Hogyan lehet a fogyás a cukorbetegség fontos jele?

Leggyakrabban a fogyást gondoljuk jó dolognak. Segíthet a cukorbetegség, az ízületi gyulladás, a rák és még sok más orvosi probléma megelőzésében. Ha azonban a fogyás gyorsan fogy, az nem egészséges dolog, és valami aggasztóbb jele lehet.

Néhány szívdiéta valóban gyors fogyást javasol orvosi felügyelet mellett, és a bariatrikus műtétek is hajlamosak a gyors fogyásra. Ezekben az esetekben orvosi felügyelet mellett, megfelelő étrend, vitaminok és ásványi anyagok alkalmazásával az emberek egészségesebbé válhatnak.

Ezen és néhány más eseten kívül a gyors fogyás nem ajánlott. Ha nem próbál fogyni, akkor ezeknek a fontoknak a túl gyors elvesztése cukorbetegséget vagy más egészségügyi állapotot jelenthet.

A fogyás, amelyet nem próbáltál elérni, sok mindenre utalhat. Ha ugyanúgy étkezik, mint mindig, és nem végez semmilyen extra tevékenységet, akkor a testsúlyának állandónak kell maradnia. Testtömegét sok minden befolyásolja: hány kalóriát fogyaszt, egészségi állapota és életkora mind tényezők lehetnek.

Ha már elérte a középkorot, vagy átvészelte a menopauzát, akkor állandó súlyt kell tartania, hacsak nem eszik túl és nem aktív. Még mindig felszedhet néhány fontot itt-ott, és akár néhány fontot is fogyhat útközben. Ünnepnapokon az emberek akár tíz fontot is meghízhatnak, ha nem vigyáznak.

Amikor nyilvánvaló ok nélkül fogy, akkor lehet, hogy meg kell keresnie annak okát, hogy miért fogy ilyen gyorsan. Például nemrégiben leadott körülbelül 10 fontot alig egy hónap alatt anélkül, hogy megváltoztatta volna az étrendjét, vagy bármi drasztikusat tett volna a fogyás érdekében? A riasztó harangjainak meg kell szólalniuk!

Candice története

Candice felhívta a klinikát, és azon gondolkodott, hogy nemrégiben fogyott. Imádta, hogy lefogyott, de kissé aggasztotta, hogy két hónap alatt 12 kilót fogyott anélkül, hogy megpróbálta volna lefogyni.

Orvosa néhány tesztet lefuttatott, és felfedezte, hogy 23 éves korában 1-es típusú cukorbetegségben szenved. Candice elkezdte az inzulinterápiát, majd később inzulinpumpa és folyamatos glükózmonitor (CGM) mellett állt át.

Amint a vércukorszintje ismét stabilizálódni kezdett, a súlya is nőtt. A következő célja az, hogy egészséges módon körülbelül tíz kilót fogyjon, magas vércukorszint, izom- és zsírveszteség nélkül.

Amit Candice megtudott, az az volt, hogy a gyors fogyás súlyos betegség jele lehet. Az ő esetében cukorbetegség volt. Vizsgáljuk meg a gyors fogyást, hogyan kapcsolható össze a cukorbetegséggel és más betegségekkel, és ismerkedjünk meg a kockázatokkal és szövődményekkel, amikor túl gyorsan fogyunk.

Azt javaslom, olvassa el a következő cikkeket:

Mit ehet, ha cukorbetegsége van? Enni és kerülni kívánt ételek
10 legegészségesebb energia bár
26 egészséges snack ötlet a szakértő táplálkozási szakemberek részéről
Legfrissebb hírek a cukorbetegségben - Animas leállítja az inzulinpumpa gyártását
A cukorbetegség kezelése inzulin nélkül - lehetséges-e?
14 ok, amiért a legtöbb diéta kudarcot vall

A cukorbetegség miatti nem kívánt fogyás okai

Nem minden megmagyarázhatatlan fogyás a cukorbetegség miatt következik be, de előfordulhat és előfordul 1. és 2. típusú cukorbetegségben is. Ezért a gyors súlycsökkenés jelentős jele lehet annak, hogy Önnek ezen endokrin rendszer egyik állapotában alakul ki. Nem ez az egyetlen feltétel, amely a gyors fogyás oka lehet. Később feltárjuk a többi okot, amelyek gyors fogyást okozhatnak itt. Először beszéljünk a cukorbetegségről.

Hogyan lehet a cukorbetegség tünete?

Aggodalomra adhat okot, ha a testsejtek nem jutnak elegendő glükózhoz vagy vércukorszinthez, mert testsejtjeinknek energiára van szükségük ahhoz, hogy működhessenek és elvégezhessék az összes olyan sejtfolyamatot, amely fenntartja testünk működését.

Ha a testsejtek nem kapnak elegendő energiát, akkor valahonnan be kell szerezniük. Általában a zsírból és az izmokból fognak energiát húzni, ami súlycsökkenést okoz.

A „három polisz”, a poliuria, a polydipsia és a polyphagia együttes hatása növeli a fogyás esélyét. A vércukorszint nem jut a sejtekbe, ezért az a személy, aki ezeket a tüneteket tapasztalja, gyakran éhesnek érzi magát (polyphagia).

Az a személy, akinél cukorbetegség alakul ki, gyakori vizeléssel vagy „poliuriával” is küzd. A cukor a vizelettel gyakrabban veszik el, így a kalóriák elvesznek. Polidipszia vagy gyakori szomjúság esetén a test kiszárad a vizeletvesztéstől, és ekkor jelentkezik a szomjúság.

Mindezek együttesen befolyásolják a gyors fogyás receptjét, különösen az 1-es típusú cukorbetegségre hivatkozva. Amikor az 1. típusú cukorbetegség először beáll, az ember nagyon magas, gyakran 1000 mg/dl-nél nagyobb vércukorszintet tapasztal.

A személy lényegében cukorbeteg ketoacidózisban szenved, és a test elkezdte leállítani az inzulintermelést. Ez ketonokat képez, amelyek lényegében savak a vérben. Ha nincs inzulin, vagy az inzulinszint nagyon alacsony, az izmokat és a zsírt üzemanyagként használják a test számára, ami súlycsökkenést okoz.

1. típusban

A súlycsökkenés különösen az 1-es típusú cukorbetegség jele, mert az 1-es típusú betegek nem gyártanak inzulint. Az autoimmun támadás kezdetén, amely elpusztítja az inzulint termelő hasnyálmirigy béta-sejtjeit, ezek termelhetnek némi inzulint, amelyet „nászút” -nak neveznek.

Ez azonban csak a betegség állapotának kezdetén fordul elő. Ennek ellenére nem elegendő inzulin termelődik ahhoz, hogy kinyissa a sejt ajtaját és beengedje a vércukorszintet. Lényegében ezt teszi az inzulin. Ez a kapuőr.

Amikor egy személynél először diagnosztizálják az 1-es típusú cukorbetegséget, és inzulinszintje a béta-sejtek pusztulását követően gyorsan csökken, sejtjei éheznek. Ekkor kell kihúzniuk az energiát az izmokból és a sejtekből.

A test elkezdi lebontani a fehérjét energia helyett, ahelyett, hogy az elfogyasztott ételből származó tápanyagokat felhasználná. Az újonnan diagnosztizált 1. típusú cukorbetegség alultápláltnak tűnhet az izomsorvadás és a zsírraktárak elvesztése miatt.

Amikor az 1. típus kezd beindulni, nem ritka, hogy egy személy körülbelül egy hét alatt elveszíti súlyának akár öt százalékát is. A súlyvesztés sokkal súlyosabb az 1. típusnál.

2. típusban

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára is aggodalomra adhat okot, ha a hasnyálmirigyben sok inzulintermelő béta-sejtet elvesztettek, és elegendő inzulint termeltek. Ez nem minden esetben fordul elő, és gyakran, amikor csak egyes béta-sejtek pusztulnak el, és mások továbbra is képesek megfelelően működni, akkor semmilyen fogyást nem fog látni.

Különösen a 2-es típusú cukorbetegségben van némi inzulintermelés-veszteség a béta-sejtek működésének elvesztése miatt, és képtelen használni a szervezet önmagában megfelelő inzulint is.

A fogyás jeleinek felismerése

Ha rövid idő alatt több mint tíz fontot (kb. Négy és fél kilogramm) vagy a súlyának több mint öt százalékát veszíti el, ez túl sok fogyás ahhoz, hogy egészséges legyünk.

Ha két vagy három hónapos időtartam alatt 10 kilogrammot veszít 20 kilogrammtól, az egyszerűen nem egészséges. Nagy valószínűséggel pazarolja az izmokat. Az izmok elégetik a kalóriákat, bár nagyobb a súlya, ezért szükségünk van rá.

Mi növeli a fogyás kockázatát?

Egyszerűen fogalmazva: a kalóriahiány nagyobb kockázatot jelent a fogyásra. Cukorbetegség esetén a cukrot a vesén keresztül küldik ki, és még károsíthatja is az a sok cukor, amely átfolyik a bonyolult tubulusokban, amelyek szűrnek a testi hulladék keletkezéséhez.

Kezelési lehetőségek

A súlygyarapodás kezelési lehetőségei közé tartozik a növekvő kalória és jó zsír. Még mindig meg kell győződnie arról, hogy elegendő fizikai aktivitással rendelkezik-e az egészség megőrzéséhez.

Vitaminok és ásványi anyagok hozzáadása az étrendhez segíthet a hízásban. Felvehet egy multivitamint, vagy megkérheti orvosát, hogy ellenőrizze a vitaminok és ásványi anyagok szintjét, és felírja, amire szüksége van.

Étrendjében sokféle vitamin és ásványi anyag hiánya lehet. Próbáljon kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, és tartalmazzon extra kalóriákat. A turmixok szerepelhetnek a listán, hogy segítsen a súlygyarapodásban, még akkor is, ha cukorbetegségben szenved (feltéve, hogy megszámolja a szénhidrátokat és az adagok mérete nagyon kicsi, fél csészével).

Ha ez a menetrendje, a családja és/vagy a személyes élete stresszt okoz, vagy az iskolája túl elfoglalt vagy új gyógyszert kezd el szedni, akkor csökkentheti a súlyát.

Ha nem biztos abban, hogyan adhat extra kalóriát az étkezési tervéhez, és milyen ételeket fogyasszon, fontolja meg egy táplálkozási szakértő felkeresését, aki segíthet a megfelelő ételek megfelelő mennyiségben történő beépítésében a súlygyarapodás érdekében.

Hogyan csökkenthetem a fogyás kockázatát?

Az egyik tényező, amin képtelenek vagyunk változtatni, a korunk. Az idős emberek gyakran nem esznek eleget és fogynak az íz- és szagvesztés, a gyógyszeres kezelés vagy a szociálisan elszigetelt bezártság miatt.

Habár nincs mód az idő előrehaladásának ellenőrzésére, vannak módszerek az idősek fogyás kockázatának csökkentésére. Több társadalmi tevékenység biztosítása, étkezés a kerekeken és az idősebb központokban való részvétel csak néhány módja annak, hogy az idősek csökkenthetik a fogyás kockázatát.

Cukorbetegek számára bármikor túl magas a vércukorszinted, fennáll a súlyvesztés veszélye, mivel a testednek energiát kell szereznie valahonnan, így az izom- és zsírraktárakból fog húzni.

A cukorbetegséggel járó fogyás kockázatának csökkentése érdekében tartsa a vércukorszintjét a céltartományban, az A1C-értékét pedig 7 százalék alatt. Egészségesen fogyasszon, számoljon szénhidráttal és gyakorolja a hét legtöbb napját.

Van-e hosszú távú kockázata vagy szövődménye a fogyásnak?

Az alultápláltság minden szervben mindenféle problémát okozhat. A gyors fogyás az egészséges izom- és zsírraktárakból származik. Ha valaki túl vékony, további orvosi problémák és betegségek fenyegetik. Nagyon vékony emberek hajlamosak ráncokat kapni az életkor előrehaladtával.

Ha a testsúly túl gyorsan fogy, rendben van, hogy riasztó legyen. Azonnal beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, hogy megelőzze azokat a kockázatokat, amelyeket a gyors fogyás okozhat testének és szerveinek.

A fogyás egyéb okai a cukorbetegség mellett

A cukorbetegség mellett rengeteg más ok is okozhat fogyást. A cukorbetegség mellett néhány, amely akaratlan és gyors fogyást okozhat:

Egyes gyógyszerek (pajzsmirigy-gyógyszerek, kemoterápiás gyógyszerek rák kezelésére és krónikus hashajtó alkalmazás, anorexia esetén)
Depresszió és szorongás
Rák
Celiac betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás
Diverticulitis vagy diverticulosis
Addison-kór
Irritábilis bél szindróma (IBS) - krónikus hasmenés
Anorexia Nervosa
Bulimia
Diabulimia
A demencia és az Alzheimer-kór
Hasnyálmirigy-gyulladás
HIV (AIDS)
Túl sok kalcium (hiperkalcémia)
Túlműködő pajzsmirigy (hyperthyreosis)
Fertőzés a testben
Alultápláltság
Parkinson kór
Kokain, amfetaminok és egyéb szabadidős szerek
Dohányzás, valamint nikotin és dohánytartalmú termékek használata
Tuberkulózis (TB)

Mikor forduljak orvosomhoz?

Hívja orvosát, ha több mint 10 font vagy 4,5 kg-ot fogyott rövid időn belül, körülbelül hat hónapig. Ez a testtömeg körülbelül öt százaléka.

Ha a cukorbetegség okozza a fogyást, orvosa ezután megkezdi Önt az egyedi esete megfelelő kezelésére. Ne feledje, hogy a fogyás jó dolognak tűnhet, de ez nem mindig így van.

Visszanyerhetem az elveszített súlyt?

Igen, visszahízhat a lefogyott súly, ha cukorbetegségben szenved. Súlya jobban stabilizálódik, ha a vércukorszintje stabil. Dolgozzon orvosával és egészségügyi csoportjával, ha nincsenek éppen ott, ahol lennie kell.

Ha más állapot miatt fogyott, akkor ezt a súlyt is visszahízhatja. Gyakran a regisztrált dietetikusokkal való együttműködés segíthet abban is, hogy kitaláljuk a legjobb ételeket, anélkül, hogy túl sokat híznánk. Mindig fontos, hogy sovány húsokat, teljes kiőrlésű gabonákat, friss gyümölcsöket és zöldségeket fogyasszunk, miközben ragaszkodunk a telítetlen zsírokhoz.

További irodalom:

Hogyan néz ki a cukorbetegség útja?
Homályos látás - A cukorbetegség fontos jele
Az igazság Diabulima mögött
20 könyvet a cukorbetegeknek olvasniuk kell
Hogyan lehet megakadályozni a kórházi kezelést a cukorbetegségem eredményeként - 2. rész
Hogyan lehet diétát tartani?

Rajtad a sor

Reméljük, hogy tanult valamit a fogyásról, és arról, hogy ez az 1. vagy a 2. típusú cukorbetegség tünete lehet. Információt is fel kellett volna venned arról, hogy a gyors fogyás milyen összefüggésben lehet más egészségügyi állapotokkal.

Ön is tapasztalt gyors fogyást? A cukorbetegséghez vagy más állapothoz kapcsolódott? Mondja el nekünk történetét az alábbi megjegyzések mezőben.

A Cukorbetegség Tanácsa cikke | Dr. Jack Isler MD felülvizsgálta 2020. május 31-én

Olvasók is olvasnak és megosztottak

Elisabeth Almekinder RN-ről, BA, CDE

Elisabeth Almekinder, a CDE okleveles tanácsa és a Diabetes Önkormányzati Oktatási Program szakértője egy kisvárosban nőtt fel az észak-dunántúli régió piedmontjában. A St. Andrews Presbyterian College-ban töltött ideje alatt megszerette az írást és megszerezte az angol BA-t. Az ápolói végzettség megszerzése után az iskolán kívüli első munkahelye az érsebészeti emeleten volt, ahol sok cukorbeteg embert látott elveszíteni a végtagjait. 22 évig RN-ként dolgozott közegészségügyben Dél-Karolinában. Szabadidejében, hogy ne oktassa az embereket a cukorbetegségről, a cukorbetegségről írva folytatja szenvedélyét.