Hasi zsír és hátfájás

Ha túlsúlyos, akkor többségben van Amerikában. A Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint az amerikaiak kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Fekete, fehér, fiatal, idős, sőt gazdag és szegény - a számok kissé változhatnak, de minden csoportban nagy túlsúlyos százalékot talál. Egyes körökben járványnak számít.

De a Southeastern Spine Institute gerinc orvosainak a súlygyarapodás egyet jelent: hátfájást. A hozzáadott súly hátfájást okozhat és okoz is a betegeknél. A túlsúly - különösen a hasában - megterheli a hátizmokat és az ínszalagokat, hátfájást okozva. Az egyik első megoldás a hátfájásra, amelyet az orvosok javasolnak, a fogyás.

Gerincproblémák súlygyarapodásból

Megfelelő testtartás mellett egyenesen áll, kinyújtott mellkasával és állával. A gyomrod be van húzva, és a hátad alsó részének görbéje egyenesen tartja a csípődet. Ha azonban extra súlyt visel, akkor a test minden része megnehezül. És a gerinced viseli ennek a súlynak a terhét, szó szerint.

Ha súlygyarapodást tapasztalt, a felső gerinc nem tud egyenesen kiegyenesedni. Idővel természetellenes görbület alakulhat ki, így a nyakad mindig előre hajlik, és a fejed a mellkasod fölé hajol, ahelyett, hogy egyenesen a vállad között lennél. Mivel ez fokozatosan történik, észre sem veheti, amíg a gerincorvosa meg nem mutatja neked a röntgenfelvételt.

Egy másik probléma, amely hátfájáshoz vezethet, a hát alsó részén jelentkezik. A hasi súlygyarapodás a medencéjét előrehajlásra kényszeríti. Óriási megterhelés alatt áll, megpróbálja elviselni a súlyát. Mivel a medencéje előre van húzva, a hát alsó része is előre görbül. A normál alsó hát kecses íve lekerekítettebbé válik, ami nagyobb nyomást gyakorol az idegekre, ami hátfájáshoz vezet.

A hátfájás eredményei

A normál hátsó felfelé ível a medencéjétől és a hátától, körülvéve a létfontosságú szerveit, mielőtt ismét befelé ívelne a nyakához, és egészen a fejéig nyúlik, közvetlenül a vállai között. Kiegyensúlyozott és felépített, hogy sokéves fájdalommentes támogatást nyújtson.

Miután a súlygyarapodás miatt a hátadat kihúzták a normális helyzetből, izmaidnak, szalagjaidnak és csontjaidnak még keményebben kell dolgozniuk a súly viselésénél. Nincsenek abban a helyzetben, amire tervezték őket. Olyan ez, mint egy baseballkesztyű ujjainak visszahajlítása. Még mindig megkaphatja a kezét a kesztyűben, és még mindig megfoghatja, de nem úgy működik, ahogy tervezték.

Ennek eredményeként a gerincoszlopából kilépő idegek összeszorulnak, vagy egy korong kidomborodik vagy herniatus lesz, és hátfájást fog tapasztalni. Nem egyszerre fog megtörténni, de ha túlsúlyos, akkor végül is megtörténik. Ez csak idő kérdése.

A súlygyarapodás kezelése

Az elhízás vagy a túlsúly miatt számos egészségügyi komplikáció fordul elő. A hátfájás csak az egyik mellékhatás. A cukorbetegség olyan betegség, amely megölhet. A szívproblémák - a szívednek sokkal erősebben kell dolgoznia, ha annyival többen vannak - újabb fenyegetést jelentenek az életedre. A hátfájás a baj tünete, amely még rosszabb szövődményekhez vezethet.

Ha túlsúlyos és most hátfájdalmai vannak, ellenőrizze a gerincorvosoktól, mint például a délkeleti gerincintézetnél. Meg tudják mutatni a gerinc röntgensugarát és MRI-jét. Feladhatnak testmozgást vagy fizikoterápiát a fogyás elősegítésére. Gondoljon a súlygyarapodásra, mint egészségügyi problémára, és tegyen lépéseket annak legyőzésére. Mielőtt megverne.