Diet-to-Go Review - Itt van, amit tudnia kell

Merüljünk el egy érdekes tényben a Diet-to-Go-ról az indulástól kezdve. Az 1990-es években Virginiában alapították, és az Egyesült Államok egyik első szénhidrátmentes étkezési terve volt. Az elsők egyike!

Miért említem az évet? Mivel ez azt jelenti, hogy ennek a cégnek három évtizedes tapasztalata és bizonyított sikere van étkezésük, szállításuk és ügyfélszolgálatuk terén.

A fogyókúrás étkezési szolgáltatások megközelítése egyszerű. "Hisszük, hogy megfelelő adagok megfelelő, egészséges étkezésével jó úton lehet eljutni az egészséges életmódhoz" - írják a Diet-to-Go weboldalán.

"Amint csökkent a táplálkozás, azt is javasoljuk, hogy mérsékelt alkalmassággal adjon hozzá kalóriákat és könnyebben fogyjon."

Amikor a vállalat 1999-ben elkészítette első alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervét, játékváltónak számított.

Az alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ételek azonnal elérték a testépítőket és a testmozgás szerelmeseit, akiknek extra fehérjére volt szükségük fitnesz céljaik teljesítéséhez.

A Gold's Gym és a World Gym rajongói és támogatói gyorsan elfogyasztották az étkezéseket, így a Diet-to-Go alacsony szénhidráttartalmú menü a testépítők és a CrossFit rajongók kedvenc választottja lett mindenhol.

Mivel a Diet-to-Go otthoni bázisa Virginiában volt, ez lett a választás egy étkezési szolgáltatásra, keto étkezési tervvel DC-ben.

A céget 2016-ban is nagyon dicsérték, amikor bemutatott egy tervet, amely kifejezetten a cukorbeteg vagy a cukorbeteg étkezési szolgáltatásokra szoruló ügyfeleket szolgálja.

Étkezésük segít fenntartani az egészséges testsúlyt és a vércukorszintet.

A Diet-to-Go tisztviselők megjegyezték, hogy sok cukorbetegnek nehézségei voltak az étkezés és az étkezés tervezésének az igényeiknek legjobban megfelelő beállításában.

Ennek eredményeként a vállalat speciális diétát kezdett kifejleszteni, amely kifejezetten a cukorbetegek számára készült. A tervet az elfoglalt cukorbetegek szem előtt tartásával tervezték.

"Ez a terv évek óta készül, és ideális számukra" - mondta a Diet-to-Go vezérigazgatója, Hilton Davis, amikor a Balance-Diabetes diabétesz-specifikus tervet először bevezették. "Az egészséges táplálkozás megkönnyítése a szlogenünk és a rendületlen célunk."

A Diet-to-Go jelenleg azzal büszkélkedhet, hogy országszerte heti 40 000 ételt készít az ügyfelek számára, és rendületlenül az egyik legfontosabb választás azoknak az embereknek, akik azt keresik, hogyan lehetne magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ételeket házhoz szállítani.

A vállalat büszkén osztja meg, hogy konyháit naponta ellenőrzi az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA).

Minden Diet-to-Go menü gondosan követi az American Heart Association, az American Cancer Society és az American Diabetes Association által meghatározott táplálkozási irányelveket is.

"Hihetetlen mennyiségű, adagokkal ellenőrzött étkezésünk lehetővé teszi, hogy élvezze az Ön által kedvelt ételeket, betartsa a tervét és elérje céljait" - ígéri a Diet-to-Go weboldal.

"Megtesszük a munkát, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy mindig van valami finom, amit várhat."

Hogyan működik a fogyókúra

Számos területen lehetősége van arra, hogy átvegye ételeit egy helyi egészségklubba (a webhely tájékoztatja Önt arról, hogy melyik cím áll a legközelebb az Ön otthonához), vagy ételeit közvetlenül az Ön házához szállítja.

Elkötelezett testépítők szerencsét tehetnek, és felfedezhetik, hogy edzőtermük a Diet-to-Go felvételi hely!

Kalória szempontjából az Egyensúly, az Egyensúly-Diabétesz és a Vegetáriánus lehetőségek napi 1200 kalóriás étrenden alapulnak, nőknél pedig 1600 kalóriás étrenden. A KetoCarb30 terv napi 1300 kalóriatartalmú étrenden alapul.

Az ételeket minden kedden és pénteken szállítják. Miután kiválasztotta a kívánt szállítási módot, a következő lépés az Ön számára legmegfelelőbb étkezési terv kiválasztása.

Az ügyfelek a következő Diet-to-Go tervek közül választhatnak:

Egyensúly

Ahogy a neve is jelzi, ez a terv arról szól, hogy az ételei kiegyensúlyozottak legyenek, ami fogyáshoz vezet.

A Diet-to-Go étkezési tervei közül a legrégebbi és legmegalapozottabb, a Balance terv a súlycsökkentésre összpontosít, anélkül, hogy az ízzel spórolna.

A Balance terv büszke arra is, hogy egészséges a szív, és könnyen adaptálható azoknak, akik mindenevők, vagy nem tenger gyümölcseit fogyasztanak.

Jelenleg ez a legnépszerűbb Diet-to-Go ajánlat. A Balance terv vásárlói általában napi 1200 és 1600 kalóriát fogyasztanak.

A vegetáriánus étkezési terv mellett a Balance terv remek lehetőség azoknak az ügyfeleknek, akik csökkenteni akarják a nátrium bevitelüket.

Balance-Diabetes

Ez a Diet to Go alacsony szénhidráttartalmú terv azok számára készült, akik cukorbetegek vagy a cukorbetegség kockázatának vannak kitéve.

Az American Diabetes Association szénhidrátokra és zsírokra vonatkozó irányelveinek felhasználásával a Balance-Diabetes terv kiválóan alkalmas prediabetikusok és cukorbetegek számára.

Az ételeket a fogyás elősegítésére hozták létre, miközben természetes módon és biztonságos módon szabályozzák a vércukorszintet.

A Diet-to-Go azt javasolja, hogy a cukorbetegek és a cukorbetegség előtti betegek forduljanak orvosukhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez a terv nekik megfelel-e.

Keto-Carb30

Ez a diéta azok számára készült, akik fogyasztásra kész ételeket keresnek, cukor és keményítő nélkül.

Nagyszerű szolgáltatás azoknak a fogyókúrázóknak is, akik szeretik a régimódi, Atkins-féle, alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú étrendet, és magas fehérjetartalmú diétás ételek szállítási lehetőségét keresik.

Szénhidráttartalmú étkezési tervként ez a diéta a szénhidrátokat zsírral helyettesíti, így a Keto-Carb30 nagyszerű lehetőség azok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú ételeket keresnek otthonába.

Azok, akik feliratkoznak a keto diétás étkezési tervre, számíthatnak arra, hogy csak körülbelül 30 nettó szénhidrátot vesznek fel naponta!

Ez a Diet-to-Go klasszikus Balance étkezési tervének húsmentes változata.

A Diet-to-Go dietetikusokkal együttműködve elkészítette az ízletes, alacsony szénhidráttartalmú és a szív egészséges vegetáriánus étkezési tervét.

Ez a terv alacsony nátrium-, fa- és koleszterinszintet is tartalmaz. (A vacsorázóknak figyelembe kell venniük, hogy a Diet-to-Go vegetáriánus ételeket az „ovo-lacto” kategóriába sorolják, ezért tojást, szóját, babot és tejterméket tartalmaznak.)

Amit elvárhat az étkezésétől

Amikor feliratkozik a Diet-to-Go étkezési tervre, akkor a fogyás szem előtt tartásával profi dietetikusok által tervezett ételeket várhat. A cég szakácsai az ízre is összpontosítanak, miközben szigorúan szemmel tartják az adagok ellenőrzését is.

A Diet-to-Go étkezési tervei változó öt hetes menetrenden alapulnak, ami azt jelenti, hogy hétről hétre különféle ételeket kap.

De ne aggódjon, következetesen minden héten megkaphatja kedvenc diétás ételeit, ha úgy dönt, hogy ennek megfelelően testreszabja tervét.

Ha bármit ki kell cserélnie a menüjében, mert nem szereti az adott ételt, akkor egyszerűen töltse ki a Helyettesítő űrlapot a Fogyókúrás webhelyen.

A diéta útján történő étkezés abban is különbözik a többi tervtől, hogy mindent fel lehet olvasztani a hűtőszekrényben, és nem feltétlenül a fagyasztóban kell tartani. Minden étel villanófagyasztva van, ami azt jelenti, hogy mindenre szüksége lesz egy mikrohullámú sütőre, hogy minden felmelegedjen.

Mivel a Diet-to-Go a kalória-csökkentésre összpontosít, és vonzza azokat az ügyfeleket, akik elhatározták, hogy izmokat építenek és fittek maradnak, számíthatunk olyan ételekre, amelyek magas fehérjetartalmúak és folyamatosan alacsonyabbak a szénhidrátokban és a cukorban.

A Diet-to-Go kalóriákat gondosan megszámoljuk, de az ételeit készítő szakácsok arra is összpontosítanak, hogy a legfinomabb és legtáplálóbb ételt kapják, miközben segítenek elérni a céljaikat.

Minden héten kap egy jól szigetelt dobozt, amely tartalmazza az egyes csomagolt ételeket, valamint az egyes utasításokat és táplálkozási információkat.

Étele műanyag tálcán érkezik, és mikrohullámú sütőben, kenyérpirítóban vagy hagyományos sütőben melegíthető. Az étkezéshez mellékelt utasítások felsorolják, hogyan kell melegíteni az étkezéseket az egyes dolgok felhasználásával.

A csomaghoz mellékelni fog egy utasításkészletet, amely emlékeztet arra, hogy semmilyen cukrot, kenyeret vagy gyümölcsöt nem adhat hozzá az Ön számára elkészített Diet-to-Go étkezéshez.

Utasításokat fog kapni arról is, hogy milyen italokat fogyaszthat a Diet-to-Go étkezés során.

Minta étkezés

A Diet-to-Go öthetes menüváltásának összes étele itt tekinthető meg. Íme néhány jelenlegi kedvencünk.

Íme más dolgok, amelyeket a menüjükben találhat:

Szállítás

A Diet-to-Go a szomszédos Egyesült Államok minden államához eljut. Nagyra értékeljük, hogy a Diet-to-Go ügyfeleknek gyakran lehetőségük van átvenni megrendelésüket egy helyi edzőteremből vagy egészségklubból, vagy közvetlenül házuk elé szállítani őket.

A dobozokat a FedEx-en vagy a UPS-en keresztül szállítják, és kedden és pénteken érkeznek.

Ha úgy ítéli meg, hogy minden második hétre módosítania kell a szállítási ütemtervet, vagy át kell hagynia egy hetet, akkor ezt megteheti a fiókjába való bejelentkezéssel.

Szellemi táplálék

A vegetáriánusok számára megfelelő étkezési programok megtalálása nagy kihívást jelent. Szerencsére a Diet-to-Go tervek sokféle áron érkeznek. Minden terv (Balance, Balance-Diabetes, Keto-Carb30 és Vegetáriánus) azzal a lehetőséggel jár, hogy regisztráljon heti 5 napi étkezésre vagy heti 7 napi étkezésre.

Az ügyfelek választhatnak reggeli, ebéd és vacsora vagy mindennap ebéd és vacsora megrendelése között is.

A terv automatikusan megújul és hétről hétre terhelésre kerül, de a lemondás egyszerű, ha ezt választja. Csak annyit kell tennie, hogy bejelentkezik a Diet-to-Go profiljába. Ide is megy, ha át kell hagynia egy hetet, vagy módosítania kell étkezési preferenciáit.

Sokan olvassák ezt valószínűleg azon gondolkodnak, hogy mennyire szigorúak a Diet-to-Go tervei. Szerencsére a Diet-to-Go nagyszerű rendszert kínál azok számára, akik aggódnak az étrendjük betartása mellett, és segítséget kell kérniük valakitől.

Minden ügyfél hozzáférhet tanúsított táplálkozási és egészségügyi edzőkhöz, akikkel kapcsolatba léphetnek kérdéseikkel és támogatásukkal. A vállalat általános tervük részeként hozzáférést biztosít az előfizetőknek egy online fórumhoz, valamint étkezés- és testmozgáskövetőkhöz.

De azok, akik attól tartanak, hogy az étrend olyan szigorú, hogy íztelennek vagy érdektelennek tűnik, biztosak lehetnek abban, hogy a Diet to Go esetében ez nem így van.

Az étrend szerinti étkezések kiemelkednek a többi fogyókúrás étkezési terv közül, mert a vállalat ragaszkodik a friss alapanyagok és tartósítószerek nélkül. A vállalat azt is megjegyzi, hogy lehetőség szerint organikus összetevőket használ, de nem kizárólag.

Mivel minden gyorsan fagyasztott, a Diet-to-Go ételei könnyen felmelegíthetők anélkül, hogy eláznának, vagy ez a titokzatos repülőgépes étel sok rettegést okozna a fagyasztott ételek fogyasztóinak. Ha többet szeretne megtudni, nézze meg a legjobb fagyasztott étkezési szolgáltatások listáját.

Különösen tetszett nekünk, hogy még a Diet-to-Go is egy alacsony szénhidráttartalmú diéta, amely a fogyásra összpontosít, az adagok nagysága meglehetősen nagyvonalú.

Volt, hogy elegendő maradékunk volt, hogy másnapra spórolhassunk egy uzsonnára.

Ezen túlmenően, míg az öthetes menü lehetővé teszi számunkra, hogy előre gondolkodjunk és változtassunk a dolgokon, tetszett nekünk az is, hogy miként tudnánk testre szabni a tervünket és megismételni kedvenc ételeinket, ha szeretnénk.

Mivel a Diet-to-Go annyira az alacsony szénhidráttartalmú ételekre összpontosít, talán nem meglepő, hogy a saláták ritkák, mert a fehérjék általában ezeknek az étkezéseknek a csillagai.

A Diet-to-Go menüje öt hetente váltakozik, így egy idő után ismétlődőnek érezheti magát. Mint a Diet-to-Go saját weblapja rámutat, az ügyfelek „magabiztosan rendelhetnek, tudván, hogy nincsenek meglepetések; csak friss, egészséges, finom ételek. ”

Azok, akik szeretik a változatosságot, gondolkodjanak el azon, hogyan szabhatják testre étkezési tervüket, vagy beszéljenek a Diet-to-Go támogatási csapat egyik tagjával a továbblépésről.

A jó hír az, hogy azok, akik helyesen követik a Diet-to-Go utasításokat, valamennyien a fogyásról számolnak be, miközben betartják a tervet.

Azok számára, akik gluténmentes vagy vegán ételeket keresnek, fontos tudni, hogy az Ön számára a diéta nem a terv.

Bár a vállalat ételeinek egy része gluténmentesnek vagy vegánnak minősülne, a vállalat nem tudja igazolni, hogy vannak vagy nem érintkeztek olyan összetevőkkel, amelyekben glutén vagy állati termékek vannak.

A Diet-to-Go ügyfélszolgálata kiváló, és a közvetlenül elkészített ételekkel együtt közvetlenül az ajtóhoz szállítva hozzáférhet a dietetikusokhoz. Összességében remek szolgáltatás.