Dehidráció okai és tünetei

A dehidratáció több folyadék elvesztése a testből, mint amennyit pótolnak. A kiszáradás általános probléma a kábítószer-fogyasztók körében, mind a mérgezés, mind az elvonás szakaszában, és időnként orvosi ellátást igényel. A rendkívüli kiszáradás veszélyes, sőt halált is okozhat.

Különösen nagy a kiszáradás kialakulásának kockázata, ha forró környezetben, például zsúfolt táncparketten vagy nyári szabadtéri fesztiválokon használ drogokat. A kiszáradás azonban minden életkorban előfordulhat, akik nem fogyasztanak kábítószert.

Okoz

A drogfogyasztás maguknak a gyógyszereknek a hatásán keresztül kiszáradáshoz vezethet, ami potenciálisan növelheti a testhőmérsékletet, fokozhatja az izzadást, hányást és hasmenést okozhat, amelyek mind dehidratációhoz vezethetnek. A drogok közvetetten kiszáradást is okozhatnak, például az emberek túlzott aktivitásának ösztönzésével, valamint a figyelem és a testtudat zavarásával, így figyelmen kívül hagyva testük folyadékigényét.

Azonban a kábítószer-fogyasztás nem az egyetlen viselkedés vezethet kiszáradáshoz. Számos egyéb addiktív viselkedés és a kapcsolódó rendellenességek kiszáradáshoz is vezethetnek. Például azok az emberek, akik megereszkednek és megtisztulnak, kiszolgáltatottak a kiszáradásra a hányásból eredő folyadékveszteség vagy hasmenéses túlzott használat révén hasmenés kiváltása révén, míg a testedzés-függőségben szenvedők a túlzott izzadás révén kiszáradhatnak.

Néhány veszélyes pro-anorexia (pro-ana) megközelítés bármilyen áron támogatja a fogyást, még akkor is, ha ez a test kiszáradását jelenti annak elérése érdekében. Ezt a folyamatot felgyorsítják a vizelethajtó tabletták és a hashajtó tabletták, amelyeket néha erre a célra szednek. A súlycsökkentés mindkét módszere - amely valójában nem eredményezi a testzsír csökkenését - kiszáradáshoz is vezethet. A

Ha túlzott mennyiségű folyadékot veszít túlzott vizelés, izzadás, hasmenés vagy hányás miatt, akkor kiszáradás veszélye áll fenn.

Tünetek

A kiszáradás tünetei közé tartozik a szájszárazság, a szem kiszáradása, az ajkak felrepedése és a szomjúság. Ez vizelés hiányával, fejfájással és izomgörcsökkel járhat. Hiba lehet azonban a folyadék pótlása nagy mennyiségű tiszta víz ivásával.

A víz pótlása a szervezet dehidrációja révén elveszített ásványi anyagok pótlása nélkül az elektrolitok egyensúlyhiányához vezethet, amelyek szükségesek a folyadék megfelelő szabályozásához a test sejtjeiben. A legrosszabb esetekben hyponatremia vagy vízmérgezésnek nevezett állapot alakulhat ki, ami interferenciát eredményezhet az agy működésében, sőt halálhoz is vezethet. A

A kiszáradás elkerülése

A kiszáradással és a vízmérgezéssel járó problémák elkerülésére a legjobb stratégia az, ha eleve nem dehidrálódik. Rendszeresen kortyolgasson vizet, ahelyett, hogy elfogyasztaná, és ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű sót tartalmazó ételt fogyasszon az izzadás során elvesztett só pótlására. Nem kell sok - elég egy maréknyi sózott burgonya chips vagy dió, oly gyakran.

Az energiaitalokat a kiszáradás elkerülésének nagyszerű módjaként emlegetik, mivel vizet, cukrot és elektrolitokat tartalmaznak. De ügyeljen arra, hogy ne válasszon olyan márkákat, amelyek sok koffeint tartalmaznak, mivel ez további kiszáradáshoz, túlzott stimulációhoz és számos más egészségügyi kockázathoz vezethet. A

A túlmelegedés gyakori probléma az olyan stimulánsokkal, mint az extasy, az amfetamin és a metamfetamin, a kokain, a ketamin és a metoxetamin, különösen akkor, ha Ön is hosszú ideig táncol, túlterheli magát, vagy ha a testhőmérséklet emelkedik a kábítószer-használat következtében. A

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha azt tapasztalja, hogy túl sok testmozgás vagy különösen meleg környezetben való tartózkodása után is túlmelegszik egy stimuláns szedése után, akkor célszerű az ügyeletre menni. Esetenként az emberek teste nem képes megfelelően szabályozni a hőmérsékletet, amikor az megemelkedik, és orvosi beavatkozásra van szükség. Jobb ezt előbb-utóbb megtenni, és a gyógyszer befolyásolhatja az ön tudatát és azon képességét is, hogy egyértelműen közölje az orvosi személyzettel, mit szedett.

A túlmelegedést és a kiszáradást úgy is elkerülheti, hogy lehűl, nem csak sok vizet iszik, és ez csökkenti az izzadást, valamint az ezzel járó folyadék- és ásványianyag-veszteséget. A kikapcsolódás, bár túl ingerelt állapotban nehéz, ugyanakkor a szívének és a tüdejének is szünetet ad a túlmunkától, és csökkenti a vesztett folyadék mennyiségét.