Honnan tudom, hogy a babám kap-e elegendő anyatejet?

Lehetetlen, hogy a szoptató anyák pontosan tudják, mennyi anyatejet kap a csecsemő az egyes takarmányokhoz. A cumisüvegek térfogatjelzőinek vizsgálata helyett más, finomabb jeleket kell keresni arra nézve, hogy a baba elegendő tejet kap a növekedéshez és a boldoguláshoz.

tudom

Ez nem nehéz folyamat, de csak egy kis önbizalomra és készségre van szükség ahhoz, hogy megtanulják, milyen egyéb jeleket kell keresni.

De tudnom kell!

Ha Ön olyan ember, aki szereti pontosan tudni, hogy mekkora mennyiségű anyatejet iszik a baba, akkor nehéznek találhatja a szoptatás tisztaságának hiányát. De a szoptatás annyira értékes és hasznos, hogy ezt a kérdést érdemes legyőzni. A csecsemők számára előnyös, ha az élet első hat hónapjában kizárólag szoptatnak. Ez idő után megismerkedhetnek szilárd ételekkel, amelyek kiegészítik az anyatej bevitelét. Tehát sok szempontból minél előbb megtanulhatja, mire kell figyelnie, annál nyugodtabb lesz.

A szoptatás nem egzakt tudomány. A nagyon egyértelmű előnyökön kívül óriási eltérések tapasztalhatók az egyes babák számára szükséges takarmányok időzítésében, távolságában és mennyiségében. Azt gondoltuk, hogy minden csecsemőt 3-4 óránként kell etetni három hónapos korukig, és addigra meghosszabbíthatják etetéseiket, és leállíthatják az éjszakai táplálékokat. De a csecsemőtáplálás tanulmányozása és megértése annyira megnőtt, hogy sok változtatás történt a csecsemőtáplálási irányelvek körüli ajánlásokban.

De nincs elég anyatej!

A szoptatás leállításának egyik leggyakoribb oka az, amikor az anyák úgy érzik, hogy nincs elegendő anyatej. A valóságban ez nem mindig igaz. Nehéz nem értelmezni a baba sírását éhség miatt, de sokszor a sírás fáradtságnak, frusztrációnak, unalomnak, kényelmetlenségnek vagy egyszerűen túlstimulálásnak köszönhető.

Megnyugtató jelek arról, hogy a szoptatott csecsemő elegendő anyatejet kap:

  • Minden nap legalább hat-nyolc nagyon nehéz nedves pelenkájuk van. A vizeletük (pici) sápadt, nem koncentrált és/vagy büdös
  • Pójuk puha, sárga/mustár színű. A szoptatott csecsemők nem minden nap kakilhatnak, különösen akkor, ha elmúltak két hónaposak. A szoptatott csecsemők, akik elegendő anyatejet kapnak, nem székrekednek
  • A baba fényes, éber és érzékeny, nedves ajkakkal és jó bőrszínnel
  • Fejlesztési mérföldköveiket elérik
  • Négy hetes időszak átlagában folyamatosan híznak. A szoptatott csecsemők általában az első hónapokban sokat híznak, majd a súlyuk fennsíkja. Híznak más mintával, mint a palackban táplált csecsemők
  • Izmaik érezhetők a bőrük alatt
  • A hírcsatornák között egy ideig meglehetősen elégedettek

Mi az átlagos súlygyarapodás a szoptatott babámnál?

  • Születéstől 3 hónapig: 150-200 gramm hetente
  • 3 hónaptól 6 hónapig: 100-150 gramm hetente
  • 6 hónaptól 12 hónapig: 70-90 gramm hetente

Ne feledje: A súlygyarapodás hétről hétre változhat, ezért ajánlott a súlygyarapodást négy héten keresztül értékelni. A növekedés üteme a fontos kérdés, ezért olyan értékesek a percentilis diagramok. Ellenőrizze a baba személyes egészségügyi nyilvántartását (PHR) a Betegségellenőrzési Központ (CDC) vagy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) növekedési táblázataihoz.

Rajzolja fel a csecsemő súlyának, hosszának és fejének kerületeit az egyes kijelölt grafikonokra, és hasonlítsa össze a baba egyéni növekedését születése óta. Ha babája felfelé vagy lefelé keresztezi a percentiliseket, akkor növekedésük további vizsgálatára lehet szükség. Forduljon gyermekorvosához, háziorvosához vagy gyermekorvosához, ha aggódik.

Ne feledje: A súlygyarapodás hétről hétre változhat, ezért ajánlott a súlygyarapodást négy héten keresztül értékelni. A növekedés üteme a fontos kérdés, ezért olyan értékesek a percentilis diagramok. Ellenőrizze a baba személyes egészségügyi nyilvántartását (PHR) a Betegségellenőrzési Központ (CDC) vagy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) növekedési táblázataihoz.

Rajzolja fel a csecsemő súlyának, hosszának és fejének kerületeit az egyes kiosztott grafikonokra, és hasonlítsa össze a baba egyéni növekedését születése óta. Ha babája felfelé vagy lefelé keresztezi a percentiliseket, akkor növekedésük további vizsgálatára lehet szükség. Forduljon gyermekorvosához, háziorvosához vagy gyermekorvosához, ha aggódik.

Mi járul hozzá az alacsony anyatej-bevitelhez?

Számos tényező vezethet alacsony anyatej-ellátáshoz, és némelyik világosabb, mint mások:

  • Nem elég gyakran etetni
  • Helytelen rögzítés, így a mellbimbók és a mellek nem stimulálódnak megfelelően
  • Cigarettázás, alkoholfogyasztás vagy tiltott drogok és anyagok fogyasztása
  • Az anya fáradtsága és időigénye korlátozza az anya szoptatáshoz való hozzáférhetőségét
  • Palackos etetés tápszerrel, amely aztán befolyásolja a csecsemő vágyát a mell szívására
  • Anyai betegség
  • A mellbimbó pajzsok használata
  • Kóros mellbimbók - néha a korábbi mellműtétek, például a csökkentés vagy a megnagyobbodás hatással vannak az ellátás csökkentésére
  • Rossz anyai táplálkozás, bár ez Ausztráliában nagyon ritka.

Mit tehetek, ha kevés az anyatej mennyiségem?

  • Ellenőrizze, hogy a baba jól növekszik-e, és jó egészségre utaló jeleket mutat-e
  • Győződjön meg arról, hogy a baba megfelelően rögzül-e a mellbimbóhoz és a mellhez
  • Gyakrabban ajánljon szoptatást. Ez akár 2,5 - 3 óránként is előfordulhat
  • Kínáljon mindkét mellet, és amikor a baba lelassítja a szívását, akkor a további stimuláció érdekében „kapcsolja” őket a másik mellre
  • Ha a csecsemő éhség jeleit mutatja a szoptatás befejezésétől számított 30 percen belül, akkor ajánljon fel új szoptatást
  • Hagyja, hogy a csecsemő először befejezze az egyik mellét, mielőtt felajánlja a második oldalt
  • Kerülje a kiegészítő takarmányok használatát. Ezek az érdeklődés hiányához és a hatékony szoptatásra gyakorolt ​​hatáshoz vezethetnek
  • Fejezze ki az anyatejet etetés után és közben. De próbáld elkerülni a kifejezést a következő szoptatást követő 2 órán belül. Az alábbiakban néhány tippet is közöltünk
  • Győződjön meg róla, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt
  • Igyon sok vizet, amely elegendő a szomjúság kielégítésére. A legtöbb szoptató nő esetében ez napi 2,5 - 3 liter
  • Kerülje a túl sok koffein, például tea, kávé, energia és kólaital fogyasztását
  • Próbáljon meg minél többet pihenni. A délutáni fekvés óriási változást hozhat az anyatej-ellátásban esténként, az energiaszintről nem is beszélve
  • Kerülje a túlzott testmozgást vagy a fogyás/kalória-korlátozás étrendjét

Az anyatej-készlet növelése. Tippek a kifejezéshez:

  • A kifejezés mechanikájának elsajátítása időt és gyakorlatot igényel. Ne csüggedjen, ha az első néhány alkalommal, amikor megpróbálja, nem veszi észre
  • Hacsak nem szünteti meg teljesen a szoptatást, a kifejezést a szoptatással együtt kell végrehajtani, és nem szabad pótolni
  • Az expresszált anyatej mennyisége nem jelzi, hogy a csecsemő mennyi anyatejet kap tápláláskor. Az expresszió általában kevesebb tejet gyűjt, mint amennyit a csecsemő táplálékkor kap
  • Fejezze ki mindkét mellét, még akkor is, ha úgy érzi, hogy az egyik több tejet termel, mint a másik
  • Ha a melle nagyon tele van, és a babának gondjai vannak a reteszeléssel, akkor érdemes etetni egy kicsit az etetés előtt. Tartsa meg ezt az expresszált anyatejet (EBM) a jövőbeli takarmányokhoz
  • Az expresszált anyatej korlátozott ideig tárolható hűtőszekrényben vagy fagyasztóban
  • Néhány anya inkább kézi expressz eredetileg, amíg „cserbenhagyják”, majd szivattyút használnak
  • Próbáljon különböző stílusú szivattyúkat használni, amíg nem talál megfelelőt. A manuális, egyszeres választékos, iker elektromos mellszivattyúk hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, de gyakorlati alkalmazásukban eltérőek
  • Fontos, hogy kényelmesen érezze magát a kifejezés során, és ez inkább megkönnyebbülés, mintsem fájdalmat okozzon
  • Keressen egy szivattyút, amely utánozza a baba szopást (az Expo látogatása remek hely a kutatáshoz!)
  • Amíg a baba egyik mellét táplálja, kifejezheti a másikat. Ez egy hasznos technika azoknak az anyáknak, akiknek gondjaik vannak a kifejezés közbeni cserbenhagyással.

Hol lehet segítségért fordulni

  • A gyermek egészségügyi ápolója vagy a helyi közösségi egészségügyi központ
  • Laktációs tanácsadó
  • Háziorvosa
  • A baba gyermekorvosa
  • Az Ön elsődleges egészségügyi szolgáltatója
  • Ausztrál Szoptatási Egyesület
  • Anyacsoportok, on-line támogató fórumok és az Anyukák szája

Az NHMRC Eat for Health csecsemőtáplálási útmutatói információk az egészségügyi dolgozók számára 2012

Tudjon meg többet a Philips Avent-ről itt