A legjobb 7 szolgáltatás a cukorbeteg étkezésekhez, közvetlenül az ajtódig

Az elmúlt 6 évben kibontottam és átnéztem több mint 100 különféle étkészletet, ételszállítási szolgáltatást, snack dobozokat és egyebeket.

Olvassa el a következőt

„Munchies” étkezőkészlet, amelyet a Vice Media dobott piacra

A cukorbetegeknek szóló étkezési tervek
Az American Diabetic Association-kel partnerségben létrehozott terv
Nincs szükség előfizetésre
10 USD az első megrendelésből

Nem tagadható, hogy az egészséges táplálkozás az életmód nagy része, amelyet a cukorbetegség diagnosztizálásakor be kell tartania. Végül is az, amit fogyasztunk, közvetlenül befolyásolja általános egészségi állapotunkat, és nem akarunk további károkat okozni. Tudatában kell lennie a cukornak, a nátriumnak, a szénhidrátoknak és a zsíroknak is.

Sokat kell nyomon követni, de szerencsére vannak olyan diabéteszes étkezési programok, amelyek megkönnyítették (ezt még kutatások is alátámasztják). Ezek a szolgáltatások megkönnyítik az olyan étkezésekhez való ragaszkodást, amelyek elősegítik a cukorbetegség kezelését előre adagolt összetevők és receptek, vagy előre elkészített ételek segítségével. Vessen egy pillantást a ma elérhető leggyakoribb lehetőségekre, hogy eldöntse, melyik segít a legjobban a cukorbetegség kezelésében ...

Ugrás egy szakaszra

1. Szakács

A valóság az, hogy a saját ételeinek elkészítése néha meglehetősen megterhelő lehet. Amikor aggódnia kell a heti étkezéstervezésért, az élelmiszerlisták elkészítéséért és a bevásárlásért, az sokat hozzáad a már megtelt tányérjához. Nem is beszélve arról, hogy ezt gyakran még nehezebbé teszik, ha meghatározott étrendi követelményeket támasztanak, amelyeket be kell tartaniuk, különösen cukorbetegként. Szerencsére a Chef’d az egyik ma elérhető cukorbeteg étkezési program.

Ha szívesebben bejutna a konyhába és elkészítené magának az ételeket, a Chef nagyszerű lehetőség. A regisztráció során kiválasztja azokat az ételeket, amelyek leginkább érdeklik. Ezután az előre adagolt hozzávalókat receptekkel együtt házhoz szállítják, így mindent felkorbácsolhat a saját konyhájában. Tökéletes annak, aki szeret főzni, de nem akarja az étkezéstervezés és az élelmiszerboltok okozta további stresszt. Minderről gondoskodnak az Ön számára.

Egy másik dolog, ami nagyszerű szolgáltatásukban, az az, hogy elkötelezettek amellett, hogy csak friss alapanyagokat kínáljanak vásárlóiknak. Soha nem kell aggódnia a kapott ételek minőségéért. És jól érezheti magát, ha ezeket az ételeket Önnek és családjának főzi.

Emellett megkönnyítik szolgáltatásaik egyedi igényekre szabását. Mint sok étkeztetési program, ők is előfizetési alapú étkezési tervet kínálnak. Ehhez az étkezéseket heti rendszerességgel házhoz küldik, de szükség esetén mindig kihagyhat egy hetet. Alternatív megoldásként vásárolhat á la carte-t és egyszerűen rendelhet, amikor csak akar, anélkül, hogy regisztrálna előfizetésre.

Ha a Chef’d-nél vacsorázik, olyan ételeket talál, mint: sült hawaii sertéshús, csirke Marsala gombával és fokhagymával, spagetti tejszínes avokádó pestóval és sült paradicsommal, valamint sült lazacfilé narancs-miso mártással.

Ha az étkezési tervet választja, a költség az Ön által végzett választásoktól függ. Két vagy négy adagot választhat, hány ételt szeretne, és még sok mást. Az egyes étkezéseknél azt tapasztalhatja, hogy egy két adagból álló adag 19 dollárba és annál magasabbba kerül.

2. Menet közbeni diéta

A Diet-to-Go egy másik ma elérhető cukorbeteg étkezési program. Néhány különböző étkezési tervet kínálnak ügyfeleik egészséges táplálkozásának elősegítésére, ideértve a Balance-Diabetes tervüket is. Következik azokról az irányelvekről, amelyeket az Amerikai Diabétesz Szövetség a szénhidrátokra és a zsírokra vonatkozóan ismertet. Az ételeket ennek megfelelően tervezték, hogy segítsen a fogyásban, a cukorbetegség megelőzésében, valamint a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében.

Az ételek segítenek a vércukorszint természetes szabályozásában. Minden a szívnek egészséges, és ellenőrzött a nátrium, a szénhidrát, a zsír és a koleszterin szempontjából. Ez valóban kitalálja a cukorbetegség-barát ételek tervezésének ételeit. Soha nem kell azon gondolkodnod, hogy valami jó-e neked, mert elvégezték azt a nehéz munkát, amikor az összes étkezésedet megtervezték.

A Diet-to-Go másik nagyszerű tulajdonsága, hogy reggeli, ebéd és vacsora menüpontokat kínálnak. Nagyon megtervezték az egészet. Ráadásul nem kell attól tartania, hogy csak az Ön által fogyasztott ételekre korlátozódik, mert az étlapuk széles választékát kínálja a finom ételek közül.

A reggeli menüjükben megtalálható néhány dolog: Veggie krémsajtos bagel, gofri áfonyás krémsajttal, pesto tojás és sajtos pizza, valamint fahéjas diós gabona. Ebédre és vacsorára olyan dolgokat talál, mint: padlizsán parmezán, pulyka salisburyi steak, tonhal-olvadék, harisza lazac, portobello lasagna és olasz húsgombóc.

A Diet-to-Go programmal történő Balance-Diabetes terv megrendelésének költsége heti 117,59 USD és heti 173,99 USD között mozog. Ez attól függ, hogy minden héten öt vagy hét napos étkezést választ, és hogy napi két vagy három étkezést választ. A szállítás ára 19,98 USD.

3. BistroMD

Az egyik dolog, ami kiemeli a BistroMD-t, az a tény, hogy dietetikusok segítségével készítik el étkezési tervüket. Ennek célja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő táplálékot kap, amire a teste vágyik, és segít abban, hogy súlyával elérje céljait. Azok számára, akik cukorbetegséggel foglalkoznak, egy speciális programmal még könnyebbé tették az Ön számára.

Ingyenes dietetikus biztosított mindazoknak, akik a BistroMD-vel vásárolnak programot. A dietetikus, akivel dolgozik, kidolgoz egy tervet, amely megfelelő egyensúlyban van a cukorbetegként szükséges összes megfelelő tápanyaggal. Ez döntő fontosságú lesz a cukorbetegség kezelésében. A választott étkezések segítenek fenntartani a testsúlyt, vagy fogyni, ha ez része a célnak. Ezenkívül segítenek csökkenteni a vércukorszintet, a vér koleszterinszintjét és a vérnyomását.

Nem csak mindazokat a csodálatos előnyöket nyújtja, de hihetetlenül könnyebbé teszi a dolgokat is. Ezek az előre elkészített ételek kényelmesek, mert könnyen elkészíthetők, így nincs szükség étkezési tervre. Abban is bízhat, hogy mindent meg tudsz felelni az étrendi igényeidnek, és kiválaszthatja azokat az ételeket, amelyek leginkább étvágygerjesztőek.

Mivel ez előfizetésen alapuló szolgáltatás, a költségek az Ön által elvégzett választásoktól függően változnak. Választhat, hogy csak öt vagy hét napig kap ebédet és vacsorát. Öt vagy hét napon át választhatja a teljes programot (amely magában foglalja a reggelit is). A legolcsóbb terv 89,96 dollár, míg a legdrágább 144,96 dollár.

4. Varázskonyha

A Magic Kitchen mögött álló csapat tudja, milyen bonyolult lehet az étkezés megtervezése, amikor cukorbetegségben él. Vigyázni kell arra, hogy mit eszik, biztosítva, hogy ne fogyasszon túl sok nátriumot vagy cukrot, ami gyakran el van rejtve a bolti cikkekben. Ahelyett, hogy magának kellene elolvasnia az összes tápanyagcímkét, kaphat előre elkészített ételeket, amelyeket a Magic Kitchen készített.

Cukorbeteg-barát ételeket kínálnak, amelyek főételből és két köretből állnak. Mindössze annyit kell tennie, hogy az ételeket mikrohullámú sütőben melegíti fel, így a vacsora mindig gyors és egyszerű. Nincs ok megbékélni valami egészségtelen dologgal, ha ezek kéznél vannak. Ráadásul sokkal jobbak neked, mint az üzlet fagyasztott vacsorái, amelyek jellemzően nátriummal vannak töltve.

A Magic Kitchen megrendelésével étkezési csomagjaik közül választhat, amelyek hét teljes ételt tartalmaznak. Ha jobban szeretné ellenőrizni, hogy mely étkezéseket kapja meg, áthaladhat az á la carte útvonalon is. Olyan ételeket talál, mint: bazsalikomos csirke rizzsel és cukkini szautéval, marhahús lasagna borsóval és sárgarépával, marhahús Stroganoff és vegyes zöldségek, Bruschetta csirke vörös bőrű burgonyával és zöldbabbal, valamint Tilapia & Rice Pilaf gomba és articsóka szívvel.

Minden étkezés csak egy adag. Rendelhet annyit, amennyit csak akar, így csak a kívánt ételeket választhatja ki. Általában 11,50 és 14,50 dollárba kerülnek egy adagért, ami meglehetősen ésszerűnek tartja az étkezés minőségét.

5. NutriSystem

Ha valaha is tanulmányozta a fogyókúrás programokat, valószínűleg hallott a NutriSystemről. Amiről esetleg nem tud, az az, hogy valójában cukorbeteg-barát tervük van. Úgy tervezték, hogy segítsen a fogyásban, miközben a cukorbetegségét olyan étkezésekkel is kezelheti, amelyek stabilizálhatják a vércukorszintet. Az étkezés az alacsony glikémiás szénhidrátokra összpontosul, zsírszegény és sovány fehérjét tartalmaz.

Ezek fagyasztott ételek, amelyeket egyszerűen fel kell melegítenie, amikor készen áll a fogyasztásra. Gyors és kényelmes, ami tökéletes mindazok számára, akik elfoglalt életmódot folytatnak. Három különböző lehetőségük van a NutriSystem D tervhez. Ez lehetővé teszi a terv testreszabását az egyedi igényeknek megfelelően.

Kiválaszthatja a Diabetes Basic tervüket, amely napi 9,82 dollárnál kezdődik. Kapsz egy készletet előre kiválasztott ételekkel, amelyek készen állnak az élvezetre. Középkategóriás lehetőségük a Diabetes Core terv. Napi 10,54 dollárnál kezdődik, és lehetővé teszi, hogy különféle ételek közül válogasson, vagy kipróbálhatja a „Kedvencek csomagot”. És végül választhatja az Egyedül a Diabétesz tervet. Állítólag ez a legnagyobb és legjobb fajtájuk, rengeteg fagyasztott étel közül választhatnak. Ez a terv napi 11,96 dollárnál kezdődik.

Tervük lehetővé teszi, hogy reggelit, délelőtti uzsonnát, ebédet, délutáni uzsonnát, vacsorát és esti harapnivalót fogyasszon. A menüben olyan dolgokat talál, mint: Cinnamon Streusel Muffin, Vastag szeletelt francia pirítós, Hamburger és saláta, Pepperoni Pizza Melt, Gomba töltött csirkemell és még egy fagylaltos szendvics.

6. e-étkezés

Az eMeals egyedülállóvá teszi, hogy nem szállítanak előre elkészített ételeket a küszöbödhöz, és nem is hozzávalókat küldenek neked egy étel elkészítéséhez. Ehelyett egy heti menüt biztosítanak Önnek, amely lehetővé teszi, hogy kiválassza az elkészítendő ételeket. Miután kiválasztotta az érdeklődésre számot tartó ételeket, részletes bevásárlólistát adnak Önnek arról, hogy mit kell megvásárolnia az étkezéséhez. Bár nem vágja ki a heti bevásárlási utat, sokkal egyszerűbbé teszi.

Nem csak, de rengeteg lehetőséget kínálnak az étrendi igényeknek megfelelően, beleértve a cukorbetegek számára is megfelelő ételeket. Ezt a tervet úgy tervezték, hogy szabályozza a szénhidrátbevitelt, ugyanakkor lehetővé teszi, hogy finom vacsorákat élvezzen. A menüben megtalálható ételek közül néhány: grillezett csirkecabobs, rozmaring-dijoni sertés bélszín és krumpli, gomba- és harangpaprika pizza, valamint Cajun tőkehal.

Ha valaki meg akarja szüntetni az étkezés tervezését, de mégis élvezi az élelmiszer-vásárlást, akkor ez egy remek lehetőség az Ön számára. Az e-étkezés olyan vacsoraválasztékot kínál, amely alkalmas a cukorbetegek számára, így biztos lehet benne, hogy Önnek megfelelő ételt fogyaszt. Ami még ennél is jobb, hogy egy 12 hónapos előfizetés költsége mindössze 5 dollár havonta.

7. Medifast

A cukorbetegség kordában tartásának másik lehetősége a Medifast terv. Klinikailag bizonyítottan segít a betegeknek a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében és súlyuk kordában tartásában. Valójában az étrendben szenvedő betegek egy része csökkentette vagy megszüntette a cukorbetegség kezelését az étrend módosításainak köszönhetően.

Végső gondolatok

Ezek az étkezések arra irányulnak, hogy a dolgok soványak és zöldek legyenek, ugyanakkor egészséges zsírok fogyasztására ösztönöznek. A terv egyik napjára példa lehet: zabpehely reggelire, forró ital egy délelőtti snackre, lazac és saláta ebédre, perecrudak délutáni uzsonnára, leves vacsorára és hideg ital későbbre. Ha az étkezési terv teljes testreszabásának módját keresi, akkor ez lehet a legjobb megoldás az Ön számára.

Az elmúlt 6 évben kibontottam és átnéztem több mint 100 különféle étkészletet, ételszállítási szolgáltatást, snack dobozokat és egyebeket.