Hipnózis a fogyáshoz

A bizonyíték

Legalább hat külön tanulmány készült, amelyek a hipnózis súlycsökkenésre gyakorolt hatásait vizsgálták. A hipnózis klinikai alkalmazásainak többségéhez hasonlóan ez önmagában nem is kezelés, de hozzáadható az elhízás egyéb kezeléseihez, például a kognitív viselkedésterápiához (CBT). A vizsgálatok száma elegendő volt a metaanalízis elvégzéséhez (szó szerint „tanulmányi tanulmány”: a metaanalízissel kapcsolatos további információkért lásd a klinikai hipnózis kutatását).

A Kirsch, Montgomery & Saperstein (1995) által közzétett első metaanalízis hat, az elhízással kapcsolatos tanulmányt vizsgált meg, és megállapította, hogy:

"a hipnózis hozzáadása jelentősen javította a kezelés eredményét"

Megjegyezték, hogy a hipnóziscsoportok résztvevői különösen jól teljesítettek a nyomon követés során, különösen, hogy a kezelés befejezése után is folytatták a fogyást.

Allison & Faith (1996) kritikát fogalmazott meg a Kirsch és mtsai (1995) tanulmányával kapcsolatban, megjegyezve, hogy a jelentett hatásméretek némelyike különösen nagy és változó volt (mind a tanulmányokon belül, mind azok között), hogy hosszú távú nyomon követési adatok csak egy tanulmányhoz (Bolocofsky és mtsai, 1985), és hogy nem minden vizsgálatot végeztek elhízott betegekkel. Újra elemezték az eredeti adatokat, és arra a következtetésre jutottak, hogy amikor a CBT-hez hipnózist adnak, a hatás nagysága csak kis mértékben növekszik. A szélesebb szakirodalmat tekintve arra a következtetésre jutottak, hogy:

"jelenleg nincs csodaszer az elhízás kezelésére és a hipnózis sem kivétel"

Az Allison & Faith (1996) újbóli elemzésére válaszul Kirsch (1996) újból elemezte a fogyás adatait, felhasználva az eredeti két tanulmány szerzőitől kapott további adatokat. Arra a következtetésre jutott, hogy:

"úgy tűnik, hogy a hipnózis hozzáadása jelentős és jelentős hatást gyakorol a súlycsökkentő kognitív-viselkedési kezelés kimenetelére"

Elismerte, hogy a hipnózisban és a kontroll körülmények között elvesztett súly mennyisége minden vizsgálatban viszonylag kicsi, de:

"mindazonáltal az öt tanulmányban jelentett átlagos fogyás azt jelzi, hogy a hipnózis több mint kétszeresére növelheti a kognitív-viselkedési kezelés hatásait"

Az alábbi táblázat bemutatja a Kirsch (1996) elemzésében szereplő öt vizsgálat nyomon követésének (kilogrammban kifejezett) fogyását (az utolsó adatgyűjtési pont). Az utolsó oszlop, a hatásméret, egy szokásos mérték, amely lehetővé teszi, hogy összehasonlítsa a kezelés hatását (ebben az esetben a hipnózis) a különböző vizsgálatok során. Cohen (1988) ökölszabálya az effektméretekre vonatkozóan az, hogy 0,2 kicsi, 0,5 közepes és 0,8 nagy (bár ezeket az ökölszabályokat körültekintően kell alkalmazni - főleg ha meglehetősen kis számú résztvevő alapján vizsgálják az eredményeket).