HCG diéta

Fogyni természetesen

Mi a HCG étrend és működik-e?

A HCG diéta évek óta népszerű. A betegek imádják, mert akár napi egy fontot is fogyhat anélkül, hogy rendkívül éhes lenne. Nagyszerű kezdet az étkezési szokások megváltoztatásában és a hosszú távú súlycsökkentési célok megteremtésében.

gardens-ben

A HCG, vagyis az emberi koriongonadotropin, olyan hormon, amely magas szinten van jelen a terhesség korai szakaszában. Ez a diéta két fő összetevőből áll:

  • Napi 500 kalóriát tartalmazó, rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrend.
  • Injekcióval beadott HCG hormon.

Mit csinál a HCG a testben

A HCG egy fehérje alapú hormon, amelyet a szervezet állít elő a szövetek gyógyításának és fenntartásának elősegítése érdekében. A legtöbb ember hallott arról, hogy a HCG terhességgel jár, bár a hormonnak számos helyreállító funkciója van.

Kezeli:

Időtartam:

A HCG segít a fogyásban?

A HCG diéta felpörgetheti az anyagcserét és nagy mennyiségű zsírvesztést eredményezhet, éhség nélkül. A legtöbb beteg arról számol be, hogy milyen jól érzi magát néhány nappal az injekciók megkezdése után. A zsírvesztés az alacsony kalóriatartalmú étrendnek tulajdonítható, de a HCG az, amely lehetővé teszi a testének, hogy jól érezze magát, és ne küzdjön az éhség ellen.

Javítja-e a HCG diéta a testösszetételt?

A fogyás egyik gyakori mellékhatása az izomtömeg csökkenése. Ez különösen gyakori azoknál a diétáknál, amelyek súlyosan korlátozzák a kalóriabevitelt. A HCG jelenléte azonban csak a zsírvesztésből adódó fogyást segíti elő, nem pedig az izomvesztést. A HCG más hormonokat is támogat, fokozza az anyagcserét és növekedést elősegítő (anabolikus) állapothoz vezet.

Tekintse meg Előttünk és utódainkat Galériánkban

A beteg ajánlása

„Mindig nagy élmény. A személyzet barátságos és hozzáértő. Az árak nagyon tisztességesek, és fix árú szépségklubot kínálnak, rengeteg opcióval. Dolgoztam a csapat minden tagjával, és elmondtam a barátaimnak, hogy ez a hely! - Beth

Hogyan írják elő a HCG étrendet

A HCG diéta nagyon alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú étrend. Általában három szakaszra oszlik:

  • Betöltési szakasz: Kezdje el szedni a HCG-t, és 2 napig fogyasszon sok zsíros, magas kalóriatartalmú ételt.
  • Fogyás fázis: Folytassa a HCG szedését, és naponta csak 500 kalóriát fogyasszon 3-6 hétig.
  • Karbantartási szakasz: Hagyja abba a HCG szedését. Fokozatosan növelje az ételbevitelt, de 3 hétig kerülje a cukrot és a keményítőt.

Azok számára, akiknek kevesebb a fogyni való fogyásuk, 3 hét ajánlott a fogyás szakaszában. Azoknak, akiknek nagyon sokat kell fogyniuk, azt tanácsolhatják, hogy 6 hétig kövessék az étrendet, és esetleg többször ismételjék meg a ciklust (az összes fázist) 6 hét szünettel a ciklusok között.

Bevont csapattagok:

Gloria Hakkarainen, orvos, FACOG, FASBP, FABAAM
& Jackie Pett, LE és egészségügyi edző

Biztonság és mellékhatások

A HCG meglehetősen biztonságos, és évek óta alkalmazzák meddőségi betegeknél. A HCG étrendhez kapcsolódó mellékhatások az élelmiszerhiányhoz kapcsolódnak, és ha az alábbiak bármelyike ​​fennáll, hívja és értesítse a Laser Skin & Wellness munkatársait:

Meddig marad a HCG diéta injekció a rendszerben?

Átlagosan a HCG injekciók körülbelül tíz napig maradhatnak a szervezetben a tisztulás előtt. Ez azt jelenti, hogy az Ön injekcióit a fogyás céljainak megfelelően tervezzük meg.

Hogyan érheti el a HCG a fogyást?

Gyakori azt hinni, hogy a HCG önmagában is lefogy, de ez nem így van. A HCG inkább módosítja étkezési szokásait, és segíti a szervezetet a meglévő zsír elégetésében. Az alacsony kalóriabevitel a HCG diéta alatt a leginkább felelős a fogyásért.

Hogyan tartsam le a súlyt a HCG diéta után?

Egészséges, aktív életmóddal és étkezési szokásainak figyelemmel kísérésével a fogyás után tarthatja a súlyt. Csapatunk gondoskodni fog arról, hogy megértse a fogyás utáni életmódjának legjobb lépéseit annak biztosítására, hogy ne hízzon vissza.

Mennyit fogyhat a HCG diéta?

Bár ez sokféle tényező, például a meglévő testsúly és az étkezési szokások függvényében változhat, sokan napi egy font körüli veszteségről számolnak be.

Mennyi idő alatt működik a HCG?

Bár a HCG nagyon gyorsan működik, néhány napba telhet, mire a fogyás lényegesen elkezdődik. Ez azonban sokféle tényezőtől függően változhat.