Hogyan lehet legyőzni Candidát

  • Megosztani Facebookon
  • Tweeteld ezt
  • Megosztás a Google-on+
  • Oszd meg a LinkedIn-en
  • Egy barátnak küldeni
  • Nyomtatás

Mindannyiunknak van néhány Candida a normális kiegyensúlyozott bélökológia részeként. Amikor azonban túlnövekszik, számtalan testi és lelki tünettel sújt bennünket.

Az élesztő nemcsak körülöttünk van, hanem bennünk is. Mindannyiunknak van néhány élesztője és némi erjedése a bélben, általában kis mennyiségre korlátozódik a vastagbélben. Élesztőt, leggyakrabban sütőélesztőt is fogyasztunk kenyerekben és pékárukban, sörélesztőben pedig söröket. Vannak azonban olyan természetes élesztők a gyümölcsben, amelyeket bor erjesztésére használnak. Minden ötödik ember élesztőallergiás, így összességében valószínűleg jobban fogja érezni magát, ha kevesebb élesztős kenyeret és italt fogyaszt.

Az egyik leggyakoribb bélfertőzés egyfajta Candida albicans nevű élesztő növekedése. A fertőzést technikailag candidiasisnak nevezik. Élesztőfertőzés alatt ezt értik. A Candida albicans név jelentése „édes és fehér”, ami valami finom és tiszta dolgot sugall, de a valóságban a Candida albicans egy perces mikroba, egy élesztő, amely szaporodik, vándorol és felszabadítja a méreganyagokat. Mindannyiunknak van néhány Candida a normális kiegyensúlyozott bélökológia részeként. Ha azonban túlnövekszik, számtalan testi és lelki tünettel sújt bennünket - bélproblémák, allergiák, rendkívüli fáradtság, hormon diszfunkció, bőrpanaszok, ízületi és izomfájdalmak, rigó, fertőzések és érzelmi rendellenességek - amelyek közül sok más másokat utánoz betegségeket, és gyakran téves diagnózissal rendelkeznek.

A Candida túlnövekedése akkor következik be, amikor az ételt tápláljuk a legjobban: finomított cukrot és más finomított szénhidrátokat. Ezenkívül az antibiotikumok használata megsemmisíti a bélben lévő barátságos baktériumokat, így szabad utat enged a Candida szaporodásának; a szteroid gyógyszerek és a hormonkezelések elnyomják az immunrendszert, így nem tudja kordában tartani a Candida szintet; és a szoptatás hiánya biztosítja a bélökológia korai egyensúlyhiányát.

hogyan
Négy lépés az emésztés javításához

Hangolja fel emésztését az alábbi lépések végrehajtásával, amelyek segíthetnek a gyakori emésztési problémák enyhítésében. Olvass tovább

Dr. William Crook kérdőívet tett közzé Az élesztő kapcsolat című könyvében, amely segíthet megállapítani a Candida túlnövekedésének jelenlétét vagy súlyosságát. Ha magas pontszámot mutat, és ha az orvosoknak nem sikerült más diagnózist felállítaniuk, akkor van értelme Candida-ellenes kampányba kezdeni, ideális esetben egy egészségügyi szakember támogatásával.

A Candida kérdőív - Hogyan éred el?

Történelem
Szedett tetraciklint vagy más antibiotikumot 1 hónapig vagy tovább?
Szedett-e életének bármikor más „széles spektrumú” antibiotikumot légúti, húgyúti vagy egyéb fertőzések ellen (két hónapig vagy tovább, vagy rövidebb kúrákként egy év alatt négyszer vagy többször)?
Zavart-e életed bármikor tartós prosztatagyulladás, hüvelygyulladás vagy egyéb, a reproduktív szerveidet érintő problémák?
Több mint két éve szedett fogamzásgátló tablettákat?
Kortizon típusú gyógyszereket szedett több mint egy hónapja?
A parfümök, inszekticidek, cigarettafüst és más vegyi anyagok expozíciója észrevehető tüneteket vált ki?
Súlyosabbak-e a tünetei nyirkos, durva napokon vagy penészes helyeken?
Lábgomba, gyűrűféreg, „viszkető viszketés” vagy más krónikus gombás fertőzések a bőrön vagy a körmön?
Vágyakozik-e cukorra, kenyérre vagy alkoholos italokra?

Minden „igen” válasz esetén szerezz 2 pontot.

Tünetek
Gyakran tapasztal-e fáradtságot vagy letargiát?
Van-e valaha olyan érzése, hogy „lecsapolt”?
Depresszióban szenved?
Rossz a memóriád?
Tapasztalja-e valaha „űrszerűnek” vagy „irreálisnak” érzését?
Vajon szenved-e döntésképtelenségben?
Zsibbadást, égést vagy bizsergést tapasztal?
Van-e valaha fejfájása vagy migrénje?
Izomfájdalmaktól szenved?
Izomgyengesége vagy bénulása van?
Van-e fájdalma és/vagy duzzanata az ízületekben?
Szenved-e hasi fájdalmat?
Székrekedése és/vagy hasmenése van?
Puffadás, böfögés vagy bélgáz szenved?
Van-e zavaró hüvelyi égése, viszketése vagy váladékozása?
Ön prosztatagyulladásban vagy impotenciában szenved?
Szenved-e valaha szexuális vágyat vagy érzést?
Ön endometriosisban vagy meddőségben szenved?
Görcsök vagy egyéb menstruációs rendellenességek vannak-e?
Előmenstruációs feszültséget kap?
Van-e valaha szorongásos vagy síró támadása?
Hideg kezek vagy lábak és/vagy hidegrázás szenved?
Remeg vagy ingerlékeny lesz, ha éhes?

Minden „igen” válasz esetén szerezzen 1 pontot.

Összeadja a teljes pontszámot.

Ha 30 felett ér el eredményeket, nagy a valószínűsége annak, hogy kandidózisa van. Ha 20 felett ér el pontszámot, fennáll annak a lehetősége, hogy bizonyos mértékű candidiasis van.

Ha valóban magas a pontszáma, akkor keresse fel orvosát, aki diagnosztikai vizsgálatokat végezhet a Candida esetében. A legmegbízhatóbb tesztek a Candida antitest teszt (nyál vagy vérvizsgálat az IgG és IgA antitestekre) és a szerves sav vizelet teszt (kérdezze meg táplálkozási terapeutáját).

Mondj nemet a pikkelysmrre

Ismerje meg, hogyan gygythatja le a pikkelysmr táplálkozási és életmódbeli megközelítéssel. Olvass tovább

A Candida-ellenes rezsim négy fő részből áll:

1. Fogyókúra
A diéta célja a Candida cukorellátásának megszakítása. Ennek gyorsan javítania kell az emésztési tüneteit, és leállíthatja a Candida növekedését. Szigorúan kerülni kell a cukor minden formáját, beleértve a laktózt (tejcukor), a malátát és a fruktózt (gyümölcscukor). A finomított szénhidrátok növelik a glükózterhelést, ezért elengedhetetlen, hogy csak teljes kiőrlésű lisztet, rizst stb. Használjunk. A legegyszerűbb útmutató az alacsony GL-tartalmú étrend követése, mivel ez biztosítja a cukor és csak a lassan felszabaduló komplex szénhidrátok alkalmazását. Egyéb kerülendő anyagok: az élesztő (kenyér, mártás keverékek, kenetek), erjesztett termékek (alkohol, ecet), penész (sajt, gomba) és stimulánsok (tea, kávé).

A Candida gyakran vágyakozik kedvenc ételei iránt; ilyenkor acélos elhatározásra van szükség az étrend betartásához. Még akkor is, ha a Candida-tünetek teljesen megszűntek, az étrendet további egy évig fenn kell tartani a bélflóra újonnan korrigált egyensúlyának megszilárdítása érdekében. Nem sokkal később eltűnik egy „édesszájú”, megkönnyítve a cukormentes diéta betartását. Azt javaslom, olvassa el Erica White Beat Candida szakácskönyvét, hogy bebizonyítsa, hogy az étkezések továbbra is élvezetes élményt jelenthetnek. Egy másik jó könyv receptekkel a Body Ecology Diet, Donna Gates.


2. Immunerősítő kiegészítő program
A kiegészítő program fontos az immunrendszer erősítéséhez, hogy az szerepet tölthessen be a Candida ellenőrzés alatt tartásában. Fontos a glükóz tolerancia egyensúlyhiányának korrigálása és a szennyező anyagok testének méregtelenítése, beleértve a Candida toxinokat is. A legjobb candida-ellenes szerek a kaprilsav (kókuszdióból), oregano és olíva levél kivonat. Azt is javasoljuk, hogy vegyen átfogó, átfogó kiegészítő programot, valamint egy kifejezetten az emésztés javítására tervezett kiegészítést mind enzimekkel, mind probiotikumokkal, és ideális esetben a glutamint, egy olyan aminosavat, amely segíti a bél gyógyulását az első hónapban.


3. Gombaellenes kiegészítők
Bármennyire is meglepőnek tűnik, a Candida kezelésére az egyik legjobb kiegészítő önmagában a Saccharomyces boulardii (S. boulardii) nevű élesztő. Ez egy nem gyarmatosító élesztő, ami azt jelenti, hogy soha nem fog lakni a bélben. Amint áthalad, stimulálja a bélben egy immunkomponens termelését, amelyet szekréciós IgA-nak (SIgA) neveznek. Ennek az immunglobulinnak a nagyobb mennyisége megnehezíti a Candida tapadását a bélfalán. Néhány Candida-ban szenvedő ember túlérzékeny lehet minden élesztőre, beleértve a S. boulardii-t is, így szedése rosszabbul érezheti magát. Ebben az esetben várnia kell, amíg körülbelül négy hétig kivágja az összes élesztőt az étrendből, hogy csökkentse a túlérzékenységet, majd nagyon alacsony dózisban és nagyon fokozatosan növelve adja be a S. boulardii-t. Ez azt jelentheti, hogy napi 1 milliárd organizmussal (1/2 kapszula) indul ki, mielőtt felépítené a napi körülbelül 10 milliárd organizmus teljes adagját. A S. boulardii emellett segít a bél környezetének barátságosabbá tételében a barátságos baktériumok számára, ezáltal növelve a tartózkodás esélyeit.

Szükség lehet további gombaellenes kiegészítőkre a Candida közvetlen leküzdésére. Ezeket a S. boulardii szedése közben is megtehetik, de több órás szünettel kell tartani, hogy ne öljék meg a S. boulardii-t is. Általában a legjobb, ha nem kezdi meg ezeknek a kiegészítő kiegészítőknek mindaddig, amíg diétázik és kb. Egy hónapig nem veszi be a S. boulardii-t, hogy minimalizálják a „letolt” reakciót - erről többet egy perc alatt.

Az egyik leghasznosabb gombaellenes szer a kaprilsav, egy zsírsav, amely természetesen előfordul a kókuszdióban. Nagy előnye, hogy nem pusztítja el barátságos növényvilágát. Kalcium/magnézium kaprilátként túléli az emésztési folyamatokat és képes elérni a vastagbelet.

Az oreganoolaj egy másik kiváló gombaellenes szer. Ennek az az előnye is, hogy a bélfalat átjutja a testbe, így jobb lehet, ha több „egész testet átfogó” gombás tünete van, például lábgomba.

Az Artemisia egy széles spektrumú gombaellenes tulajdonságú gyógynövény, amely sokféle kórokozóval szemben hasznos a barátságos növényzet megzavarása nélkül. A Candida kérdőív magas pontszáma és a forró éghajlatból eredő kórelőzmények elegendő okok a Candida-tól eltérő parazita gyanítására és széles spektrumú gombaellenes szer alkalmazására.

A propolisz egy másik természetes anyag, amely a pozsonyi egyetemen végzett kutatás szerint kiemelkedően hatékony a bőr és a test minden gombás fertőzésében. Cseppenként vehető fel, és fokozatosan felépíthető. Érzéstelenítő hatása megnyugtatja a szájpenészt, krémként a fájdalmas izmokat.

Az aloe vera gyengéden gombaellenes, frissítő szájvíz vagy gargarizál, valamint emészthető emészthető anyag. Használható éjszakai fogpótlásként, előnyösebben azoknál a termékeknél, amelyek nem kifejezetten gombaellenesek. A fogsorok a Candida újrafertőzés folyamatos forrását jelenthetik.

A teafaolaj gombaellenes szer, krémként gombás bőrbetegségek esetén alkalmazható. A Candida gyakran társul ekcémával, pikkelysömörrel és pattanásokkal, valamint sportolók láb- és egyéb gombás bőr- vagy körömfertőzéseivel.

A grapefruitmag kivonat, más néven Citricidal, erős antibiotikum, gombaellenes és vírusellenes szer. A nagy előny azonban az, hogy nincs sok hatása a jótékony bélbaktériumokra. Cseppenként érkezik, a legjobb naponta kétszer vagy háromszor bevenni, egyszerre tizenöt csepp és kapszulákban. Egyéb gombaellenes készítmények közé tartozik az olajfalevél, a fokhagyma, a goldenseal és a pau d'arco.


4. Probiotikumok
Kiegészítőkre van szükség ahhoz, hogy a hasznos baktériumokat a belekbe vigyék és helyreállítsák az egészséges telepet. „Újraerdősítésnek” hívom! Ezeknek a baktériumoknak az a szerepe, hogy növeljék a savasságot tejsav és ecetsav termelésével, és gátolják azokat a nemkívánatos mikroorganizmusokat, amelyek versengenek velük a térért.

A Lactobacillus acidophilus a vékonybél fő kolonizátora, a Bifidobacterium bifidum pedig a vastagbélben és a hüvelyben él; emellett B-vitaminokat is termel. További hasznos baktériumok a tranziens Lactobacillus bulgaricus és a Streptococcus thermophilus, amelyek tejsavat is termelnek a bélen átjutva. Ezeket a barátságos baktériumokat a joghurt tartalmazza, amely ezért hasznos étel, feltéve, hogy nincs intolerancia a tejtermékekkel szemben. A joghurtban a tejcukor (tejcukor) tartalmat az enzimtermelő bifidobaktériumok nagyrészt tejsavvá alakították, ami az ízének élességét adja.

E baktériumok biztonságos áthaladásának biztosítása érdekében a gyomornedveket kapszulába kell venni, amely nagyszámú életképes organizmust fagyasztva szárított formában lát el. Két kapszulát kell bevenni naponta, reggelinél és vacsoránál, de napi hatra, vagy annál is tovább növelhető hasmenés vagy antibiotikumot igénylő betegség esetén, amely tovább rontja a barátságos flórát. Az acidophilus krém jótékony segítséget jelent a hüvelyi gombás fertőzésnél.

Elhalálozás kezelése

A virágzó Candida legalább hetvenkilenc ismert toxint bocsát ki. Halott és haldokló Candida még többet enged ki. A toxicitás általános érzése magában foglalja az izomfájdalmat, a homályos fejet, a depressziót, a szorongást, az émelygést és a hasmenést. Azokban a bizonyos területeken, ahol a Candida gyarmatosított, a régi tünetek nyilvánvalóan fellángolhatnak - torokfájás, rigó, fájdalmas ízületek, ekcéma stb. Ezt a kellemetlen helyzetet „elhullásnak” vagy formálisan Herxheimer-reakciónak nevezik.

A művészet az, hogy Candida-t lassan, de biztosan elpusztítja, hogy ne pusztuljanak el gyorsabban, mint ahogy a test képes eltávolítani a méreganyagokat. A kezdeti elpusztulást általában az étrend, valamint a vitaminok és ásványi anyagok váltják ki, mivel fokozzák az immunrendszert az ellene való küzdelem érdekében. A négypontos terv ezen első két pontja általában több mint elegendő halálesetet okoz a legtöbb ember számára, hogy megbirkózzon, és a gombaellenes szereket nem szabad a rendszerbe adni, amíg ez a szakasz le nem zárul. Egy hónap végére az emberek többsége azt állítja, hogy jobban érzi magát, mint évek óta! Akkor eljött az idő, hogy a gombaellenes és probiotikus kiegészítőket hozzáadjuk a programhoz.

A legtöbb kaprilsavval kezelt embernek naponta egy közepes erősségű kapszulával (kb. 400 mg) kell kezdenie, túl sok nehézség nélkül. Ha öt nap elteltével nem küzdenek elhalási tünetekkel, az adag 400 mg x 2-re, és így tovább napi hat kapszulára növelhető. Ezután naponta háromszor nagyobb szilárdságú kapszulába (kb. 700 mg) juthatnak, és szükség esetén újra növelhetik. A felfelé mászás azonban ritkán egyszerű, és egy szakaszban fellendülhet a megszakadási reakció, amely alacsonyabb szintre süllyedést, vagy akár teljes törést igényel, miközben a test eltávolítja a méreganyagokat. Ezt nem tekinthetjük visszalépésnek, hanem egyszerűen a folyamat szükséges részének. A sok folyadékfogyasztás, valamint a C-vitamin és a B-vitamin jó mennyiségének bevitele - amint arról már volt szó - felgyorsítja a méregtelenítést. Végül a kaprilsav elvégzi feladatát. A Candida kérdőív pontszáma a lehető legalacsonyabbra esik, lehetővé téve a történelem tényezőit, amelyek nyilvánvalóan nem változnak.