Diéta Kuvarzina

diéta

Julia Kuvarzina fogyása az, ami megdöbbentő Az orosz nyelvű hálózat nem kevesebb, mint a szódával való fogyás módja. Még mindig kételkedik a fogyásának valódiságában? Be kell vallanod, hogy egy ismert színésznő akarata és bátorsága valóban létezik: kitűzött egy célt és elérte azt. De hogy Julia Kuvarzina hogyan fogyott, azonnal meg fogjuk érteni.

Motiváció

A "növekedés" a házasságkötés után azonnal megkezdődött, de mivel Julia súlyából származó problémák férje nem tette meg, a lány maga intett a kezével, és nem egy évig dobott súlyt. Sok évvel később, amikor mindannyian beleszerettünk a panaszos zsírok szerepébe, minden anyát motiválhatott. Juliának és lányának egy szánon kellett volna lemennie a hegyről, és amikor anya "leült", kiderült, hogy a lánynak szinte nincs helye. Júlia egészen lefelé aggódott, hogy a mérete miatt valami történik a gyerekkel.

A fogyás módja

Az első a fogyásban Kuvarzina egy túra volt, és előfizetés vásárlása a fitneszközpontba. Aztán Júliának szerencséje volt, hogy eljutott a híres dietetikushoz - Margarita Koroleva-hoz. Először is, a királynő számos ülést tartott pszichológiai felkészülésről (amelyek nélkül az eredményesség nem tekinthető a saját fülének), de az üzlet elkezdett menüt kidolgozni.

Kuvarzin számára a legrosszabb az éhségsztrájk lett volna, de ezek nélkül ez költsége lett.

Diet Kuvarzina - az elvek alapján összeállított frakcionált étkezések, 5-6 étkezés 250 gramm, 2,5-3 órás időközönként. Nagyon fontos volt megszokni, hogy 2,5 liter vizet iszol, erre szükség van a zsírbomlási termékek eltávolításához. Minden édes terméket, lisztterméket kizártunk. Az édesből csak egy pohár vizet inni lehetett 3 teáskanál mézzel, a lisztből - rozs pirítóst és kenyeret.

Élelmiszer Kuvarzina a diéta alatt sült, főtt, párolt és főtt párnak. A sült ételeket és a sót teljesen kizárták. A tiltási listán szerepel a kávé, a fekete tea és az alkohol is. Üdvözölték a zöld- és gyógyteát, a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztását (a banán és a szőlő kivételével), valamint a természetes joghurtokat és a túrót cukor nélkül.

Időről időre "kényeztetheti" magát egy szelet étcsokoládéval.

Kirakodási napok

A Kuvarzin fogyásának legnehezebb része a Napok kirakása volt. A színésznő, aki korábban nem volt hajlandó bármit is megtenni magával, most egész nap sót nélkül főzött rizst, kefir okroskát és egyéb "finomságokat".

Így vagy úgy, Kuvarzinnak három hónap alatt sikerült elszakadni 22 kg súlyfelesleggel. Tudna - és te is. De a rendezők egyáltalán nincsenek megelégedve: más színésznőket kell majd felvenniük a "pampushkák" szerepéért, mert Júlia, még a legcsábítóbb szerepeknél sem, nem tér vissza most.