A káposztaleves diéta nem működött.

Téli

Katéter

7 napig végeztem a káposztaleves-diétát - nem csaltam meg, és nem is sikerült.

dolgoznak

Talán 2 kg-ot fogytam. Állítólag 10-17 font?

Mi a fene. Olyan dühös vagyok. Csak egy ugrást akartam, és most csak depressziós vagyok emiatt.

Legalábbis most már tudom, hogy a testem nem reagál erre az étrendre. De miért csodálkozom?

Senki más nem veszít ezen?

hiitdogs

Katéter

10-17 font 7 nap alatt. Azt mondanám, hogy ezek irreális állítások az átlagos túlsúlyos ember számára, talán ha valaki súlyosan elhízott!?

Ne érezd rosszul magad, a divatos diéták többsége túlígérkedik és alulteljesít. Ez csak irreális, ahhoz, hogy elveszítsen 1 fontot, 3500 kcal-t kell felhasználnia. Ez azt jelenti, hogy ennek az étrendnek az ígért súlycsökkenés elérése érdekében napi 7000 kcal korlátozásra van szüksége.

A káposztaleves-diéta kalóriabevitele csak napi 800 kcal körül mozog, ha túl alacsony Cathe DVD-n dolgozol! A tested éhezési üzemmódba lép, lelassítja az anyagcserét és lóg a testzsír minden alkatán.

Sajnos e divatos diéták egyike sem működik hosszú távon, és nincsenek gyors megoldások. Csak enni helyesen (enni tisztán) és gyakorolni.

Nézd meg a jó oldalt, de egy hét alatt 2 kg-ot fogyott, ami egészséges súlycsökkenés. Ez nagyszerű kezdet.