Fogyás programok

A fogyás után kutat ... Gratulálok.

Kattintson ide a virtuális Súlyprogram információs munkamenetünk megtekintéséhez. Ez egy rövid bemutató, amely bemutatja az Ön számára elérhető különféle fogyási lehetőségeket. Várjuk a fogyás segítésének lehetőségét. Írott programinformációkat szeretne kapni. Kattintson a letöltésre a 2020-as virtuális súlyprogram részleteinek pdf-fájljához

Fogyjon le a teljes vagy részleges étkezést helyettesítő étkezési tervről. Az étkezési helyettesítők teljes és kiegyensúlyozott táplálékot biztosítanak: nélkülözhetetlen fehérje, vitaminok, ásványi anyagok és zsírok. Segítenek fenntartani az állandó kalóriatartalmat és megfékezni az étvágyat. Orvosilag felügyelt programmal kombinálva a fogyás átlagos üteme heti 2 és 5 font között változik. Amíg lefogy, részt vesz a mi Fogyás program. Részt vesz heti foglalkozások akár személyesen a klinikán, akár online. A program olyan témákra összpontosít, mint a kellemetlen érzelmek tudatosítása és kezelése, az önbeszéd beállítása, az önbecsülés építése, a kommunikációs készségek fejlesztése, a stressz kezelése stb.

Számos egészségügyi előnye van, ha hagyja, hogy teste egy ideig „pihenjen” az ételtől. Alig 4-8 hét alatt teljes vagy módosított étkezés esetén…

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők 75% -a éri el a normál éhomi vércukorszintet a gyógyszerek nélkül
A HbA1c átlagosan 2-vel csökken
Növeli az inzulinérzékenységet és a glükóz toleranciát
A májenzimek normalizálódnak
A májban és a hasnyálmirigyben a zsír csökken
A vérnyomás csökken (1/3-a képes abbahagyni a gyógyszereket, 1/3-a nagyban képes csökkenteni a gyógyszeres kezelést)
Az összes vér koleszterinszintje átlagosan 81 pontot, a trigliceridek száma pedig 55,6% -ot csökken
8 hét és azon túl… az átlagos fogyás 15% a kezdő testsúlytól és 5 évvel a fogyás után, 2/3 vagy annál több ember tartja fenn a leadott súly felét vagy többet.

A teljes vagy módosított terv krónikus betegségekben szenvedőknek ajánlott, például 2-es típusú cukorbetegségben, emelkedett vérzsírszintben, magas vérnyomásban, zsíros májbetegségben, NASH-ban, szívbetegségben stb. visszanyerte, így különösen jó választás a cukorbetegek számára.

Hívás ütemezése virtuális súly-orientációval 858-616-5600

Heti, online fogyás program

Az egészséges egyensúly elősegíti a teljes, feldolgozatlan, tápanyagokban gazdag élelmiszerek étrendjét, amely elősegíti a fogyást és a betegségek megelőzését.

Heti, online órák heti 1 órásak, 16 héten át.

Nincs díj a Kaiser Permanente tagjainak.
160 dollár a Kaiser Permanente vendégei számára

A részvételhez szükséged van…

Laptop, tablet vagy okos telefon.
Erős WiFi kapcsolat
Google Chrome, Mozilla Firefox vagy Safari

Virtuális órarend

hétfő: 9:00 | 10:30 | 16:30 | délután 6:30

kedd: 8:00 | 10:00 | 13:00 | 15:30 | 18:00 | Délután 7:00

szerda: 9:00 | 11:00 | 12:00 pm | 16:00 | 16: 30 pm Virtuális támogatás | 18:00

csütörtök: 10:00 | 15:00 | 18:00 | délután 6:30

péntek: 8:30 | 12:00 pm

szombat: 9:00 | 10:00 | 11:00

Virtuális spanyol órarend

szerda: 10:00 | 05:00

csütörtök: 16:30

A kezdéshez hívja a 858-616-5610 telefonszámot.

Veszítsen el egy napi két étkezést helyettesítő tervet egészséges ételekkel kombinálva. A részvétel heti, online foglalkozásokat tartalmaz, amelyek személyes képzést és táplálkozási tanácsadást tartalmaznak:
350 dollár: 8 doboz étkezési pótlást és 4 egyéni edzést tartalmaz.

A kezdéshez hívja a 858-616-5756 telefonszámot.

Kaiser Permanente Positive Choice Integratív Wellness Központ

Garfield, 6. emelet
5893 Copley Drive
San Diego, CA 92111
(858) 616-5600
8: 30-16: 30