Hogyan lehet gyógyítani a köszvényes rohamokat vényköteles gyógyszerek nélkül

Írta: Al Gammate | Beküldve 2007. november 20-án

A köszvény az ízületek nagyon fájdalmas gyulladásos állapota, amelyet az érintett ízület körül összegyűlt kristályos húgysav okoz. A leggyakrabban érintett ízület a nagylábujj; a köszvény azonban hatással lehet a bokára, a lábfejre, a sarokra, a térdre, a gerincre, a könyökre, a csuklóra és az ujjára. Súlyos esetekben a köszvény deformálhatja az érintett ízületet.

A köszvényre hajlamos emberek vérében általában magas a húgysavszint. A magas húgysavszint oka lehet, hogy a vesék nem tudják megfelelően eltávolítani a húgysavat a vérből.

Húgysavszint

Azt mondod: "Rendben, a vesém nem működik megfelelően. Tehát mit tehetek a köszvény gyógyításáért?" A válasz sokat tehet.

Először is, bizonyos ételek és italok növelik a test húgysavszintjét, egyes ételek és italok pedig nem. Tehát, ha kerüli azokat az ételeket és italokat, amelyek növelik a húgysavszintet, és részt vesz az olyan ételekben és italokban, amelyek nem, soha nem fog köszvényes rohamot kapni - így meggyógyítja köszvényes állapotát!

Melyek azok az ételek és italok, amelyek növelik a test húgysavszintjét, köszvényes rohamot okozva? A húsok és a tenger gyümölcsei elősegítik a köszvényes rohamokat. Szereted a marhahúst, sertéshúst, bárányt, májat, szalonnát, halat, homárt, kagylót, fésűkagylót vagy garnélát? Elnézést, ezeket tovább kell adnia. Kisebb mértékben a csirke, a pulyka és a kacsa elősegíti a köszvényes rohamokat. Szereted a sört? Nos, már nem, mert a sör elősegíti a köszvényes rohamokat.

A húsok és a tenger gyümölcseinek kerülése dilemmába kerül. Kerüli ezeket az ételeket, hogy elkerülje a köszvényes rohamokat, de a szervezete fehérje nélkül nem tud megfelelően működni - a hús és a tenger gyümölcsei általános fehérjeforrások! Mit csinálsz?

Szerencsére vannak olyan magas fehérjetartalmú ételek, amelyek nem okoznak köszvényes rohamokat. Az alábbiakban kategorikusan szerepelnek.

Tojás és tejtermék: Magas fehérjetartalma a tej, a sajt, a túró, a joghurt és a tojás.

Gabonafélék és gabonafélék: Magas fehérjetartalmú a hajdina, az amarantos gabona (általában egészséges élelmiszerboltokban értékesítik) és a quinoa.

Diófélék és magvak: Fehérjetartalmúak a földimogyoró, a mandula, a kesudió, a pekándió, a napraforgómag, a tökmag és a lenmag.

Bab, beleértve a szóját: Magas fehérjetartalma a tofu, a szójatej, a bab, a szójabab és a hasított borsó.

Tehát csak annyit kell tennie, hogy ezeket a magas fehérjetartalmú ételeket felváltja az általában fogyasztott húsokkal és tenger gyümölcseivel. "De mi van a sörrel? Van ennek helyettesítője? Kell egy sör, hogy lazítsak munka után" - mondja. Még egyszer: szerencséd van.

Mivel a vörösbor nem emeli a szervezet húgysavszintjét, nem okoz köszvényes rohamokat. Valójában a vörösbor még csökkentheti a húgysavszintet! És természetesen a vörösbor ugyanolyan hatékony, mint a sör, hogy lazítson.

Nagy dózisú C-vitamin

A vörösbor nemcsak a húgysavszintet, hanem a C-vitamint is csökkentheti. A nagy dózisú C-vitamin csökkenti a húgysavszintet a köszvényes betegek többségében. Néhány köszvényes beteg számára azonban a nagy dózisú C-vitamin rontja állapotát.

A napi 500 mg-os adag jelentősen csökkenti a húgysavszintet a köszvényes betegek többségében. De mielőtt elkezdené a C-vitamin kezelést, meg kell kapnia orvosának jóváhagyását; mert a nagy dózisú C-vitamin esetleg túl gyorsan ürítheti ki a húgysavat a szervezetéből, veseköveket okozva.

A fehérjepótlás praktikus?

Lehet, hogy közületek néhányan most azt mondják: "Rendben, mindennek van értelme, de kivitelezhetetlen. Ennek a fehérjepótlásnak nincs sokfélesége, semmiképp sem tudom követni." A változatosság hiánya? Lássuk. Megpróbálok különféle köszvénybiztos, magas fehérjetartalmú ételeket ötletelni.

A következő ételek sajtot tartalmaznak, húsok és tenger gyümölcsei nélkül is tálalhatók: pizza, sajt ravioli, sült ziti, mozzarella rudak, padlizsán parmezán, sajtos omlett, lasagna, muffintojás és sajtos szendvics, makaróni és sajt, sült burgonya cheddar sajtos mártással, töltött olasz héja, sajtos manicotti marinara szószban, saláta kéksajt öntettel, sajttorta, brokkoli sajtos leves, spárga parmezán sajttal, füstölt mozzarella fonduta, fettuccine alfredo, penne kecskesajttal és ricotta gnocchi.

A következő ételek hajdinát tartalmaznak, húsok és tenger gyümölcsei nélkül is tálalhatók: hajdina palacsinta, hajdina kenyér, hajdina muffin, hajdina keksz, hajdina bagel, hajdina süti, hajdina tortilla, néhány reggeli müzli, hajdina őrlemény, kasha, hajdina zabkása, hajdina saláta gombával és petrezselyemolajjal, kasha lakkokkal, hajdina tésztával, japán soba tésztával, kaliforniai hajdina chapatival, kasha kenyérrel és néhány blinivel.

A következő ételek földimogyorót tartalmaznak, és húsok és tenger gyümölcsei nélkül is tálalhatók: mogyorócukorka, sózott dió, mogyoróvaj, mogyoróvajas szendvicsek, mogyorószósszal kevert zöldségsaláták, mogyoróalapú mártással, mogyoróvajas kekszek, mandelonák mandulaízesítő), néhány egészséges étel rúd, néhány reggeli müzlik, mogyoróvajas sütik, mogyoróvajjal töltött zellerrudak, mézes mogyoró párolt teakenyér, cseresznye mogyoró granola, mogyoró négyzetek, mogyoróvaj chips, nyomkeverékek, néhány spagetti szósz, főtt mogyoró, pirítósra kenhető mogyoróvaj, gorp (jó öreg mazsola és földimogyoró), Cajun ízesítésű földimogyoró, mogyoróleves, mogyorótekercs, mogyoró muffin, mogyorótorta, mogyoró puding, rizzsel sült mogyoró és mogyoró töltelék.

A következő ételek tofut tartalmaznak, húsok és tenger gyümölcsei nélkül is tálalhatók: tofu zöldségfélékkel, tofu muffin, tofu és sajtos omlett, pirított tofu steak, tofu karamell puding, tofu anmitsu (hagyományos gyümölcssaláta), roston sült tofu steak, paradicsom és olíva tofu kenhető, párolt kockára vágott tofu steak padlizsánnal és cukkinivel, tofu steak teriyaki vajas mártással, tofu steak szendvics, tofu steak salsa mártással, tofu steak rögök, tofu steak fajita, tofu steak ázsiai gombamártással, tofu és tojásburger, tofu és zöldségburger, tofu hamburger, tofu quesadilla, keleti tofu saláta, hasított borsóleves tofuval, tejszínes keleti tofu öntet, tofu brokkoli lasagna, grillezett tofu és sajt, tofu spagetti szósz, tofu spanyol rizs, tofu és zöldséges rántás, zesty olasz tészta és tofu, fűszeres tofu chili, fűszeres tofu burritos, tex-mex tofu lasagna, pita töltött tofu saláta, tofu puding töltött torta, ananász tofu pite és tofu puding szezámízzel.

A rövidség megkísérlésével csak a köszvénytől mentes, magas fehérjetartalmú, sajtot, hajdinát, földimogyorót és tofut tartalmazó ételeket ötleteltem. Ha beleemlítenék a köszvénybiztos, magas fehérjetartalmú ételeket, amelyek tejet, túrót, joghurtot, tojást, amarant szemet, quinoát, mandulát, kesudiót, pekándiót, napraforgómagot, tökmagot, lenmagot, szójatejet, babot, szójababot, és hasított borsó, végül regényt írnék. Bár csak sajtot, hajdinát, földimogyorót és tofut tartalmazó ételekre koncentráltam, láthatja, hogy rengeteg a változatosság.

Figyelmeztetések, kölcsönhatások és mellékhatások

A köszvényes rohamokat az itt javasolt étrendi változások követésével lehet gyógyítani. Kérjük, ne feledje, hogy könnyebb megakadályozni a köszvényes rohamokat, mint beavatkozni a köszvényes rohamok közepébe. Ezért a legjobb, ha a javasolt étrendi változásokat proaktívan, nem pedig reaktívan alkalmazza.

Néhány itt javasolt étel veszélyes kölcsönhatásba léphet egyes vényköteles gyógyszerekkel vagy egészségi állapotokkal. Például sajtfogyasztás monoamin-oxidáz inhibitorok (MAOI) szedése közben megölhet. Továbbá, ha vörösbort fogyaszt, miközben májcirrhosis van, ronthatja állapotát. Tehát a biztonság kedvéért meg kell kapnia orvosának és gyógyszerészének jóváhagyását, mielőtt betartaná a javasolt étrendi változásokat.

A köszvényre hajlamos emberek mellékhatással járhatnak az aszpirin hatására. Bár normális emberek szedhetnek aszpirint mellékhatás nélkül, a köszvényre hajlamos emberek köszvényes roham mellékhatásai lehetnek. Tehát, ha köszvényre hajlamos és fejfájása van, a legjobb, ha a Moter-t (ibuprofent) alkalmazza a Bayer (aszpirin) helyett.

Bár az olyan vényköteles gyógyszerek, mint az allopurinol, megakadályozzák a köszvényes rohamokat, egyesek inkább a természetesebb megelőzést részesítik előnyben. Ez a cikk felvázolja a köszvény megelőzési tervét, amely fehérje-helyettesítésből, alkoholos ital-helyettesítésből és nagy dózisú C-vitamin-kiegészítők bevételéből áll. Ez a cikk azt javasolja, hogy az étrend megváltoztatása önmagában megakadályozhatja a köszvényes rohamokat.

A garantált gyógyulás a meghibásodásért [http://www.theguaranteedcure.com], egy elektronikus kiadvány, mindössze 19,95 dollárba kerül, és elérhető a [http://www.theguaranteedcure.com] oldalon.

Az Al A. Gammate által alapított Garantált Gyógyító Vállalat gyógykezelésekre szakosodott.