Awards-show testek: Hogyan illenek a csillagok a vörös szőnyeghez

By 24Life - 2016. október 5

hogy

A divatos és fitt csillagok ihlették a vörös szőnyegeken? A celebek a következőket teszik, hogy hajóformába kerüljenek a díjátadók előtt.

A vörös szőnyeg lebontása több millió ember nézésével azt jelenti, hogy az Emmy-jelöltek és a vendégek rengeteg előkészítő munkát végeztek, hogy testüket csúcsformába hozzák, mielőtt a műsor szeptember végén sugárzott volna. A hosszú ideje zajló díjátadó a premier televíziózás legjobbjait tünteti ki, és ebben az évben a 24Life számos hírességgel beszélt a Beverly Hills-i L’Ermitage Hotel GBK előtti Emmy Celebrity Lounge-jában az Emmys hétvégére való felkészülésükről.

Jenna Willis
„A People kontra O.J. Simpson: Amerikai krimi ”

Jenna Willis Tanya Brown-t alakította a “The People v. O.J. Simpson: American Crime Story. ” A 22 Emmy-re jelölt show kilenc győzelmet hozott haza.

Amikor Willist az Emmy előtti fitneszrõl kérdeztük, azt mondta: „Most fejeztem be egy projektet, ahol szándékosan tértem ki a formámból. Megváltoztattam az edzésemet, így nem voltam annyira tónusú, ezért visszatértem a szokásos edzésemhez. Súlyokat emelek, ez a kedvenc edzésem. És közben jógázok, hogy ne legyek túl merev. Körülbelül hetente négyszer emelek súlyt, és talán hetente egyszer jógázok. Egy tornateremben edzek, a jógát pedig otthon csinálom, hogy ne hozzam zavarba magam. YouTube-videókat készítek jógáról. ”

Ami az étrendet illeti, Willis azt mondta: „Nagyjából mindent megeszek, bár gluténmentes vagyok. Az emberek azt gondolják, hogy sok szénhidrátot vág ki, de meglepő módon nem. Vannak még burgonyák; még mindig vannak sült krumpli és tortilla chips. Hatalmas édesszájú vagyok. Valójában nagyon szörnyű. ”

Kathryn Burns
„Crazy Ex-Girlfriend”

Kathryn Burns, a “Crazy Ex-Girlfriend” koreográfusa vitte el a 2016-os kiváló koreográfia díjat. A műsort négy díjra jelölték; kettőt nyert.

Burns elmondta: „Egy csomót dolgoztam étkezésileg, nagyon nehéz a forgatáson, mert ez így hangzik:„ Fánk lyukak? Igen, kérem! ’Tehát megpróbálok tisztán enni, és csak fehérjét, zöldséget és gyümölcsöt csinálni, és ennyi. Csak okos döntések meghozataláról és a felesleges kivágásáról van szó. És szeretek kirándulni, hogy megtisztítsam a fejem. De koreografálok, így mindig mozogok. "

Burns a Silverlake-i The Sweat Spot-on tanít. "Nagyon szórakoztató, barátságos környezet." Szereti a kötélmunkákat, a légi edzéseket és a jógát. "De főleg csak azt szeretem, ha kimegyek a bejárati ajtómon, kirándulni vagy táncolni."

Meagan Tandy
"Irreális"

Meagan Tandy Chantalt játssza az „UNREAL” -on. A bemutatót ebben a szezonban nem jelölték semmilyen díjra, de ez nem akadályozta meg a stábot - beleértve ezt a modellt is - abban, hogy a vörös szőnyegen terelgessék a cuccaikat.

Tandy azt mondta: „Óriási mennyiségű kardiót csinálok. Valószínűleg többet csinálok kardióval, mint súlyokkal, de ha lehet, megpróbálom kiegyensúlyozni. Mindig azon a StairMasteren vagyok. Összekeverem: csinálok egy-két perc sprintet - 19-ig teszem fel -, majd visszahozom 7-re, és 30 percig csinálom. 24 órás fitneszre járok. ”

Ami a diétáját illeti, azt mondta: „Szeretem a cukrot, ez a legjobb barátom. De amikor megpróbálok formába lendülni, ezt kivágtam. Leginkább a salátákhoz és a zöldségekhez ragaszkodom, és több halat eszem, mint húst. Amikor cukrot vesz ki, a [súlya] így csökken. ” Az Emmy-partikra való felkészüléshez azt mondta: "Valójában múlt szerdán kezdtem, és mivel három napon belül kardiózom vele, nagyon nagy különbséget észlelek." Hozzáteszi: „Tonna és sok vizet iszom. Most kezdtem lúgos vízbe kerülni. Egy barátom azt mondta, hogy megtisztította a bőrét. Állítólag segít az általános energiában. Íze sokkal tisztább, mint a szokásos víz. Még nem érzem az energiaszintet, de ez egyfajta pszichológiai lehet. "

Emma Kenney
"Szemtelen"

Emma Kenney Debbie Gallagher-t alakítja a “Szégyentelen” tévéműsorban. A műsort ebben a szezonban két díjra jelölték, egy vígjátéksorozat vagy varieté program kiemelkedő kaszkadőrkoordinációja miatt.

Kenney elmondta: „Három éve vagyok pescetárius. Nem eszem állatokat, és csak vegán velúr és bőrt viselek. " Ami az edzését illeti, azt mondta: „Jógázok, és néha elmegyek a futópadra és emelek súlyokat. Nem hangsúlyozom, hogy formában maradok. Ahogy Jennifer Lawrence mondta: „Egy részig nem fogok éhen halni.”

A csúcsminőség elérése - akár az Emmy-k, akár más fontos események esetében - hírességenként változik. Néhányan súlyokat emelnek, mások jógáznak és kardióznak. Egyesek teljesen kivágják a cukrot, míg mások gyümölcslével tisztítanak vagy több halat esznek. Amit megtanulhatunk ezektől a tónusú csillagoktól, az az, hogy a módszertől függetlenül a testmozgással és az egészséges táplálkozással egybevágott út.