálkozási szakember. Étkezései, hozzáadva a profihoz, éjszakai zabot tartalmaz reggelire, salátát quinoával ebédre és vegán chilit vacsorára.

Hírességek elkötelezettségei 2018-ban

A 34 éves tévés személyiség is ragaszkodik a rendszeres edzésprogramhoz. „A hét öt napján edzek. De a legtöbb edzésem átlagosan körülbelül 45 perc. Tehát nem igazán hosszú, fárasztó edzések. Csak szeretek bejutni, kiszállni ”- mondja Christina.

A legjobb hírességek tengerparti testei 2018-ban: Csillagok dolgoznak rajta bikiniben és fürdőruhában

A verejtékezés érdekében Christina az Orangetheory-ra tekint, amely egy intervall stílusú osztály, amely arról ismert, hogy akár 1000 kalóriát is eléget 60 perc alatt. "Ez félig kardio, félig súly" - magyarázza. "Tehát úgy érzem, hogy egy óra alatt nagyon jó edzéseket végez, és ebből a legnagyobb eredményeket veszem észre."

Ugyancsak úgy néz ki az edzéseire, mint a stressz csökkentésére. "Nagyon szeretem a jógát" - mondja. "Ez valóban csak segít pihenni és kikapcsolódni egy stresszes nap után."

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!

Az Us Weekly kapcsolt partneri kapcsolatokkal rendelkezik, így kártérítést kaphatunk a termékekhez és szolgáltatásokhoz kapcsolódó egyes linkekért.

Az A360 Media Entertainment Group része.