Gesztációs cukorbetegség

Cikkek a terhességi cukorbetegségről?

Mi a terhességi cukorbetegség?

Mi a terhességi cukorbetegség? - Gesztációs cukorbetegség

Mi a terhességi cukorbetegség?

A terhességi cukorbetegség olyan állapot, amelyben a terhesség alatt magas lesz a vércukorszintje. Évente az Egyesült Államokban terhes nők legfeljebb 10% -át érinti. Olyan terhes nőket érint, akiknél még soha nem diagnosztizálták a cukorbetegséget.

terhességi

A terhességi cukorbetegségnek két osztálya van. Az A1 osztályba tartozó nők diétával és testmozgással kezelhetik. Azoknak, akik A2 osztályba tartoznak, inzulint vagy más gyógyszereket kell bevenniük.

A terhességi cukorbetegség megszűnik a szülés után. De hatással lehet a baba egészségére, és növeli annak kockázatát, hogy a későbbi életben a 2-es típusú cukorbetegségbe kerüljön. Lépéseket tehet, hogy Ön és a baba egészséges maradjon.

Gesztációs cukorbetegség tünetei

A terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknek általában nincsenek tüneteik, vagy akár terhességig is krétázhatnak. A legtöbben egy rutinszűrés során tapasztalják meg.
Észreveheti, hogy:

  • Szomjasabb vagy, mint máskor
  • Éhesebb vagy, és többet eszel, mint máskor
  • A szokásosnál többet pisilsz

Gesztációs cukorbetegség okai

Ha eszel, a hasnyálmirigy felszabadítja az inzulint, egy hormont, amely segít a cukornak nevezett cukrot a véréből a sejtjeibe mozgatni, amelyek energiára használják fel.

Terhesség alatt a placenta olyan hormonokat termel, amelyek a glükóz felhalmozódását eredményezik a vérben. Általában a hasnyálmirigy elegendő inzulint küldhet ki annak kezelésére. De ha a tested nem tud elegendő inzulint előállítani, vagy abbahagyja az inzulin használatát, ahogy kell, a vércukorszint emelkedik, és terhességi cukorbetegséget kap.

Gesztációs cukorbetegség kockázati tényezői

Nagyobb esélye van terhességi cukorbetegségre, ha:

  • Túlsúlyos volt, mielőtt teherbe esett
  • Afro-amerikai, ázsiai, spanyol, alaszkai bennszülött, csendes-óceáni szigetországiak vagy bennszülöttek
  • Ha a vércukorszintje magasabb, mint kellene, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbeteg legyen (ezt prediabétesznek hívják)
  • Legyen cukorbeteg családtagja
  • Volt már terhességi cukorbetegsége
  • Policisztás petefészek-szindrómában (PCOS) vagy más, az inzulinproblémákhoz kapcsolódó egészségi állapotban szenved
  • Magas vérnyomása, magas koleszterinszintje, szívbetegsége vagy egyéb orvosi szövődményei vannak
  • Nagy babát szült (súlya több mint 9 font)
  • Volt vetélése
  • Született egy csecsemő, aki halva született vagy bizonyos születési rendellenességei voltak
  • 25 évnél idősebbek

Folytatás

Gesztációs diabétesz tesztek és diagnózis

A terhességi cukorbetegség általában a terhesség második felében fordul elő. Orvosa ellenőrizni fogja a 24. és 28. hét között, vagy hamarabb, ha magas a kockázata.

Orvosa glükóz tolerancia tesztet ad Önnek: 50 gramm glükózt megiszol egy édes italban, ami növeli a vércukorszintet. Egy óra múlva vércukorszint-vizsgálatot végez, hogy lássa, hogyan kezeli a tested az összes cukrot. Ha az eredmények azt mutatják, hogy a vércukorszintje magasabb, mint egy bizonyos szint, akkor 3 órás orális glükóz-tolerancia tesztre lesz szükséged, ami azt jelenti, hogy 3 órával vérglükóz-tesztet kapsz egy 100 grammos glükózital elfogyasztása után. Orvosa azt is tesztelheti, hogy 12 órán át böjtöl, majd 75 gramm glükóz-italt és 2 órás vércukor-tesztet ad Önnek.

Ha nagy a kockázata, de a vizsgálati eredményei normálisak, orvosa a terhesség későbbi szakaszában újra tesztelheti, hogy megbizonyosodjon arról, hogy még mindig nincs.

Gesztációs cukorbetegség kezelése

Ha terhességi cukorbetegségben szenved, a lehető leghamarabb kezelésre lesz szüksége, hogy egészséges legyen önmagának és a csecsemőnek a terhesség és a szülés során. Orvosa arra kéri Önt, hogy:

  • Ellenőrizze vércukorszintjét naponta négy vagy többször
  • Ellenőrizze a vizeletében ketonokat, vegyi anyagokat, amelyek azt jelentik, hogy a cukorbetegség nem áll kontroll alatt
  • Egészségesen fogyasszon
  • Tegye szokássá a testmozgást

Orvosa nyomon fogja követni a testsúlyát és a baba fejlődését. Lehet, hogy inzulint vagy más gyógyszert adnak Önnek a vércukorszint szabályozása érdekében.

Célzott vércukorszint a nők számára terhesség alatt

Az American Diabetes Association ajánlja ezeket a célpontokat olyan terhes nők számára, akik tesztelik a vércukorszintjüket:

  • Étkezés előtt: 95 mg/dl vagy kevesebb
  • Egy órával étkezés után: 140 mg/dl vagy kevesebb
  • Két órával étkezés után: 120 mg/dl vagy kevesebb

Diéta és testmozgás terhességi cukorbetegség esetén

Tegye ezeket az egyszerű lépéseket az egészség megőrzéséhez:

Fogyasszon egészséges, alacsony cukortartalmú étrendet. Beszéljen orvosával, hogy biztosan megkapja-e a szükséges táplálékot. Kövesse a cukorbetegek számára készített étkezési tervet:

  • Keressen cukros ételeket, például sütiket, cukorkákat és fagylaltokat természetes cukrokhoz, például gyümölcsökhöz, sárgarépához és mazsolához. Adjon hozzá zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat, és figyelje az adagok méretét.
  • Rendeljen három kis ételt, két vagy három harapnivalóval, minden nap körülbelül ugyanabban az időben.
  • Szerezd meg a napi kalóriád 40% -át szénhidrátból és 20% -át fehérjéből. A szénhidrátok 50% -ának összetett, magas rosttartalmú szénhidrátnak kell lennie, a zsírnak 25% és 30% között kell lennie.
  • Célozzon napi 20-35 gramm rostot. Élelmiszerek, például teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék és tésztafélék; barna vagy vad rizs; zabpehely; a zöldségek és gyümölcsök pedig segítenek eljutni oda.
  • Korlátozza a teljes zsírtartalmat a napi kalória kevesebb, mint 40% -ára. A telített zsírnak kevesebbnek kell lennie az összes elfogyasztott zsír 10% -ánál.
  • Fogyasszon különféle ételeket, hogy biztosan elegendő vitamint és ásványi anyagot kapjon. Lehet, hogy pótlást kell szednie az alapjainak fedezésére. Kérdezze meg orvosát, ha úgy gondolja, hogy szednie kell egyet.

Folytatás

Gyakoroljon a terhesség alatt. Gyakorolhat terhességi cukorbetegségben, amíg orvosa szerint ez rendben van. Az aktív tevékenység jó módja a vércukorszint kezelésének. A terhesség alatti fittség jót tesz a testtartásának is, és megfékezhet néhány gyakori problémát, például a hátfájást és a fáradtságot.

  • Legyen minél előbb aktív. Célozzon 30 perc közepes aktivitást a hét legtöbb napján. A futás, a gyaloglás, az úszás és a kerékpározás jó lehetőség.
  • Volt olyan edzés, amelyet akkor csináltál, mielőtt kiderült, hogy terhes vagy? Van olyan tevékenységed, amelyet szeretsz? Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy tudja-e folytatni, változtatnia kell-e, vagy jobb-e valami mást kipróbálni.
  • A testmozgás csökkentheti a vércukorszintet. Tehát amikor edz, mindig legyen egyfajta gyors cukor, például glükóz tabletta vagy kemény cukorka.

Szerezze be a megfelelő prenatális ellátást: Orvosa nemcsak át tudja szűrni ezt az állapotot; tanácsokat tudnak nyújtani az ételekkel, az aktivitással és a fogyással kapcsolatban. Megmutathatnak más egészségügyi szakembereket is, például a táplálkozási szakembereket, akik segíthetnek.

Ha reggeli betegsége van, egyél kis harapnivalókat. Az ágyból való felkelés után rágcsáljon kekszet, gabonapelyhet vagy perecet. A nap folyamán gyakran fogyasszon kisebb ételeket, és kerülje a zsíros, sült és zsíros ételeket.

Ha inzulint szed, ellenőrizze, hogy van-e terve az alacsony vércukorszint kezelésére. Dobáskor a glükózszint csökkenhet. Beszéljen orvosával, ha nem biztos benne, mit tegyen.

Gesztációs cukorbetegség megelőzése

Csökkentheti a kockázatát, mielőtt teherbe esne:

  • Egészséges táplálkozás
  • Aktív maradni
  • Extra fogyás

Folytatás

A terhességi cukorbetegség hatással lesz a babámra?

A baba valószínűleg egészséges lesz, ha Ön és orvosa a terhességi cukorbetegség ideje alatt kezeli a vércukorszintet.

Születése után az orvosok ellenőrzik az újszülött vércukorszintjét. Ha alacsony, akkor lehet, hogy IV-en keresztül glükózt kell kapniuk, amíg az vissza nem tér a normális szintre.

A terhességi cukorbetegség felveti annak esélyét, hogy a normálisnál nagyobb babát kapjon. Ez a sárgasághoz is kapcsolódik, amelyben a bőr sárgásnak tűnik. A sárgaság általában gyorsan elhalványul a kezelés során.

Bár gyermeke később nagyobb valószínűséggel kap 2-es típusú cukorbetegséget, az egészséges életmód (beleértve a jó étrendet és a sok fizikai aktivitást) csökkentheti ezt a kockázatot.

2. típusú cukorbetegséget kapok?

Mivel terhességi cukorbetegsége volt, nagyobb esélye van a 2-es típusú cukorbetegségre. De ez biztosan nem fog megtörténni, és ennek megakadályozására lépéseket tehet.

A vércukorszint valószínűleg a szülés után körülbelül 6 héttel normalizálódik. (Orvosa ellenőrizni fogja.) Ha mégis, akkor 3 évente nyomonkövetési vizsgálatokat kell végeznie.

A kockázat csökkentése érdekében:

  • Próbáld meg egészséges testsúlyodat tartani. Nem tudod, mi ez? Kérdezze meg orvosát.
  • Fogyasszon egy jó étrendet, amely sok zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és sovány fehérjét tartalmaz.
  • Tegye szokássá a testmozgást.

Ha újabb babát tervez, ne feledje, hogy nagyobb a valószínűsége annak, hogy ismét terhességi cukorbetegséget kap. Kérdezze meg orvosát, vannak-e olyan életmódbeli változások, amelyek segítenek elkerülni ezt.

Források

Amerikai Diabetes Szövetség: "Gesztációs cukorbetegség", "Mi a terhességi cukorbetegség?"

Egészségügyi Kutatási és Minőségügyi Ügynökség: "Gesztációs cukorbetegség: Útmutató terhes nők számára".

American College of Nurse szülésznők: "Gesztációs cukorbetegség".

Ohio Állami Egyetem Orvosi Központja.

San Franciscói Egyetem Orvosi Központ: „Cukorbetegség a terhesség alatt”.

Mayo Klinika: „Gesztációs cukorbetegség”.

CDC: „Gesztációs cukorbetegség és terhesség”, „Gesztációs cukorbetegség”.

Amerikai Családorvosok Akadémiája: „Gesztációs cukorbetegség”.

UpToDate: „Gesztációs diabetes mellitus: Szülészeti problémák és kezelése.”

Cukorbetegség gondozása: „Gestációs Diabetes Mellitus”.

Országos cukorbetegség-oktatási program: „Terhes volt-e terhességi cukorbetegsége? Amit tudnod kell."

WebMD orvosi kézikönyv: "Terhesség: terhességi cukorbetegség".