hagyományos kínai orvoslás

A. Egészségmegőrzés a kínai orvoslásban

A kínai orvoslás elméletei szerint az egészségmegőrzés testének megőrzését jelenti a jó egészség megőrzése, a betegségek megelőzése és a várható élettartam meghosszabbítása érdekében. Az egészségmegőrzés kulcsfontosságú fogalma a kínai orvoslásban: "A betegségek megelőzése azok előfordulása előtt". Ha valaki meg akarja őrizni az egészséget a kínai orvoslás elméletei szerint, kövesse az alábbi ajánlásokat:

Például Hongkong meleg és párás környezetéhez való alkalmazkodás érdekében sok hongkongi embernek szokása, hogy gyógyteát iszik, amely eltakarja a hőt és megszünteti a nedvességet. Meg kell akadályozni azt is, hogy télen hideg, nyáron pedig túl meleg legyen. Ezzel alkalmazkodhatunk az évszakos változásokhoz, hogy megakadályozzuk a megbetegedéseket.

Rendszeresen végezzen gyakorlatokat

Megfelelő és folyamatos fizikai gyakorlatok erősíthetik az emberi test felépítését, szabályozhatják az emberi életerejét és javíthatják a test testi és lelki egészségét. Választhatta a gyakorlatok fajtáit fizikai állapota és érdeklődése szerint, pl. a kínai orvoslás hagyományos gyakorlatai, például Taijiquan, Baduanjin stb.

Tartsa meg az egészséges étrendet

Figyelni kell az élelmiszer-higiéniára, pl. az ételt főzés előtt meg kell mosni, a romlott ételeket nem szabad enni. Arról is tisztában kell lenni, hogy a különféle ételektől eltérő körülmények között tartózkodni kell, pl. nem szabad birkát enni, ha megfázik. Ugyanakkor ki kell tartani a kiegyensúlyozott étrendet, rendszeres mennyiségű ételt kell tartalmaznia. Kerülni kell a kényelmet különösen az ételekben, pl. túl sok nyers és hideg étel fogyasztása károsíthatja a lép és a gyomor működését.

Nyugtassa meg az elmét

Kerülni kell az érzelmi instabilitást és meg kell tanulni érzelmileg szabályozni önmagát, pl. könnyű zene hallgatása és optimista hozzáállás fenntartása megnyugtathatja az elméjét.

Fenntartani az egészséges szexuális életet

Fenn kell tartani az egészséges szexuális életet, hogy megakadályozzuk a vese esszenciájának túlzott fogyasztását, különben az egészsége károsodhat, és még korai öregség is kialakulhat.

Erősítse a szervezet ellenállását a betegségekkel szemben

Az étkezési szerek erősíthetik a szervezet ellenállását a betegségekkel szemben, pl. Nyáron zöldbabbal történő leves fogyasztása megakadályozhatja a hőguta kialakulását, télen pedig juhhússal való leves fogyasztása segíthet megőrizni a hideget. Az idősek, a súlyos betegségből felépült emberek, a nők pedig a szülés után bevehettek néhány tonizáló kínai gyógyszert a test megerősítése és a betegségek megelőzése érdekében. Meg lehetne erősíteni a test masszázsokkal szembeni ellenálló képességét is pl. a szem körüli akupunktumok masszírozásával enyhítheti a szem fáradtságát és védheti a látást.

Távol kell tartani a betegségek forrásaitól, pl. meg kell próbálni, hogy a hideg csúcsidényében ne menjen el zsúfolt és levegővel szennyezett helyekre. A fertőző betegségek megelőzésére is lehetne venni néhány kínai gyógyszert, pl. a megfázás megelőzhető bizonyos típusú kínai gyógyszerek szedésével.

(Forrás: Egészségügyi Minisztérium Kínai Orvostudományi Osztálya)

B. Gyógynövényes főzetek elkészítése

A gyógynövényes főzetek elkészítéséhez megfelelő edényt és megfelelő módszert kell használni, ellenkező esetben ez befolyásolja a főzetek terápiás hatását. Íme néhány hasznos információ a gyógynövényes főzetek elkészítéséről:

A gyógynövényes főzetek elkészítéséhez kerámia edényeket (pl. Cserépedény, zománcozott edény, porcelánedény, agyagcserép stb.) Kell kiválasztani. A kerámia edényekkel jó minőségű főzeteket lehet előállítani, mivel a kerámia hőstabil, és a hő egyenletesen és jól tartható át a tartályokban. Azonban a vas tartályokat (pl. Vasfazék, titán edény stb.) Nem szabad felhasználni a gyógynövényes főzetek elkészítéséhez

A gyógynövényes főzetek elkészítésére szolgáló edényt alaposan meg kell mosni

A gyógynövényes főzetek elkészítésére szolgáló edényt használat után alaposan meg kell mosni. Ez megakadályozza, hogy a maradék befolyásolja a főzendő új kínai növényi gyógyszereket, ami megváltoztatja a főzetek terápiás hatásait.

Először áztassa a kínai gyógynövényes gyógyszereket kb. 30 percig vízben, majd töltse fel vízbe a gyógyszerek felett kb. 2-3 cm-re, majd forralja fel a gyógyszereket vízben erős hő hatására. Amikor a víz forr, vigye át enyhe hőre és párolja még 30-45 percig. A főzés során 2-3 alkalommal keverje meg a gyógyszereket. Szűrje le a főzetet, amikor a főzet készen áll. A felnőtteknek szánt adag körülbelül 250 ml (ami megfelel a normál rizstál 80% -ának); a gyermekek adagja körülbelül 150 ml (ami egy normál rizstartó kapacitás felének felel meg).

Íme néhány tipp a gyógynövényes főzetek elkészítéséhez:

(Forrás: Egészségügyi Minisztérium Kínai Orvostudományi Osztálya)

C. A kínai orvoslás kezelési módjai

A kínai orvoslásban számos kezelési mód van, néhány általános kezelési mód a következők szerint van felsorolva:

A kínai gyógyszerek feloszthatók a belső és külső használatra szánt gyógyszerekre. A belső használatra szánt kínai gyógyszereknek különböző dózisformái vannak pl. főzet, granulátum, tabletta, belsőleges keverék, tabletta stb. A külső használatra szánt kínai gyógyszereknek különböző dózisformái is vannak, pl. gipsz, kenőcs, kúp, folyékony készítmény stb.

A kínai orvoslás elméletei szerint az akupunktúra-moxibustion terápia a testen lévő speciális akupunktumok stimulálására utal, hogy szabályozzák az ember egészségét és gyógyítsák a betegségeket. Az akupunktúra-moxibustion terápia magában foglalja az akupunktúrát és a moxibustiont. Az akupunktúrában speciális tűket használnak a különböző akupunktumok stimulálására bizonyos betegségek gyógyítására, pl. különféle fájdalmas állapotok, például fejfájás, fogfájás stb., valamint allergiás betegségek, például asztma, ekcéma stb. A moxibustionban az akupunktumokat hővel stimulálják a füstölés. Gyakran alkalmazzák hiányhiányos hideg okozta fájdalmakra.

A kínai orvos az előbb a beteg állapotának megfelelően választ egy megfelelő kezelési területet, majd különböző masszázs-manipulációkat alkalmaz a területen az izmok és az inak ellazítására, a csatornák aktiválására, a helyi vérkeringés elősegítésére és az életerő megőrzésére a megőrzés érdekében. egészségre és a betegségek gyógyítására. A masszázst gyakran alkalmazzák különféle fájdalmas állapotokra, pl. ficam, belső és gyermekkori betegségek stb.

A manuális terápia a kínai orvoslás ortopédiájának és traumatológiájának egyik kezelési módja. Elősegítheti a vérkeringést, elnyomhatja a duzzanatot, enyhítheti a fájdalmat, enyhítheti az izomgörcsöt és kijavíthatja a csonttörést, stb. törés, elmozdulás, az izmok és az inak sérülése stb.

(Forrás: Egészségügyi Minisztérium Kínai Orvostudományi Osztálya)

D. Információ a kínai gyógyszerek vásárlásáról

Kínai gyógyszerek vásárlása előtt figyelni kell a következő pontokra, és bármilyen kérdés esetén tanácsot kell kérni egy kínai orvostól. Ne gondatlanul vásároljon és ne írjon fel magának gyógyszereket.

A különböző alkatú embereknek különböző kínai gyógyszerekre van szükségük. Például: hideg alkatú emberek idegenkedhetnek a hideg, laza széklettől és halvány arcszíntől. Hideg és nyers étel elfogyasztása után rosszul érezhetik magukat. Ilyen esetben a hideg természetű kínai gyógyszerek, pl. A Rhizoma Coptidist, a Radix Isatidist stb. Óvatosan kell alkalmazni. Hasonlóképpen, a betegség különböző okait és lefolyásait különböző kínai gyógyszerekkel kell kezelni. Például: a megfázásnak számos oka van. A szél és a hideg okozta hideget szél-hideg típusú hideg elleni gyógyszerekkel kell kezelni; míg a szél és a hő okozta hideget szél-hő típusú hideg elleni gyógyszerekkel kell kezelni.

Gondosan olvassa el a kínai gyógyszerek címkéit vagy a kínai növényi gyógyszerek receptjeinek leírását, amelyek tartalmazzák az összetevőkre vonatkozó információkat, a farmakológiai hatásokat, az indikációkat, a felhasználás módját és módját, az adagokat, az elkészítési módszereket és az ellenjavallatokat stb.

Kínai gyógyszereket csak bizonyos körülmények között szabad egy kínai orvos utasításai szerint szedni. Például a terhes vagy szoptató nőknek bármilyen kínai gyógyszer szedése előtt tanácsot kell kérniük egy kínai orvostól, mivel bizonyos kínai gyógyszerek vetélést és az anyatej csökkenését okoznák. El kell mondani a kínai orvosnak, ha más gyógyszereket szed a kínai gyógyszerek szedése alatt, mivel a különféle gyógyszerek együttes alkalmazása fokozhatja vagy gyengítheti a gyógyszerek farmakológiai hatásait, vagy nemkívánatos mellékhatásokat okozhat.

Ha egészségi állapota nem javult vagy rosszabbodott, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz, hogy ne késleltesse a kezelést.

A kínai gyógyszerek tárolása

A kínai gyógyszereket hűvös és száraz helyen kell tárolni a lepke- és penészgátlás érdekében. Figyelni kell a kínai gyógyszerek lejárati idejére is. Párított, romlott vagy lejárt kínai gyógyszereket nem szabad bevenni. Ezenkívül a kínai gyógyszereket megfelelően kell tárolni, hogy megakadályozzák a gyermekek tévedését.

(Forrás: Egészségügyi Minisztérium Kínai Orvostudományi Osztálya)

E. A kínai gyógyszerek szedésével kapcsolatos információk

Kérjen tanácsot egy kínai orvostól, ha bármilyen kérdése van a kínai gyógyszerek szedésével kapcsolatban. Itt vannak az orális kínai gyógyszerek szedésének általános módszerei:

Általában egy adag gyógynövényes főzetet kell bevenni naponta egyszer vagy kétszer. Ha a főzetet naponta egyszer kell bevenni, akkor a kínai növényi gyógyszereket egyszer kell főzni; ha a főzetet naponta kétszer kell bevenni, akkor ugyanezt az adag kínai gyógynövényes gyógyszert másodszor is ki kell főzni. Az adagolás egyénenként eltérő. A gyermekek adagja körülbelül 150 ml (a normál rizstál kapacitásának felével egyenértékű), a felnőtteké pedig kb. 250 ml (a normál rizstál kapacitásának 80% -a). A szabadalmaztatott kínai gyógyszerek szedéséhez olvassa el a gyógyszerek címkéjén vagy csomagolásán található utasításokat.

A gyógyszerek szedésének ideje

A gyógyszerek szedésének ideje elsősorban a betegek állapotától és a gyógyszerek farmakológiai hatásától függ. Egyes kínai gyógyszereket meghatározott időpontban kell bevenni, pl. étkezés előtt, étkezés után, étkezés előtt vagy lefekvés előtt, stb. Ha a gyógyszereket étkezés előtt vagy után kell bevenni, egy-két órával az étkezés előtt vagy után.

Használati útmutató

A kínai gyógyszereket általában meleg vízzel kell bevenni, hacsak a kínai orvos másképp nem rendelkezik. A kínai gyógyszerek szedése során általában nem szabad erős teát inni.

Tartózkodó ételek

Kerülni kell a nehezen emészthető vagy irritáló ételek fogyasztását a kínai gyógyszerek szedése során; például. kerülni kell a retek étkezését, az erős tea és kávé elfogyasztását, ha tápláló és pótló funkcióval rendelkező kínai gyógyszereket szed. Kerülni kell a bors, curry vagy chili étel stb. Fogyasztását hideg természetű kínai gyógyszerek szedésekor, valamint kerülni kell a nyers és hideg ételeket, mint a dinnye, gyümölcs és hideg ital stb.

(Forrás: Egészségügyi Minisztérium Kínai Orvostudományi Osztálya)

F. Tájékoztatás a mérgező/erős kínai gyógynövényes gyógyszerekről

A mérgező/erős kínai gyógynövényes gyógyszerek hatásos farmakológiai hatásokkal rendelkeznek, és mérgezőek pl. Radix Sophorae Tonkinensis, feldolgozatlan Rhizoma Pinelliae, feldolgozatlan Radix Aconiti Lateralis stb. A gyógyszerek nem megfelelő használata mérgezést vagy akár halált is okozhat.

Ezért mérgező/erős kínai növényi gyógyszerek szedésekor a következő szempontokra kell figyelni:

A mérgező/erős kínai gyógynövényes gyógyszereket csak a bejegyzett kínai orvos által kiadott recept alapján lehet megvásárolni;
A gyógyszerek elkészítésekor és szedésekor be kell tartani egy kínai orvos utasításait;
A lehető leghamarabb forduljon orvoshoz, ha észlelik a kínai növényi gyógyszerekkel történő mérgezés tüneteit.

Kínai növényi gyógyszerekkel történő mérgezés tünetei

A. Az akut mérgezés tünetei:

Az emésztőrendszert érintő tünetek, pl. hányinger, hányás, égő hasi fájdalom, hasmenés, vagy akár hányt vért, véres széklet stb .;
A légzőrendszert érintő tünetek, pl. légszomj, kékes ajak stb .;
A keringési rendszert érintő tünetek, pl. mellkasi kényelmetlenség, szívdobogás, szabálytalan szívverés stb .;
Az idegrendszert érintő tünetek, pl. szédülés, fejfájás, a nyelv és a végtagok zsibbadása, homályos látás, halláskárosodás vagy akár kóma, bénulás stb.
A vizeletrendszert érintő tünetek, pl. vizelet közbeni fájdalom, véres vizelet, ödéma stb.

B. A krónikus mérgezés vérszegénységhez, a máj és a vese működésének károsodásához vezethet stb.

(Forrás: Egészségügyi Minisztérium Kínai Orvostudományi Osztálya)