Súlycsökkenés: A 27 éves anya felismerhetetlennek tűnik, miután a tavalyi karácsonyról készített „borzalmas” fotó motiválta őt a 6. hely elvesztésére.

2019. december 23, 15:20
Frissítve: 2019. december 23, 15:32

ELSŐ alkalommal anya felismerhetetlennek tűnik, miután a tavalyi karácsonyról készített "borzalmas" kép hat kő elvesztésére motiválta.

A shropshire-i Ludlow-ból érkező Kate Gibbons nem volt hajlandó elkészíteni a fényképét, miután első gyermeke születését követően 15 fontra emelték.

De a 27 éves fiatalember elszörnyedt, amikor megpillantotta magát fiával, Louie-val tavalyi első karácsonyán.

Szülés előtti és posztnatális depresszióban szenvedett (PND), ami túlzott keksz és csokoládé falatozásához vezetett.

De a kereskedelem ügyvezetõje szerint ennek a képnek a meglátása vált a fordulópontjává.

Alig egy év alatt Kate egészséges 9. kilóra csökkent és kényelmesen elfér a 8. méretben.

Kényelmes evés

Azt mondta: „Terhes állapotban négy követ halmoztam fel, de nem vesztettem el a csecsemő zsírját, mivel PND-vel szenvedtem, és vigasztaltam enni.

„Nehéz megmagyaráznom, hogy éreztem magam, de ez volt a legrosszabb idő - valaha úgy gondoltad, hogy azonnal szeretlek, baba, és meg akarod mutatni.

Gúnyoltam minden édeset és mikrohullámú ételt, mivel nem találtam időt újszülöttnél főzni

- Szerettem, de nem voltak olyan érzelmek, amiket kellett volna, és szerettem volna bent maradni csukott függönyökkel.

"Gúnyoltam minden édeset és mikrohullámú ételt, mivel nem találtam időt újszülöttnél főzni."

Kate azt mondja, nem vette észre, hogy ekkora súlyt hízott, amíg párja, John Hoggs (29) könyörgött neki, hogy legalább egy fotót készítsen Louie-val tavaly karácsonykor.

"Sírtam ki, amikor megláttam magam a fotón, nem hittem el, hogy én vagyok" - mondta.

"Zokogás után 3000 kalóriát ettem, hogy jobban érezzem magam. Ez volt a vacsorám, a válogató dobozok, a keksz és bármi más, amit a számba adhattam."

Megváltoztatja az életet

A karácsonyi ünnepségek után Kate aláírta helyi tanácsadóját, Heather Walkert a Cambridge Weight Plan 1: 1 diétáján, és azóta sem nézett vissza.

Most már bízik a 8. méretű alakjában, és alig várja, hogy a karácsony minden pillanatát fényképezőgéppel rögzítse.

A fotó eltökéltté tett, és nem engedtem, hogy édes édességek megérintsék ajkaimat

Kate hozzátette: „Korábban már kipróbáltam a diétákat, de mindig volt hely csalni, valami szigorúbbra volt szükségem.

„A Cambridge-i súlyterv segített abban, hogy jobb életmódot váltsak, természetesen a 9. 8 kg-ra csökkentem, mivel egészségesebb ételeket fogyasztok, amelyeket élvezek.

"Az egy az egyhez személyre szabott támogatás, amelyet kaptam, elképesztő volt.

- A fénykép eltökéltté tett, és nem engedtem, hogy édes édességek megérintsék ajkaimat.

„Sokan bókoltak nekem, és megemlítették, hogy milyen nagy voltam korábban, de ez még mindig felidegesít, mivel tavaly nem voltam jó helyen.

Kate étrendje előtte és utána

ELŐTT

Reggeli - két szelet fehér kenyér vajjal és lekvárral, egy csésze teával

Délelőtti snack - tea és fél csomag keksz

Ebéd - szendvics vagy tál leves két szelet sajttal pirítóson

Vacsora - mikrohullámú curry vagy mikrohullámú lasagne étkezés

Snackek - családi méretű csokoládé vagy keksz csomag

MOST

Breakast - két Weetabix fél banánnal és sovány tejjel

Ebéd - tonhal saláta és gyümölcsdarab

Vacsora - csirkemell sütés vagy házi leves kekszel

Snackek - joghurt vagy gyümölcs

TÖBB FOGYASZTÁS

„Nem voltam kényelmes a saját bőrömön; Szeretem a divatot, és engem felzaklatott, hogy csak nadrágba és egy táskás pólóba tudtam beleférni.

„Most magabiztosabb vagyok, mint valaha, és már nem érzem úgy, hogy mindenki a súlyom miatt nézne rám.

"Alig várom Louie második karácsonyát, és biztosan nem bujkálok a kamera elől."

Kövesd a napot

Iratkozzon fel a napra
Rólunk
Szerkesztői panaszok
Pontosítások és javítások
Hírek engedélyezése
Hirdető
Lépjen kapcsolatba velünk
Üzembe helyezési feltételek
Help Hub
A-Z. Téma
Cookie-beállítások
Kapcsolatbeállítások