Gyömbér fekete bors tea recept Valós

Gyömbéres paprika tea

Gyömbér fekete bors tea

A gyömbér és a fekete bors is egészséges fűszer, amelyet a világ legtöbb részén használnak. A gyömbért gyulladáscsökkentő vegyületek kötik, amelyek harcolnak a szabad gyökök és a kórokozók ellen a testedben, míg a fekete bors a „piperine” jelenléte miatt elősegíti a jó immunitást.

A teával összekevert gyömbér és fekete bors kiváló ízt és aromát ad.

Kulcsszó Gyömbér fekete bors tea

Felkészülési idő 5 perc

Teljes idő 5 perc

Hozzávalók

1 csésze víz
1/4 evőkanál teapor
1 db friss gyömbér vagy 1/2 teáskanál porított gyömbér
1/2 teáskanál durván porított őrölt bors
1/2 teáskanál méz
Lé 1/2 citrom

Utasítás

Módszer:

Forraljuk fel a vizet egy serpenyőben, majd adjunk hozzá teát a vízhez. Hagyja a keveréket néhány percig forrni. Ezután őrölje meg a borsot egy borsőrlőben, vagy adja hozzá az őrölt borsot a teakeverékhez.

Adja hozzá a gyömbérdarabokat is, és hagyja, hogy a gyógynövények megsüljenek. Ha megfőtt, szűrje le a teát egy teáscsészébe, és édesítéséhez adjon hozzá juharszirupot vagy mézet. Ezután keverés közben adjunk hozzá citromot is. A legjobb eredmény érdekében ezt az italt forrón kell tálalni.

Hozzáadhat kurkumát és fahéjat is.

A gyömbér és a fekete bors egészségügyi előnyei

A gyömbér, ha egy csésze teához adják, remekül szolgál megfázás és köhögés ellen.

A gyömbér jótékony hatással van az ízületek fájdalmának csökkentésére, valamint a test gyulladásának csökkentésére.

A gyömbérben vannak bizonyos fenolos vegyületek, amelyek elősegítik az emésztést.

Táplálkozási tények a fekete borsról

A fekete bors jó a gyomor emésztésének megkönnyítésére.

Hasznos az orrmelléküreg-gyulladás és a torlódások biztosításában.

A fekete bors nagy antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik.

Recept videó

Ingyenes egészségügyi konzultáció ma!