6 hetes "CHAMP CAMP" fogyás terv Columbia államban, MD

Ahhoz, hogy átalakítsa testét, tengerparti testté, egészséges legyen és jól érezze magát, tornáznia kell. Akárcsak a belélegzett levegő, a testének is fizikai testmozgásra van szüksége. És olyan gyakorlásra van szüksége, amely annyira messzemenő, hogy a tudósok csak most kezdik feltárni a testünkre gyakorolt ​​csodálatos hatások egy részét. Tudta, hogy ez a gyakorlat valóban átprogramozhatja a DNS-ét? És bár azt gondolhatja, hogy ha nem végez testmozgást, nem árt, a testmozgás hiánya maga is megváltoztathatja a DNS-ét - de kedvezőtlenül!

fogyás

6 hetes "CHAMP CAMP SÚLYFOGÁS TERV" olyan előnyöket kínál, amelyeket a fogyókúra egyszerűen nem tud. A testmozgás lehetővé teszi, hogy fokozza az anyagcserét, és testét zsírrobbantó kemencévé változtassa. A testmozgás izomzatot épít a kívánt helyeken, javítja a test alakját és szilárd, tónusú testet ad. A fogyókúra viszont nem ígér szilárd testet. És természetesen a diétával együtt, a testmozgás felgyorsítja az egész fogyás folyamatát.

Ha követi a testreszabott Elite SFN CHAMP CAMP az edzésterv és a mértékletes étkezés, ami azt jelenti, hogy a megfelelő ételt megfelelő mennyiségben, a megfelelő időben fogyasztja, és hetente legalább egy-két font testzsírt tud leégni. De ne felejtsd el, hogy ellenállás edzéseket is végezsz, hogy izmokat szerezz a megfelelő helyeken, ezért nyomon akarod tartani a fejlődésedet a testmérésekkel, és ha lehet, a testzsír százalékkal.

CHAMP CAMP SÚLYFOGYÁS Edzésterv: KARDIO BOKSZ

A Cardio Boxing súlycsökkentő edzéstervünk a szív- és érrendszeri ökölvívás edzéséből és az ellenállás edzéséből egyaránt áll. A játék neve a zsír blitzelése, ami annyi kalóriaégetést jelent, amennyit csak tud. Az Elite SFN Cardio Boxing edzés sok kalóriát éget el. gyors.

CHAMP TÁBOR FOGYASZTÁSI TERÜLET: ELLENÁLLÓ GYAKORLATI KÉPZÉS

Tervünk másik része az ellenállás. Ez azért fontos, mert az izomépítésre összpontosít. A fogyás során nem minden fogyott zsír zsír, egy része izom. Az ellenállóképzés biztosítja, hogy elkerülje az általában bekövetkező izomvesztést, és valóban segít az izomépítésben.

Hetente legalább 3 ellenállási edzést kell végeznie:

  1. Mag (has és hát)
  2. Felső test (karok és vállak)
  3. Teljes testedzés

Tudjon meg többet a CHAMP TÁBOR 6 HETI FOGYÁS TERV

Az Elite SFN Boxing & Fitness Gym

Az Elite Shared Fitness Network Gym (SFN) egy új módja az edzésnek és a valaha volt legjobb formába kerülésnek! Hiszünk abban, hogy olyan edzéseket készítünk, amelyek arra késztetnek, hogy a lehető legtöbbet érje el az egészség és fitnesz terén. Nagy intenzitású intervallum edzést (HIIT) használunk, amely maximalizálja a napi edzéseket és ösztönzi a zsírégetést még azután, hogy elhagyta az edzőtermet. Lényegében gyorsabban fitted, mert a tested hosszabb ideig éget zsírt. Az Elite SFN Boxing & Fitness Baltimore-ban, Baltimore megyében, Ellicott City-ben, Columbia-ban, Howard megyében, Washington DC-ben és a környező területeken támogatja az ökölvívó és fitnesz ügyfeleket.

Találj meg minket

9017 Red Branch Rd, Columbia, MD, 21045

Hétfőtől csütörtökig: 9.00–21.00

Péntek: 9: 00-20: 00

Szombat: 9: 00-15: 00

Ingyenes osztályú ajánlat

Lépjen velünk kapcsolatba még ma, hogy ingyenes EliteSFN osztályt válasszon.

Válassza ki az ingyenes osztályt

Legyen szociális

Kövessen minket a közösségi hálózatokon, hogy megkapja az összes hírt!