Lehetséges-e intolerancia az eperrel szemben?

3 perc olvasási idő

eper

Édes ízű és ikonikusan brit, az eper az Egyesült Királyság egyik legkedveltebb gyümölcse; egyetlen Valentin-nap, teniszmérkőzés vagy nyár sem telne nélkülük. Népszerűségüket nehéz túlbecsülni; az év bizonyos szakaszaiban a kis piros bogyós gyümölcsök még a háztartási alaptermékeket is értékesítik, mint a tej és a kenyér .

Akkor szerencsés, hogy amellett, hogy finom, az epernek számos egészségügyi előnye van. A gyümölcs több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, a gyümölcs nagyszerű antioxidáns-forrás, és hozzájárulhat az immunitás fokozásához, a vérnyomás szabályozásához, és még a ráncok megelőzéséhez is. Az eper jellegzetes vörös színe a flavonoidok magas jelenlétéből származik a gyümölcsben, ami szintén kiválóan alkalmas a koleszterinszint csökkentésére. Ráadásul, mivel egy 100 g-os adag csak 50 kalóriát tartalmaz, vagyis hihetetlenül alacsony a zsírtartalma.

Bár meglehetősen ritka, eper allergia és intolerancia létezik. Mivel az állapot ritka, az epret nem szükséges potenciális allergénként megjelölni, és néhányan elgondolkodhatnak azon, hogy lehetséges-e még intoleráns vagy allergiás az eperre. Ismét egyeseket zavaros lehet, hogy mi lehet a különbség az eperallergia és az intolerancia között.
A tévhitek tisztázása érdekében összegyűjtöttük az eper-intolerancia és az eper-allergia gyakori jeleit, tüneteit és gyógymódjait.

Melyek az eperallergia tünetei?

Az eperallergia gyakori tünetei a következők:
• A bőr vörössége és bizsergése
• viszkető kiütések
• Vizenyős szemek
• Orrfolyás
• Az ajkak és a nyelv duzzanata
• torokduzzanat
• Hányinger
• Puffadás
• Hasmenés

Ezek a tünetek személyenként változnak, nem feltétlenül fordulnak elő, és gyakran néhány órát is igénybe vehetnek. Az eperrel való érintkezés módja a jelentkező tünetek típusait is befolyásolja. Például olyan tünetek, mint hányinger, puffadás, hasmenés és ajakduzzanat ritkábban fordulnak elő, ha a beteg nem eperezte be az epret. Más allergiákkal ellentétben ritka - de nem lehetetlen - eperallergiában szenvedő személy anafilaxiát tapasztalni.

Mi az eper intolerancia?

Az eper intolerancia különbözik az eper allergiától. Míg az eperallergia valószínűleg egész életen át tartó állapot, a gyümölcs intoleranciája átmeneti lehet, és először az élet későbbi szakaszaiban jelentkezik.

Milyen tünetei vannak az eper intoleranciának?

Az eper-intolerancia tüneteinek megjelenése érdekében a gyümölcsöt el kell fogyasztani. Az allergiától eltérően a tünetek nem valószínű, hogy gyorsan jelentkeznek, és néhány órától néhány napig is eltarthatnak. Az eper intolerancia gyakori tünetei a következők:
• Gyomorfájdalom/ideges
• Puffadás
• Hasmenés
• Fejfájás
• Bőrkiütések és gyulladás
• Arc/ajkak duzzanata

Mit tegyek, ha azt gondolom, hogy eperallergiám vagy intoleranciám van?

Fontos kijelenteni, hogy az allergiától függetlenül az oka vagy tünetei komolyan meggyengülhetnek és életveszélyesek lehetnek. Az eperallergiák figyelemfelkeltése nem teszi őket kevésbé komolynak, és ha úgy gondolja, hogy allergiában szenved, orvoshoz kell fordulnia a diagnózis felállításához. Ha eperallergiája van, előfordulhat, hogy antihisztamint írnak fel a tünetek fellángolásának megelőzésére.

Ez vonatkozik az eper intoleranciára is. Ha úgy gondolja, hogy a gyümölcs fogyasztása kényelmetlenséget és betegséget okozhat, akkor is érdemes konzultálnia háziorvosával, hátha nem diagnosztizált egészségi állapot okozza ezt. Fontos, hogy ne hozzon önálló döntést, hogy az étrendjéből kizárjon minden olyan ételt, különösen az eper tápértékét és egészségügyi előnyeit. A yorktest által végzett felmérésből kiderült, hogy vásárlóink ​​64% -a reagál 2–8 ételre, ami azt jelenti, hogy pusztán egy étel kivágása nem járhat előnyökkel. Az étel-intolerancia teszt segíthet megérteni, hogy eper vagy valami más működik-e kiváltó tényezőként, és arra késztetheti Önt, hogy tartsa be vagy próbálja ki az ételt az étrendből.

Úgy gondolja, hogy van egy intoleranciája, de nem tudja, mit tegyen? FoodScan programunk pontosan meghatározhatja az esetleges kiváltó ételeket, és segíthet döntéseket hozni az étrend optimalizálása érdekében.

Beszélj a csapatunk egyikével

A személyre szabott ügyfélszolgálatért és az exkluzív különleges ajánlatok eléréséhez kérjük, töltse ki az alábbi űrlapot. Ügyfélszolgálati csapatunk egyik képviselője ekkor felveszi a kapcsolatot.