Segíthet a fejbőr masszázs a haj növekedésében?

növekedéséhez

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Ha valaha volt egy fejbőr masszázsod, akkor kétségtelenül felidézed, mennyire pihentető érzés volt. A stressz és a feszültség enyhítése mellett a fejbőr masszázsai körül is zümmögés képes elősegíteni a haj növekedését.

Ez csak egy mítosz, vagy van-e igazság a fejbőr masszázs ezen előnyének? Bár a kutatás korlátozott, ennek az elméletnek ígérete lehet, a haj növekedési igényeitől függően.

Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a fejbőr masszázsával és a haj növekedésével kapcsolatos tudományos bizonyítékokat. Ha más hajnövekedési tippeket szeretnél, akkor neked is kaptunk ilyeneket.

A fejbőr masszázs hasonló a masszázshoz, amelyet a nyakának, a hátának vagy a testének kapna. A fejbőr masszázs azonban általában kissé kíméletesebben történik. Általában olaj nélkül történik, de ha úgy tetszik, felveheti.

A tipikus fejbőr masszázs csak az ujjbegyét használja. Lehetőség van olyan fejbőr masszírozó eszköz használatára is, amely utánozza az ujjbegyének nyomását.

Egy 2016-os kis tanulmány szerint a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a rendszeres fejbőr-masszázs vastagabb hajhoz vezethet. Ebben a vizsgálatban kilenc férfi vett részt, akik 24 héten keresztül minden nap 4 perces fejbőr masszázst kaptak. A vizsgálat végén kiderült, hogy a férfiaknak vastagabb a haja, mint az elején.

2019-től további kutatások alátámasztották ezeket az eredményeket. Ez a tanulmány 340 résztvevő felmérésén alapult, akik konkrét utasításokat követtek napi kétszeri fejbőr masszázsokkal a hajhullás javítása érdekében.

Az ön által bejelentett eredmények szerint a résztvevők körülbelül 69 százaléka számolt be arról, hogy alopeciája javult.

A fejbőr masszázs előnyei a haj növekedésére a hajhagymákra összpontosítanak. A fejeden lévő minden szőr egy tüszőn belül kezdi meg az életét, amely közvetlenül a fejbőröd alatt található.

Kutatások szerint a fejbőr masszázs növeli a hajvastagságot a hajhagymák sejtjeinek megnyújtásával. Ez pedig serkenti a tüszőket a vastagabb szőr termelésére. Azt is gondolják, hogy a fejbőr masszázs segíthet a bőr alatti erek kitágításában, ezáltal ösztönözve a haj növekedését.

Bár a kutatás korlátozott, az eddig ismertek némi ígéretet mutatnak a fejbőr masszázsával és a haj növekedésével kapcsolatban.

Számos módon masszírozhatja a fejbőrét a haj növekedésének serkentése érdekében. Itt van négy lehetőség.

1. Hagyományos fejbőr masszázs

A hagyományos fejbőr-masszázs csak az ujjbegyeit használja.

  1. Mindkét kéz ujjbegyeivel könnyedén és közepesen nyomja meg a fejbőrét, kis körökben mozogva.
  2. Dolgozzon végig a fejbőrön, hogy minden területet lefedjen.
  3. Próbálja meg egyszerre legalább 5 percig masszírozni a fejbőrét, naponta többször.

Fejbőr masszázst is kaphat engedéllyel rendelkező masszőrtől. A költségek a masszázs hosszától függően változhatnak.

2. Masszázs hajmosás közben

Ha időre szorul, hajmosás közben használhatja a fentiekben felvázolt hagyományos fejbőr masszázs módszert.

Az ujjbegyeivel finoman masszírozza a sampont vagy a balzsamot a hajába 5 percig. Ezután öblítse le a haját a szokásos módon.

3. Ecsetek és masszázs eszközök

A testmasszázshoz hasonlóan vannak speciális eszközök is, amelyeket megvásárolhat a fejbőr masszázsához.

Bár néhány bőrgyógyász javasolja a fejbőr masszírozó használatát, mások úgy vélik, hogy az ujjbegy masszázs ugyanolyan hatékony. Végül rajtad múlik, hogy melyik módszer működik a legjobban.

A fejbőr masszírozó eszközei kefék vagy könnyű kézi gumi masszírozók lehetnek. Ezeket ugyanúgy megdolgozhatja a fejbőrén, mint az ujjait.

4. Fejbőr masszázs illóolajok

Illóolajokat is használhat a fejbőr masszázsához. Állatkísérletek kimutatták, hogy a levendula és a borsmenta olaj egyaránt elősegítheti a haj növekedését.

Keverjen össze 1-2 csepp levendula- vagy borsmentaolajat 1 evőkanál hordozóolajjal, például jojoba vagy olvasztott kókuszolajjal. Vigye fel közvetlenül a fejbőrére, majd az ujjbegyeivel vagy a fejbőr masszírozójával finoman dolgozza be az olajokat a fejbőrébe.

Mielőtt bármilyen illóolajat kenne a fejbőrére, mindenképpen végezzen tapasz tesztet a bőrének egy kis részén, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön nem allergiás.