Ez a fotó azt mutatja, hogy a laza bőr normális a szülés után, még akkor is, ha van hat csomagja

Anna Strode fitneszblogger nemrégiben közzétett Instagramja megnyugtatja, hogy rengeteg nőnek van laza bőre a szülés után, függetlenül attól, hogy milyen fittek.

A baba utáni testek minden formában és méretben kaphatók - ezt már többször láthattuk személyesen és a közösségi médiában. A laza bőr, a szülés utáni normális fejlődés, megmaradhat, függetlenül attól, hogy milyen fitt voltál már kisbaba előtt, vagy attól függetlenül, hogy folytattad-e a fitnesz rutinodat, miután hoztál egy gyermeket a világra. Egy új Instagram-bejegyzésben Anna Strode fitneszblogger pontosan megmutatja, hogy ez mennyire igaz.

Strode, aki a 8 hónapos ikrek anyja, két pillanattól elválasztva készített fotó egymás melletti kompozícióját tette közzé. Az egyik fotón Strode leül, a lövés a gyomor laza bőrére összpontosít. A mellette lévő képen térdel, ab izmait teljes képernyőn. "Nekem nem könnyű ezt megtenni" - írta Strode a feliratban. - Megígérem, hogy amikor ezt közzéteszem, nem vagyok vicc, ami önmagamban sem jó, de azért teszem ezt, mert megmutatom, hogy MINDEN IGAZI vagyunk! Mindannyiunknak vannak dolgai, amelyeken kívánunk változtatni, könnyen belemerül a közösségi média tökéletes világába, de NE! Mert minden kép mögött van valaki, akinek vannak olyan dolgai, amelyeken szeretné, ha ők is megváltoznának.

Strode azt is tanácsolja az anyukáknak, hogy „legyenek büszkék, legyenek kedvesek, [és] szeressék a testet azért, amit tett. Striák, laza bőr, has és megereszkedett mellek - öleljétek át a mamákat, mert SZÉPSEK vagytok. Nézze meg az alábbi teljes bejegyzést:

Gyakran hallhatunk olyan új anyukákról, akiknek bőrfeleslegük van vagy hasi hasuk van - de általában nem mindkettő. De Jim Pivarnik, Ph.D., a Michigani Állami Egyetem kineziológiai professzora, aki a testmozgás terhes nőkre gyakorolt hatásait tanulmányozza, azt mondja ÖN: hogy ez a kombó valószínűleg gyakoribb, mint gondolná. A laza szülés utáni gyomorbőr „szinte minden új anyukával megtörténik” - mondja. "Ez csak fokozat kérdése."

Miért történik? Ez valóban függ a nő bőrének rugalmasságától, mennyit húzódott terhessége alatt, és a szülés utáni fogyás - mondja Pivarnik. "Rengeteg olyan fitt nő van, akinek nincs feszes hasi bőre a kezdéshez" - mondja. Ennek következménye lehet, hogy a nőnek szülés után izomzata van, de felesleges a bőre - magyarázza.

A gyors fogyás növelheti annak esélyét is, hogy egy nőnek felesleges lesz a bőre a szülés után. "A bőr elasztinból és kollagénből áll, így a bőr növekvő hassal tágulhat" - mondja Jennifer Wider, MD, a nők egészségügyi szakértője SELF-nek. „A bőrnek több ideje van a helyreállításra és a rugalmasság visszaszerzésére, ha egy nő terhessége után fokozatosan fogy. Ha gyorsan elveszíti, a bőrnek sokkal kevesebb ideje van helyreállni. ”

Bár nincs semmi baj azzal, ha a gyomor felesleges bőrrel rendelkezik - ez végül is normális -, a Wider szerint csökkentheti az esélyeket, hogy ez történni fog veled, ha lassan lefogysz a szülés utáni testsúlyból, sportolsz és sok vizet iszol. "A testmozgás segít a testnek visszanyerni természetes alakját [és] a víz hidratálja a bőrt, és lehetővé teszi a test hatékonyabb munkáját" - magyarázza.

Ha már terhességből felesleges a bőre, Gary Goldenberg, MD, a Sínai-hegység Icahn Orvostudományi Karának Bőrgyógyászati Kar Gyakorlatának orvosigazgatója azt mondja ÖNÁL, hogy tehet róla. Az első lehetőség a várakozás, mivel szerinte az idő általában jobbá teszi a laza bőrt, de vannak olyan kezelések is, amelyek potenciálisan segíthetnek, például a mikrotűzés. Az eljárás során egy kézi eszköz, amelyet fém tüskék borítanak, átgördül a bőr felszínén, és serkentheti a kollagéntermelést, mondja, míg az ultrahang vagy a rádiófrekvenciás terápia feszesítheti a bőrt.

De mindenekelőtt ne háborogjon - a szülés utáni hasi bőr feleslege csak egy azok közül, amelyek terhesség után is megtörténhetnek, még akkor is, ha hihetetlenül alkalmas vagy. "Nem ritka, hogy az új kismamáknak laza a baba a baba után" - mondja Wider. A lényeg: Még messze nem vagy egyedül ezzel.

Összefüggő:

Önnek is tetszhet: Pontosan ez lenne, ha a Disney hercegnők terhesek lennének

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni