Étel és arccal lefelé történő helyreállítás

Az egyik dolog, amellyel foglalkoznia kell az arccal történő helyreállítás során, az ételkészítés. Ön egyedül van, vagy van valaki, aki segít Önnek? Tudna előre elkészíteni egy kis ételt és betenni a fagyasztóba, vagy sürgős a műtétje? Ne felejtsük el, hogy teljes munkaidőben semmit sem kell tennie a gyógyulás során. Minél többet mozog, annál jobban mozog a gázbuborék. Minél jobban tud mozogni és mozogni, annál jobban maximalizálja az eredményeket. Cél a „nem sajnálatos gyógyulást”. Nem akarsz 3 hónapig kint lenni, és visszatekinteni, és azon gondolkodni, vajon túlságosan is kitaszítottad-e magad. A sebész a maximális siker érdekében állított fel, és azt akarja, hogy ne tegyen semmit!

retina

Ha egyedül gyógyul:

  • Készítse el előbb, amit csak tud. A legtöbb ember egy családtag vagy barát segítségét élvezi. Segítségük létfontosságú annak lehetővé tétele érdekében, hogy "összpontosítson" teljes munkaidős munkájára, semmit sem csinálva! Helyi szemészünk óránként csak 5-10 perces szünetet biztosít a fürdőszobai szünetek és az étkezési szünetek számára. Ez nem elég az étel elkészítéséhez!
  • Ha nincs segítsége, vásároljon előre elkészített ételeket, amelyeket könnyen felmelegíthet a sütőben. Az M & M's széles választékát kínálja a vacsorának, étkezésnek, gluténmentes ételeknek.
  • Több személy használta a Grocery Gateway-t az élelmiszerek megrendeléséhez.
  • https://www.grocerygateway.com/store/groceryGateway/en/
  • https://www.costco.ca/grocery-household.html

Ötletek arról, hogy mit szabad enni az arccal történő helyreállítás során

Először foglalkozzunk azzal, hogy mit együnk. Olyan ételeket választottam, amelyek könnyen lenyelhetők és könnyűek voltak a gyomromon, például levesek és turmixok. Szinte mindenki, aki nehéz ételt, például steaket és burgonyát fogyasztott, azt mondta nekem, hogy megbánta a döntését. Amint lefeküdtek, úgy érezték, hogy betegek lesznek. Ne tegyen további kihívásokat az arccal lefutott idejébe.

Élelmiszer-javaslatok tapasztalt, arc nélküli betegektől

Összeállítottuk az ügyfelek által ajánlott élelmiszerek listáját. Sokan megjegyezték, hogy kis adagokat, könnyű ételeket és lágy ételeket ettek. 10 visszacsatolással sűrítettük visszajelzéseiket

  • Turmixok, fehérje turmixok, turmixok
  • Levesek és rakott
  • Joghurt
  • Zöldségek, Hummus
  • Tojás
  • Fagyasztott vacsorák
  • Folyékony helyettesítő étkezések
  • Szendvicsek
  • Tészta

Fel kell-e kapnom a fejem étkezés közben?

Alacsony kockázatú ember vagyok. Ennek eredményeként úgy döntöttem, hogy az ételt egy konyhaszéktől eszem, mert arra kényszerített, hogy szögben tartsam a fejem. Ha a fejem ferdén állt, akkor a buborék jobban lefedte a retinámat. Ha nagyobb volt a retina lefedettsége, akkor úgy éreztem, hogy jobb munkát végzek a gyógyulás maximalizálása érdekében. Bármi is legyen a döntés, kövesse a sebész utasításait, és ne csalja meg/nyújtsa a "szabadidejét".

Javaslatok arról, hogy mit nem szabad enni az arccal lefelé történő helyreállítás során

Határozottan hiszek abban, hogy az ételek segíthetnek vagy akadályozhatják az egészséget. Tracy és én egy nagyszerű biomolekuláris táplálkozási szakemberrel rendelkezünk, akit több mint 15 éve ismerünk. Segített feleségemnek exponenciálisan kezelni a fekélyes vastagbélgyulladást. Láttam, ahogy 2005-ben a halál kapujából az optimális egészségi állapotba került, függőségi gyógyszerek nélkül. Mindent elmondva, bízom Gunnban és a szemem egészségében. Amikor megtudta, hogy retina leválik, utasította, hogy vigyázzak 2 dologra: a kávéra és a cukorra. További kutatásokból a búzát is hozzáadom ehhez a listához.

Hogyan lehet folyékonyan inni a legjobban?

A gyógyulása során hidratálni akarja. A hidratálás és a szemed kritikus. Amikor hazajössz a műtétről, sok ember kiszárad a műtét előtti koplalástól. A legjobb tanács egy szívószál használata ivás közben. Ez lehetővé teszi, hogy lehajtja a fejét.

Következtetés:

Bármit is eszik, a végső cél az, hogy megtartsa pozícióját, hogy maximalizálja a gyógyulását. Nem ő az az idő, hogy vértanú legyen - kérjen segítséget másoktól, és maradjon csendes és csendes. A helyreállítási időszak lejártával sok ideje lesz visszatérni a szokásos, mindennapi tevékenységekhez.