Recept Blog

diéta

Glenn sajttorta desszertje

Tegnap kaptam ezt a hihetetlenül szép e-mailt Glenntől, ezért mindenkinek el akartam küldeni a receptjét és a motivációs történetét! Nagyon finom volt! Még egyszer köszönöm, Glenn!

GLENN sajttorta desszertje

Csak köszönetet akartam mondani Dukanitoutért. Ez valóban életmentő volt, ahogy haladok a Dukan diétás tapasztalataim során. Eddig lefogytam 39 kilót, és még várnom kell néhányat, mielőtt megtenném a jelentős lépést a konszolidációs szakaszba. Azt kell mondanom, hogy voltak olyan napok, amikor a Dukanitout segített elkerülni a rossz étkezést (akár a sok recept egyikével, akár a webhely látogatóinak észrevételeinek elolvasásával nyert motiváció révén. Mindenesetre remek (és rendkívüli) könnyű) recept, amelyet olyasmiből alakítottam ki, amelyet anyám szokott gyerekként csinálni belőlem, és amit nagyon szerettem. Ez a nagyon egyszerű sivatag percek alatt elkészíthető, nagyszerű íze és nagyon sokoldalú. Anya egy graham cracker kéregbe kanalazta és pite-ként készítem, de én egyedi kéreg nélküli adagokat készítek, és az összes cukrot eltávolítottam.

1/2 csésze forró (majdnem forrásban lévő) víz, (kétfélére osztva, ha két ízet használunk)

1 8 oz zsírmentes krémsajt

1 8 oz kád cukormentes hűvös ostor

1, 3 oz csomag cukormentes Jello, (Glenn szereti a meszet, én 1/2 csomag citromot és málnát használtam)

Stevia (opcionális - nem használtam)

Segít, ha idő előtt beállítja a krémsajtot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó és puha (bár a mikrohullámú sütőben 10-15 másodpercig fog cselekedni).

  1. Helyezzen krémsajtot egy keverőtálba (vagy a tömb felét mindkét tálba)
  2. Melegítsen 1/2 csésze vizet forrásig vagy forrásig (kb. 1 perc a mikrohullámú sütőben megcsinálja a dolgot).
  3. Keverjük össze a vízzel, egy csomag cukormentes Jello-val (vagy 1/2-t két külön tálba)
  4. Öntsön forró Jello keveréket krémsajtra, és habosra keverje.
  5. Ízlés szerint adjon hozzá Stevia-t (megint nem használtam)
  6. Hajtsa be hűvös ostorral vagy 1/2 káddal az egyes jello keverékekben)
  7. Kanalazzunk csészékbe, és tegyük a hűtőbe, amíg szilárd nem lesz.