Cukorbetegség és a szíved

Az életmódváltással csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

A cukorbetegség és a szívbetegség gyakran kéz a kézben jár. Tanulja meg, hogyan védheti meg szívét egyszerű életmódbeli változtatásokkal, amelyek szintén segíthetnek a cukorbetegség kezelésében.

A szívbetegség nagyon gyakori és súlyos. Ez a férfiak és a nők halálának fő oka az Egyesült Államokban. Ha cukorbetegségben szenved, kétszer akkora a szívbetegsége vagy agyvérzése, mint annak, akinek nincs cukorbetegsége - és fiatalabb korban. Minél hosszabb ideig cukorbetegségben szenved, annál valószínűbb, hogy szívbetegsége van.

De a jó hír az, hogy bizonyos életmódbeli szokások megváltoztatásával csökkentheti a szívbetegségek kockázatát és javíthatja a szív egészségét. Ezek a változások segítenek a cukorbetegség jobb kezelésében is.

Mi a szívbetegség?

A szívbetegség többféle problémát tartalmaz, amelyek befolyásolják a szívét. A „szív- és érrendszeri betegségek” kifejezés hasonló, de magában foglalja a szívbetegségek, agyvérzés és az érbetegségek minden típusát. A leggyakoribb típus a koszorúér-betegség, amely befolyásolja a szív véráramlását.

A szívkoszorúér-megbetegedést a szívkoszorúerek, az oxigénnel és a vérrel ellátó erek falain lévő lepedék képződése okozza. A lepedék koleszterin lerakódásokból áll, amelyek az artériák belsejét szűkítik és csökkentik a véráramlást. Ezt a folyamatot ateroszklerózisnak vagy az artériák megkeményedésének nevezik. A csökkent véráramlás a szívben szívrohamot okozhat. Az agy véráramlásának csökkenése stroke-ot okozhat.

Az artériák megkeményedése a test más részein is megtörténhet. A lábakban és lábakban perifériás artériás betegségnek vagy PAD-nek hívják. A PAD gyakran az első jele annak, hogy egy cukorbeteg ember szív- és érrendszeri betegségekben szenved.

Hogyan hat a cukorbetegség a szívedre?

Idővel a magas vércukorszint károsíthatja az ereket és a szívedet irányító idegeket. A cukorbetegeknél nagyobb valószínűséggel vannak olyan egyéb állapotok is, amelyek növelik a szívbetegség kockázatát:

Magas vérnyomás növeli a vér erejét az artériáin keresztül, és károsíthatja az artéria falát. A magas vérnyomás és a cukorbetegség egyaránt jelentősen növelheti a szívbetegségek kockázatát.
Túl sok az LDL („rossz”) koleszterin a véráramában plakk képződhet a sérült artéria falain.
Magas trigliceridszint (egyfajta zsír a vérben) és az alacsony HDL („jó”) koleszterin vagy a magas LDL koleszterinszint feltételezhetően hozzájárul az artériák megkeményedéséhez.

Ezen állapotok egyikének sincs tünete. Orvosa ellenőrizheti a vérnyomását, és egyszerű vérvizsgálatot végezhet annak megállapítására, hogy az LDL, HDL és triglicerid szintje magas-e.

Ezek a tényezők emelhetik a szívbetegségek kockázatát is:

Dohányzó
Túlsúly vagy elhízás
Nincs elegendő fizikai aktivitás
A telített zsír-, transz-zsír-, koleszterin- és nátrium- (só) tartalmú étrend fogyasztása
Túl sok alkoholfogyasztás

A cukorbetegeknél nagyobb a valószínűsége a szívelégtelenségnek is. A szívelégtelenség súlyos állapot, de ez nem jelenti azt, hogy a szív abbahagyta a verést; ez azt jelenti, hogy a szíved nem képes jól pumpálni a vért. Ez a lábak duzzanatához és a tüdejében felhalmozódó folyadékhoz vezethet, ami megnehezíti a légzést. A szívelégtelenség idővel súlyosbodni szokott, de a korai diagnózis és kezelés segíthet a tünetek enyhítésében, valamint az állapot súlyosbodásának megállításában vagy késleltetésében.

Rendszeresen ellenőrizze a szív egészségét.

Szívbetegség vizsgálata

A vérnyomása, a koleszterinszint és a súly segít orvosának megérteni a szívbetegségek általános kockázatát. Orvosa más vizsgálatokat is javasolhat a szív egészségének ellenőrzésére, amelyek a következők lehetnek:

Elektrokardiogram (EKG vagy EKG) a szíved elektromos aktivitásának mérésére. A szívdobbanásod a szíveden áthaladó elektromos impulzus eredménye.
Echokardiogram (echo) annak megvizsgálására, hogy milyen vastag a szívizma és milyen jól pumpál a szíve.
Gyakorlati stresszteszt (futópad teszt) hogy megnézze, milyen jól működik a szíve, amikor keményen dolgozik.

Vigyázzon a szívére

Ezek az életmódbeli változások hozzájárulhatnak a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez, vagy annak súlyosbodásához, valamint a cukorbetegség kezelésében:

Orvosa olyan gyógyszereket is felírhat, amelyek hozzájárulhatnak a vércukorszint, a vérnyomás, a koleszterin és a trigliceridek közelítéséhez a célszinthez.

Lásd a cukorbetegség oktatóját

Együttműködés a cukorbetegség gondozásával és oktatásával foglalkozó szakemberrel az egészségügyi szövődmények, például a szívbetegségek elkerülése érdekében. Támogatást és megoldásokat kap, és hallhat a cukorbetegség kezelésének legújabb eredményeiről. Tudjon meg többet arról, hogyan segíthet a cukorbetegség oktatása a lehető legjobban vigyázni magára. És feltétlenül kérjen orvosától beutalót, ha még nincs diabétesz oktatója.