Fogyás oktatása; Menedzsment Carolina gyógyszertár

Mi a súlykezelés?

Miért van szükség súlycsökkentő oktatásra és menedzsmentre?

Súlykezelés az a technika vagy életmód stratégiák, amelyek az egészség és a wellness népszerűsítése . A sikeres súlykezelés magában foglalja az egészséges testsúly megértését és fenntartását, valamint a fogyás előrehaladásának nyomon követését az idő múlásával.

Minden ember egyedi, tehát ez az oka annak, hogy minden egyénnek meg kell tanulnia a súlyának fenntartását és kezelését. A súlykezelés a következőkre összpontosít hosszú távú eredmények amelyet keresztül érhet el lassú, de következetes fogyás és megerősíti a az ideális testtömeg megtartása konkrétan a kor, nem és magasság .

Fogyás oktatása és kezelése célja olyan környezet elősegítése, amely elősegíti a jól karbantartott és egészséges testtömeg és összetétel . Segíteni a betegeket a túlsúly növekedésének alapvető okainak megértésében, valamint a személyre szabott stratégia az egészséges testtömeg fenntartására, javíthatja a megfelelő súlycsökkenés iránti észlelését.

A Carolina gyógyszertárban megbízható és profi gyógyszerészeink időt szakítanak arra, hogy oktassák Önt megfelelő fogyás és hogyan lehet optimális súly fenntartása ami megfelel az életmódodnak. Elkötelezettek vagyunk a betegek megsegítésében egészséges döntéseket hozni az életre .

Lépjen kapcsolatba velünk

A testsúlycsökkenés kihívást jelenthet a betegek számára, megfelelő oktatással és útmutatással azonban segíthetünk a helyes fogyáshoz való hozzáállás megváltoztatásában. Kínálunk legjobb fogyás oktatási és kezelési program ami arra ösztönözhet maradjon egészsége tetején .

A Carolina Pharmacy elkötelezett amellett, hogy kiváló minőségű egészségügyi és wellness szolgáltatásokat nyújtson Charlotte-ban (NC) és a szomszédos közösségekben. Gyógyszerészeink és munkatársaink időt szánnak arra, hogy megismerjék Önt és megértsék az esetleges súlykezelési kérdéseket.

A Carolina gyógyszertárban segítünk megtalálni a a legoptimálisabb étrend és edzésprogram ami kifejezetten az életmódoddal fog működni. Segítünk az életmód fokozatos megváltoztatásában a személyre szabott súlykezelő program segíteni fenntartani a biztonságos, hatékony és tartós egészséges súlyt .

A fogyókúrával kapcsolatos oktatási és kezelési igényeihez látogasson el bármelyik gyógyszertárunkba Arborétumban, a Hwy 9-es elkerülő, a Meeting Street, a Rock Hill, az Airport Road és a Walker's Drug Store-ban. Ön is kapcsolatba léphet velünk az 1-833-MY-PHARM telefonszámon.

Iránymutatások a megfelelő fogyáshoz és kezeléshez

Ezzel a nappal és korral több száz vagy akár több ezer fogyókúrás akciót, diétát, tablettát, eszközt, stratégiát, sőt bájitalt adtak el a piacon, vagy kínáltak a nyilvánosság számára. A túlsúlyos vagy elhízott betegek szembesülnek kihívások a fogyás és a fenntartás legbiztonságosabb, leghatékonyabb és tartósabb technikáinak azonosításában .

A Carolina gyógyszertárban segítünk megtalálja a fogyás legoptimálisabb módját, amely hatékonyan működik a testösszetételével . Itt van néhány alapvető irányelvek a megfelelő fogyáshoz és kezeléshez:

1. Ismerje a megfelelő ételt

Bár az egészséges táplálkozás nem lehet az egyetlen tényező, amelyet figyelembe kell venni a megfelelő fogyás során, segíthet a betegeknek, a dietetikusoknak, a súlyszakértőknek és a gyógyszerészeknek megérteni és felkutatni a súlygyarapodás étellel kapcsolatos okait . Mint minden más tényező, az étel is minden egyes emberre másképp hat, mivel egyes ételek káros hatással lehetnek, míg mások jó hatással lehetnek a testre.

Azok a betegek, akik elkötelezettek a megfelelő súlycsökkentés mellett, meg kell korlátozza a nem tápláló ételeket mint a cukor, szóda és alkoholos italok. A betegeknek is magas zsírtartalmú ételek csökkentése mint a szalonna, chips, vaj és sült hús.

A betegek számára a legjobb egyél különféle gyümölcsöket és zöldségeket, pulykát és halat, valamint teljes kiőrlésű gabonákat . Az étkezési szokás megváltoztatása szintén elősegítheti a megfelelő fogyást .

2. Megfelelő testmozgás és egyéb fizikai tevékenységek

A testmozgás és a test sok fizikai tevékenységre való ráhúzása eleinte kihívást jelentene. A megnövekedett fizikai aktivitás az egyik az átfogó fogyókúrás technika alapvető elemei .

A fogyás és fenntartás hosszú távú és sikeres stratégiája abban rejlik, hogy képes fejleszteni és fenntartani a testmozgás rutinját ami neked és életstílusodnak megfelel.

3. Hozzáállás és életmódmódosítás

A legtöbb beteg úgy gondolja, hogy egészségesnek lenni azt jelenti vékony . Az igazság az, hogy az egészséges testsúly azt jelenti, hogy a alacsonyabb a kedvezőtlen egészségügyi állapotok vagy egészségügyi problémák kockázata .

Az életmód módosításának meg kell értenie a különbséget az egészséges testsúly elérése és a vékony test között. Az életmód módosítása az étkezési szokásokhoz és a testmozgáshoz való hozzáállás módosítását jelenti. Szemléletmódjának módosítása elősegítheti a fogyást, és ha lefogy, fenntarthatja azt is.

A megfelelő fogyás nem áll meg az egészséges táplálkozással és a rendszeres testmozgással. A betegek legyenek következetes az egészséges hajlam fenntartásában a megfelelő fogyás felé.

Az egészséges testsúly több, mint a legújabb divat viselése vagy egy online trend kávé elfogyasztása. Egészségesebb életmódot folytat .