Hasmenés koplalás alatt és egyéb mellékhatások

hasmenés

A böjt egy olyan folyamat, amelyben egy ideig szigorúan korlátozza az evést (és néha az ivást).

Néhány böjt egy napig tart. Mások egy hónapig tartanak. A böjt időtartama függ a személytől és annak okától.

Ha hasmenés közben hasmenést tapasztal, a tünetek javulásáig be kell fejeznie a böjtöt. Olvassa tovább, hogy megtudja, miért.

Hasmenés akkor jelentkezik, amikor a gyomor-bél traktuson átjutó táplálék és tápanyagok túl gyorsan mozognak, és felszívódás nélkül távoznak a testből.

A hasmenés a böjt alatt olyan mellékhatásokat okozhat, mint:

A hasmenés és olyan mellékhatások, mint a szédülés a böjt alatt, stresszesek és veszélyesek lehetnek. Böjt közben a tested már nagyobb valószínűséggel szédül, fáradt és émelygő. Ezeket hasmenés csak súlyosbítja.

Néhány ember számára a koplalás és a hasmenés kombinációja akár elájuláshoz is vezethet.

Ezen okok miatt ajánlott befejezni a böjtöt, amíg a tünetek nem javulnak, majd folytassa a böjtölést, ha már nem tapasztal hasmenést és annak mellékhatásait.

Egyéb tünetek, amelyek jelzik, hogy be kell fejeznie a böjtöt

A hasmenés mellett fontolja meg a böjt befejezését, ha tapasztalja:

A böjt alatt hasmenés léphet fel, mivel a vizelet és a sók túlzottan kiválasztódnak a gyomor-bél traktusban. Számos kiváltó ok okozhatja ezt, beleértve a magas koffeintartalmú folyadékok, például tea vagy kávé fogyasztását.

Általában a böjt önmagában nem okoz hasmenést. Valójában nagyobb eséllyel kap hasmenést a gyors bontásától, mint a gyors végrehajtása során. Ez azért van, mert a bél megfelelő működési képessége csökken, ha nem használják.

A hasmenés egyéb gyakori okai a következők:

  • szegény diéta
  • laktóz intolerancia
  • ásványi anyag hiányok
  • vastagbélgyulladás
  • Crohn-betegség
  • fertőzés
  • étel- vagy gyógyszerallergia

A böjt megkezdése előtt - vagy ha a böjt alatt egészségügyi problémái vannak, beleértve a hasmenést is - érdemes orvoshoz fordulni.

A hasmenés kényelmetlen, de általában nem veszélyezteti az életet. Ha azonban a hasmenés mellett az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvosához:

  • véres széklet (vér hasmenés esetén)
  • fájdalom a bélmozgás során
  • duzzanat a bél körül

A hasmenés okától függően a kezelés változó lesz.

Házi gyógymódok

Számos hasmenéses esetet otthon kezelhet, néhány étrendi változtatással:

  • Igyál sok vizet.
  • Kerülje a cukros és koffeintartalmú italokat.
  • Igyon hígított gyümölcslevet, gyenge teát vagy elektrolit-pótlót, olyan italokat, mint a Gatorade vagy a Pedialyte.
  • Növelje az oldható rostokban gazdag ételeket.
  • Növelje a magas kálium- és sótartalmú ételeket.

Gyógyszerek

Ha az otthoni gyógymódok nem segítenek, megkönnyebbülhet a vény nélkül kapható gyógyszerek miatt, beleértve:

  • loperamid (Imodium)
  • bizmut szubszalicilát (Pepto-Bismol)

Gyorsan véget ér a hasmenés miatt

Ha hasmenés miatt véget ér a böjtje, fontolja meg a BRAT étrendet (banán, rizs, almaszósz, pirítós).

Ez az étrend nyájas, keményítőtartalmú és alacsony rosttartalmú ételeket tartalmaz. Segíti a széklést és pótolja az elveszített tápanyagokat.

Ezenkívül:

  • Egyél kis ételeket.
  • Kerülje a sült ételeket.
  • Kerülje a gázt okozó ételeket, például a babot és a brokkolit.