Hipnózis a fogyáshoz

Próbált már valaki hipnotizálni, hogy megpróbálja lefogyni? Ha igen, hogy volt és működött?

tudassa velem

Hipnotizáltak, hogy leszoktam a dohányzásról, és ez nagyon jól sikerült. Bár ez nem mindenre érvényes. A tanácsom. Próbálja ki az alacsony szénhidráttartalmat. Nem könnyű bízni bennem, de működik. Nincs kenyér, nincs sör süti, nincs sütemény. Mintha keményen mondtam volna. De nem számoltam a kalóriákat, csak a szénhidrátok napi 100 alatt tartották, és másfél hónap alatt 20 kg-ot fogyott. Egy próbát megér
.

Nem, még nem. Jelenleg a Weight Watchers Smart Points programot követem. Január óta 40 font fogyott. Nem érzem, hogy diétáznék. Inkább életmódváltás. Ne érezd magad korlátoltnak, mivel nincs semmi, amit nem kaphatnék. Egyél kiegyensúlyozott ételeket. A húgom 101 kilót fogyott egy év alatt WW után is. Bármit is választasz, sok sikert a fogyás utad során!

Amíg nem dönt, itt van egy ingyenes lehetőség

Nem, de érdekel, hogy kipróbáljam, hogy segítsen aludni. Ha talál egy hipnotizőrt, amely úgy tűnik, hogy működik az Ön számára, kérem, tudassa velem. Köszönöm és sok sikert.

Megteheti az alacsony szénhidráttartalmú/szénhidrátmentes étrendet, és működik, de korlátozó. Hosszú távon és fenntarthatóságon kell gondolkodnia. A fogyás egy és csak egy dologról szól, a CICO-ról. Ez kalória van, kalória van. A fogyás egyszerűen több kalóriát jelent, mint fogyasztás. Elvesztem és fenntartom a CICO gyakorlását, és soha nem érzem magam nélkülözöttnek, amikor olyan típusú ételeket fogyasztok, amilyet szeretnék, mindaddig, amíg a kalóriatartományon belül maradok. Ha mindent elvágsz, amit szeretsz, megfosztod magadtól, és általában a végén leessz a kocsiról, majd meghúzódsz és szabotálod a diétádat. Úgy alakítom étkezési szokásaimat, hogy a hét folyamán elég alacsony maradjak, és felhalmozódjak a kalóriáim, hogy a hétvégén extrákat élvezhessek. Heti 5–6 napon is edzek.

Ha nyitott az elméd, a hipnózis nagyon sok mindenre hasznos lehet. Nem használtam fogyásra, de nagyon ajánlom Casey Andersont Denville-ben. http://www.luxelifehypnosis.com/

A fogyás elleni csata nagyon frusztráló. Körülbelül 4-5 évvel ezelőtt 104 kilót fogytam és 25-et visszahoztam. ugh ! És most, hogy majdnem 50 éves vagyok, rájöttem, mennyivel keményebb veszíteni, mint a múltban. Bosszantó, hogy annyira egyszerűen sokkal könnyebb felvenni, mintsem elveszíteni.

Egyetértek a Csak mondással. 40-es éveim végén veszíteni próbálok, és teljesen meglepődtem, hogy ez nem úgy jön le, mint régen. Az 1. héten mindig a legtöbbet vesztettem, és most úgy tűnik, amit egy hét alatt elvesztettem, több mint egy hónapot vesz igénybe.

Érdekelt, hogy megpróbáljak valami ilyesmit is. Ha talál valamit, tudassa velem!

Kerti hal. Fájdalmat érzek. lol!

Medve Anya,
Kipróbáltam a hipnoterápiát Dr. Linda Langsammal Hackettstownban. Csatoltam egy weboldalt a profiljával és a telefonszámával. Azt hiszem, ez jól sikerült, néhány vizuális gyakorlattal kezdtük, amelyeket megtanított, amikor éhesnek éreztem magam egy snackre, és ez bevált! Segített megvalósítani néhány kiváltó okomat, és megtanított néhány trükköt, hogy átvészeljem a napot. Néhány hétnél tovább nem tudtam elmenni, mert nem tudtam ütemezni a találkozókat a munkarendemmel, de ajánlanám neki.