Téma: Aggódik a laza bőr miatt? Minden, amit tudnod kell.

Meneteszközök

Keresési szál

Aggódik a laza bőr miatt? Csak annyit kell tudnod.

Az elmúlt hónapokban nagy érdeklődéssel olvastam ezt a fórumot, és naponta látok szálakat a fogyás utáni laza bőr miatt aggódó emberekkel.
Úgy tűnik, mindenki ezt a kérdést sokkal inkább felveti, mint amennyi annak szinte kell lennie ahhoz, hogy teljesen rettegjen a fogyástól, az aggasztónak abba kell hagynia. NE hagyja, hogy ez visszatartsa a fogyást és az életmód pozitív megváltoztatását. A túlsúly rosszabbul néz ki, mint a laza bőr.

Legyünk tompák, laza a bőre, mert túl sokat evett hosszabb ideig. Zsírt rak fel, és ennek eredményeként a bőre úgy igazodik és nyújtódik, hogy befogadja. Senki nem ítélkezik, ez történt, foglalkozunk vele. Vessünk egy pillantást arra, hogyan orvosoljuk a károkat.

A bőrének hátuljának beállítása a következőktől függ:

- A bőr rugalmassága, amely sajnos az életkor előrehaladtával csökken.
- Meddig viselte a túlsúlyt és mennyi súlyt.
- Testösszetétel, mennyi sovány testtömeg van a testzsír mennyiségéhez képest.
- Milyen gyorsan rakod a súlyt.

Számos tényezőt tehet azért, hogy a lehető legjobb lehetőséget nyújtsa a bőrének az eredeti állapot visszaállításához. Senki nem állítja, hogy "tökéletes" lesz, de maximalizálhatja annak lehetőségét, hogy ennek közelében legyen.

Az út az egészséges és feszes bőr felé

- Lassan és értelmesen fogyni. A szerencsétlen fogyókúra és a gyors fogyás nem ad elegendő időt a bőrnek a feszesítéshez. A lassú, egyenletes és következetes fogyásra kell összpontosítania.
- Maradjon hidratált, győződjön meg arról, hogy a magasságának/súlyának megfelelő mennyiségű vízbevitelt ér el.
- Megőrzi/felépíti az izmokat és meghatározást kap. Ez masszívan segít, és általában sokkal egészségesebbnek tűnik.
- Kiegyensúlyozott étrend minden megfelelő vitaminnal és tápanyaggal. A gyümölcsök és zöldségek a barátaid.
- Omega 3 halolaj, kiválóan alkalmas mindenféle jólétre, és hosszú távon is segít feszesíteni a bőrt.

Személy szerint azt gondolom, hogy a zsűri nem foglalkozik az egész krémmel. Biztosan nem veszi észre az azonnali eredményeket, és sok tudományos vita folyik arról, hogy a legtöbbjük mennyire érvényesült. A Bio-Oil-t azonban a bicepszemen használtam egy 3 hónapos időszak alatt, és mindenképpen pozitív eredményeket láttam ott. Mennyit jelentett az, hogy ragaszkodtam a fenti útmutatóhoz, ezzel együtt nem tudom, azonban ha úgy érzed, hogy krémbe/olajba kell fektetned, akkor nézd meg a fórum javaslatait.

Következtetés

A bőr feszességének kulcsa a következetesség. Erre nincsenek gyors megoldások, és jelentős időt kell várni, amíg az eredmények nyilvánvalóvá válnak, vagyis az eredmények megtörténnek. Miután elérte a kívánt testtömeget a testzsír és az LBM szempontjából, várjon legalább egy évet, mielőtt fontolóra veszi a műtétet. Ez rengeteg időt ad a testének, hogy elfogadja a jelenlegi állapotát, és a bőrének drasztikusan meg kellett volna feszülnie. Ha még mindig elégedetlen, akkor rengeteg támogatást nyújt a műtét.

Végül, de nem utolsósorban, ezen a fórumon inspiráló átalakulások történtek, amelyek során az emberek több száz fontot vesztettek és végül csak kis mennyiségű laza bőr volt látható. Ezt úgy tették meg, hogy megfelelően lefogytak és betartották az irányelveket, jó eredményeket is elérhetsz, ha következetes vagy és megfelelő egészséges döntéseket hozol.

* a modoknak érdemes áttekinteniük ezt, mert sok laza bőr kérdést kapunk itt. Ha bárkinek van még mit hozzáfűznie, akkor kérjük, tegye közzé alább, és megpróbálom figyelembe venni, hogy ezt a lehető legteljesebbé tegyük mindenki számára, és ugyanazokra a kérdésekre utalhassuk erre az embereket