Olyan ételek, amelyek nem lehetnek biztonságosak gyermeke számára

Ahogy gyermeke növekszik, szívesen fog ételt kóstolni a tányérjáról - Ön pedig szívesen ad változatot az étrendjéhez. De nem minden étel minden korban biztonságos a gyermeke számára.

Kerülendő ételek: 12–24 hónap

Alacsony zsírtartalmú tej: A legtöbb fiatal kisgyermeknek a teljes tej zsírjára és kalóriájára van szüksége a növekedéshez és fejlődéshez. Miután gyermeke betöltötte a 2. életévét (és ha nincsenek növekedési problémái), elkezdheti adni neki alacsonyabb zsírtartalmú tejét, ha úgy tetszik. (Ha azonban gyermekét veszélyezteti az elhízás, az orvos javasolhatja az alacsony zsírtartalmú tej bevezetését 2 éves kor előtt.)

Fojtási veszélyek

Nagy darabok: Egy darab étel beszorulhat gyermeke torkába. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt ajánlja, hogy az ételeket legfeljebb 1/2 hüvelyk méretű darabokra vágja. Például a gyümölcsöket, például a szőlőt, a meggyparadicsomot és az epret tálalás előtt negyedekre vágja, a húsokat, a zöldségeket és a sajtokat felaprítsa vagy apróra vágja.

Nyers zöldségek: Lágyfőzelékű zöldségek, például sárgarépa, zeller és brokkoli, valamint kocka, aprítás vagy darabokra vágás legfeljebb 1/2 hüvelyk méretűre tálalás előtt.

Diófélék és magvak: Tálalás előtt távolítsa el a magokat és a gödröket a friss gyümölcsökből, például a görögdinnyéből, az őszibarackból, a szilvából és a meggyből. És ne etesse gyermekét dióval vagy maggal, például napraforgó- vagy tökmaggal. A magok túl kicsiek lehetnek ahhoz, hogy megfulladjanak, de elakadhatnak a gyermek légútjában és fertőzést okozhatnak.

Kemény vagy ropogós ételek: A dió, a pattogatott kukorica és a perec mind fulladásveszélyt jelent, csakúgy, mint minden kemény cukorka és köhögéscsepp.

Ragadós ételek: A rágógumi és a ragacsos ételek - például zselé vagy gumicukorka, aszalt gyümölcs és pillecukor - a gyermek torkába kerülhetnek. A nem feldarabolt, olvadt sajt megrekedhet.

Nutbutter: A mogyoróvaj és más dióvajak, amelyek nehezen lenyelhetők, fulladásveszélyt jelentenek. Ne tálalja őket kanállal. Kenje meg dióvajjal vékonyan a kenyeret vagy a kekszet, vagy hígítsa vízzel, almaszószsal vagy joghurttal.

Kerülendő ételek: 24-48 hónap

Fojtási veszélyek: Annak ellenére, hogy gyermeke egyre kompetensebb evővé válik, még mindig van esély arra, hogy megfojtsa az ételt. Továbbra is kerülje a fent felsorolt fulladásveszélyeket, és tiltsa gyermekét arra, hogy evés közben járjon, beszélgessen, tévézzen, feküdjön vagy bármi mást tegyen, ami elvonhatja a figyelmét étkezéséről.

Kerülendő ételek: 4-5 év

Fojtási veszélyek: Gyermeke kompetens evő, de még mindig figyelnie kell arra az ételre, amelyet megfojthat. Emellett minimalizálja a zavaró tényezőket, miközben eszik.

A legfrissebbek a gyermekek és az ételallergiákról

Ha gyermeke kisgyermek, nem szükséges fokozatosan új ételeket bevezetni, hacsak nem allergiás más ételekre. Ha gyermekének már ismert ételallergiája van, akkor is érdemes néhány napot várnia minden új menüpont után, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermeke nem reagál-e rá rosszul. És kérdezze meg orvosát, hogy meghatározza a legjobb stratégiát a legfelső allergén ételek bevezetésére, amelyek tartalmazzák a tojást, tejet, földimogyorót, búzát, szóját, fadiót, halat és kagylót.