Gregg Wallace levetkőzik a párás hatos szelfiről, amikor felfedi a NÉGY KŐ fogyást

2019. szeptember 18., 14:51 | Frissítve: 2019. szeptember 18., 14:55

A MasterChef bíró felfedi tónusát az Instagramon, amikor elmondja a rajongóknak, hogy "odaér".

Gregg Wallace ma reggel egy félmeztelen szelfi miatt vett részt, hogy megoszthassa lenyűgöző fogyásmeneteit rajongóival az Instagram-on.

Az 54 éves MasterChef bíró a közösségi médiában tette közzé a leleplező tükörképet, amely bemutatta karcsúsított törzsét, és még egy hullámzó hatcsomag kezdetét is megörökítette.

A tévés személyiség elmondta 30 000 követőjének, hogy "odaért" személyi edzője, Danny Rai segítségével, aki formába rúgja a profi étkezőt.

Gregg, aki a mérleget a 16. súlyra szokta billenteni, elárulta, hogy hatalmas mennyiségű túlsúlyt dob le, és most 12 fontra csökkent, az egészséges testzsír százalékos aránya 18.

A rajongók gyorsan kommentálták a párás pillanatokat, és megdicsérték az ex-zöldséges elkötelezettségét a friss ételek és a fitnesz mellett, valamint dicsérettel töltötték el.

"Úgy néz ki, hogy fittebb vagy, mint én, már páros vagyok, korod fele vagyok" - írta a követője.

Míg egy másik azt mondta: "Blimey. Ez sokk volt a Rice Krispies ma reggel."

"Ez nem segíti azt a szétzúzást, amely már van rajtad" - ismerte el egy harmadik.

A tévés sztár a közösségi médiában töltötte az idejét, és válaszolt étrendjével kapcsolatos kérdésekre a megjegyzések részben.

Amikor a MasterChef főzőműsorban arról kérdeztek, hogyan egyensúlyozza az egészséges életmódot, miközben hatalmas mennyiségű ételt zabál, elmondta a rajongóknak, hogy óvatos, nehogy hízzon a forgatás során.

Egy másik kíváncsi követő megkérdezte Greggot a peckjének tetoválásáról, amely szerinte szeretett futballcsapatának, a Millwallnak a szimbóluma.

2017-ben a tévés sztár elárulta, hogy átalakítja egészségtelen életmódját, miután beismerte, hogy a legtöbb nap alkoholt fogyaszt, és túl sok elvitelt rendel.

Akkor azt mondta: "Tudatosan döntöttem úgy, hogy csökkentem a sült és magas cukortartalmú ételeket, valamint a piát - ez segített a fogyásban.

„Amikor a legnagyobb voltam, naponta sütöttem, hetente egyszer halat és chipset főztem, még párszor elvihettem és szinte minden nap sört ittam. Eleinte úgy éreztem, hogy kimaradok.

- De a testem hozzászokott ahhoz, amit adtam, és a tiéd is.

Ismertette a fogyás titkát is, amely segített a kevésbé zsíros étrend betartásában.

"Ne vágjon ki olyan dolgokat, amelyek tetszik neked - ettől csak nyomorult leszel.

„Hatalmas rajongója vagyok a currynek, a chilinek és a pörköltnek, és továbbra is lehet fogyni és kiadós ételeket enni.

„Gondoljon arra, hogy olyan húsokkal főz, mint a csirke és a sertés - mindazok, amelyek nem tartalmaznak sok zsírt.

„Használjon sovány darát chili készítéséhez, töltsön be egészséges, alacsony kalóriatartalmú zöldségekkel teli ízletes pörkölteket.

- Próbáljon meg egy csirkét sütőtálcára tenni burgonyával, hagymával és olívaolajjal, és hagyja pár órán át a sütőben. Tálaljuk egy adag párolt zöldséggel - ami egyáltalán nem tart sokáig -, és ez egy kiegyensúlyozott, egészséges és jó ár-érték arányú étel, amely az egész család számára megfelelő.

"Ezek az összetevők alapvetőek, és mind az Ön szupermarketében vannak."