Gazdag emberek problémái: Tényleg soha nem lehetsz túl vékony?

Ne szórja le a készpénzt drága edzőtermekben - csak egyél kevesebbet

Hullámzó zsíros vagyok. Ebben az évszakban, miután eldobáltam a csokoládékupacokat, megtisztítottam a pulykaebédeket, átvettem a maradék Nigella-stílusú, ittott liter alkoholt és megettem tányérnyi szendvicset, érzem, hogy a nadrággombjaim erőlködnek. Ami sok az sok. És nem vagyok egyedül. Január hagyományosan az az idő, amikor úgy döntünk, hogy kiszáradunk a hónapra, vagy ami még rosszabb, csatlakozunk egy edzőterembe. Én sem csinálom.

soha

Nem voltam vékony gyerek. Billy Bunter, én voltam az. Mindenféle szülői vesztegetés ellenére a diéták soha nem működtek. Kutyánk, Humphrey inspirálta az első sikeres étrendemet. Kedves, régi angol labrador volt, olyan barátságos, hogy egy egész testet megrázott, hogy hangsúlyozza örömét, hogy újra láthat. Kedves mosolya volt, ami elrejtette sötét oldalát. Késztette ételt lopni.

Egy különösen meleg napon összeomlott, és rohantam az állatorvoshoz, aki azt gondolta, hogy Humphrey klinikailag meghalt, mivel nem hallja a szívét. Nem azért, mert nem verte, hanem azért, mert túl kövér volt. A kutyát szigorú étrenden tartották, és további három évig boldogan és egészségesen élt. Ha a kutya képes lefogyni, gondoltam, akkor én is.

De nem segítség nélkül. Az egyetemen egy diétás klinikára mentem, amely egy gyerek születésnapi partiján olyan tablettákat osztott ki, mint a Smarties. Ez a szabályozás napjai előtt volt, és őszintén szólva fogalmam sincs, mi volt bennük. Viszont lefogytam. Pontosabban öt kő.

Bár a tabletták felgyorsították az eredményeket, most már tudom, hogy a sikerhez kulcsfontosságú a gondolkodásmód, amelyet át kell választanod. Ez egy többmillió font ipar - rengeteg pénzt költhet el tablettákra, tornateremekre, felszerelésekre vagy díszes étkezős dobozokra, amikor csak annyit kell tennie, hogy kevesebbet eszik.

Bár soha nem tértem vissza a legnagyobb súlyomhoz, olyan gyakran kell egyensúlyoznom.

Évszázadokkal ezelőtt a kövérség a jólét jele volt. De nem többet. A vékonyság csodaszere - vagy még jobb, egy edzőtermi tónusú, strandra kész test - erre vágynak a gazdagok.

Az évnek ebben a szakaszában, miután mindent belemerítettünk a látótérbe, fennáll annak az esélye, hogy egy gomb bármelyik pillanatban kipattanhat egy ruhadarabot. Az üzleteket mégis elárasztják a vékony farmerek és a „slim fit” címkék. Ha alaposan megnézi, találhat olyanokat, amelyek azt mondják, hogy „testre szabott”. Ez valójában azt jelenti, hogy „kövér fitt”. Hála az istennek, ami a Marks and Spencer „aktív derék” bővíthető nadrág.

Ha a nadrágszövet is erőlködik, akkor vagy zsírtalanítania kell, vagy nagyobb ruhákat kell vásárolnia. A Double XL nem választható.

Ajánlott

Életem különböző szakaszaiban lelkesen lelkesedtem a rendszeres testmozgásért. Két egykori munkáltatóm annyira lelkes volt a fitneszért és a jó közérzetért, hogy volt egy tornaterem az irodában. Kiváló módszer arra, hogy elkerülje a papírok keverését az íróasztal egyik oldaláról a másikra. De nem igazán szórakoztató, ha a fiatalabb bohóc kollégák előtt felteszed a gyászos szintedet.

Közvetlenül karácsony után az emberek tömegesen jelentkeznek be egy olyan edzőterembe, amelyet alig fognak használni. Az Egyesült Királyságban közel 7000 fitneszközpont működik, és a lakosság 14 százaléka tagja. A tagság egy dolog, de az, hogy odamegyek valamilyen testgyakorlásra, teljesen más dolog.

Havi 79 fontért csatlakozhatok a helyi Virgin Active-hoz. Havi 99 fontért kapok hozzáférhető hozzáférést. Ez évi 948 font a turistaosztály opcióra és 1188 font a „igen, hazafelé beugorhatok” opcióra. Ja, igaz!

Mindenesetre sok edzőterem aljas hely. Minél kevesebbet fizetsz, annál zsúfoltabbak. Túl sok a betegség mennyisége, amelyet felszedhet a szálkás törölközőkből vagy a verruca gödör zuhanyzókból.

Ha egy magasabb színvonalú élményre vágyik, ahol a gépeket megtisztítják az Ön számára, és büszkélkedhet a legújabb edzőtermi technikával, luxusfürdővel és egy fantasztikus étteremmel az edzés utáni orrfutáshoz, akkor irány a KX (ejtsd: Kicks) a Chelsea Sloane Avenue-n . Régen tagja voltam. Csomagom havi 575 fontba került - de legalább a törülközők szépek voltak, a zuhanyokat pedig Kiehl termékei töltötték meg. És az almás tál a recepción kellemes tapintású volt.

De lásson egy pillanatra. Még akkor is, ha az év 46 hetében hetente háromszor jár, ez még mindig 50 font egy pop. Yikes! Nem számít, mennyire szeretnék újra vékony lenni, ez is túl sok, még olyannak is, mint én.

Vannak „ingyenes” lehetőségek. Azok, akik az utcán csapkodnak. Futás. Mindig utáltam a futást. Valószínűleg reakció az iskolai rettegett „terepfutásra”, amely akkor következett be, amikor a rögbi pályák túlságosan beázottak. Az eső lebukna. Valószínűleg elég szeles. Harapó hideg. Öt mérföldet vonultatva az elhagyatott játékterek kerületén. Volt néhány sportos típus, aki ezt könnyedén megtehette, látszólag anélkül, hogy lélegzetét veszítette volna, a távolba lépve.

Most is utálom a futókat. Ha a kutyát sétáltatva egy futó közeledik felém, szörnyű megpróbáltatás ér el. Ezt hívom Runner’s Waft-nak. Amint hallom, hogy közeledik az edzővel öltözött lábak dübörgése, mindig beszívom a levegőt, és addig nem fújom ki a levegőt, amíg el nem haladtak, magammal véve izzadt páráját. Eesh.

De a futás nem ingyenes. Meg kell vásárolnia az összes készletet. Ráadásul rengeteg piszkos mosás lesz, amint az összes izzadt felszerelés felhalmozódik, nem beszélve a térdműtétről, amelyet meg kell javítania az összes saját magának okozott káron.

Nem. Idén nem lesz drága edzőtermi tagság. Nincs futás. Nincsenek diétás klinikák vagy kétes tabletták, és természetesen nincs személyi edző. Pénz dobása erre a problémára vagy új ruhásszekrény vásárlása nem megoldható. Ez az ügy az anyag felett.

A módszerem öt napos kontrollt és két nap nyugodt étkezést tartalmaz. Ez az én verzióm az 5: 2 diétáról. Működik. Egy kis akaraterővel könnyen megtanulhatja, hogyan kell egészségesen rendelni a Michelin-csillagos menükből, kerülje a Bridget Jones fagylaltozással kapcsolatos útmutatóját, és csak akkor menjen szupermarketbe vásárolni, ha nem éhes.

Sőt, megünnepelem, amikor elérem a célsúlyomat azzal, hogy a megtakarított pénzem egy részét elköltöm egy 450 fontos Balenciaga futócipőre, csak azért, hogy bebizonyítsam, képes vagyok az atlétika divatirányzatának egyidejű kezelésére több pár birtoklásával. az M&S lassúsága az elkerülhetetlen visszaesésre való felkészülés során.