Hubby 4 kg-ot fogyott; Elvesztettem- (- Fitbit Community

hubby

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

Az élet olyan igazságtalan.

Hubby kapott nekem egy Flex-et a születésnapomra, és ő velem sétált. Ma behívott a munkából, hogy elmondja, hogy lefogyott 4 kg. 0,4 kg-ot fogytam ugyanabban az időszakban. És tízszer annyit eszik, mint én.

Biztos vagyok benne, hogy nem én vagyok az egyetlen nő odakint, aki időnként azt kívánja, hogy férfi legyen.

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

Dominique

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

Csak karácsony óta használod a Fitbit-t (12 nap). Szinte minden nap elérte a 10 000 lépéshatárt, ami nagyon jó kezdet. Azt mondanám, hogy egy 4 kg-os fogyás ilyen rövid idő alatt nagyon szokatlan, szinte túl nagy ahhoz, hogy igaz/egészséges legyen. Fél kilogramm 12 nap alatt egyáltalán nem rossz. Két hónapba telt, mire láttam egyáltalán a fogyást. Csak akkor kezdtem fogyni (gyorsan), amikor a napi lépésszámot 15 000-re növeltem. Változtatott-e valamilyen étrenden? Csak annyi extra kalória van, amelyet mérsékelt aerob tevékenységgel, például sétával lehet elégetni. Ha egészségtelen étkezési szokásai vannak, változtatnia kell rajtuk is.

Ionic, Aria, Flyer, TrendWeight | Windows 7, OS X 10.13.5 | Motorola Moto G6 (Android 9), iPad Air (iOS 12.4.4)

További segítségért és információkért tekintse meg a Fitbit súgó webhelyét.