Hogyan veszített el Mark Wahlberg 10 fontot 5 nap alatt

A színészi lét egyik legnehezebb része az az állandó igény, hogy megjelenését úgy alakítsd át, hogy megfeleljen egy szerepnek. Sok színész a hírlapon szerepel a testükön végzett megdöbbentő átalakításokkal, hogy tökéletesen ábrázolják a karaktert. Christian Bale nagyszerű példa erre. Több mint 60 fontot fogyott a Machinist-ben játszott szerepéért. Mark Wahlbergről ismert, hogy gyorsan nagy súlyt veszít vagy veszít egy olyan szerep miatt, amely bizonyítja elhivatottságát mestersége iránt.

Összefüggő:

Új szerep

Wahlberg kapta a főszerepet a közelgő Netflix akció-/vígjáték-filmben, a Spenser Confidential-ban. Spensert nyomozót, a címszereplőt fogja játszani. Ehhez a szerephez Mark Wahlbergnek harci formát kellett kapnia. A színész elmondta, hogy olyan helyen volt az életében, ahol evett és ivott, amit akart, így nem volt a legjobb korában. A Netflix film március 6-án debütál. A közönség láthatja, hogy Wahlberg mennyire átalakította magát a szerephez.

Hízás az előző szerepekben

Ahogy sok színésznek le kell fogynia és formába kell jönnie egyes szerepekkel kapcsolatban, másoknak is fel kell tölteniük a fontokat. Spenser nyomozóként való szereplés előtt Wahlberg nagyon különböző részeket játszott. Elég nagy súlyt kellett híznia a Deepwater Horizon szerepében. Ebben a filmben Wahlberg olajfigymunkást játszik. A színész elmondta, hogy sok sört ivott és sok sült ételt evett, hogy minél nehezebb legyen.

A rész keresése

Annak érdekében, hogy ledobja a plusz súlyt és felkészülhessen a szerepére, Mark 5 hónapot töltött tisztán evéssel és edzéssel, mint egy "őrült". Ilyen típusú áldozatokra gyakran szükség van, ha színész vagy. Amikor az egyik szerep megköveteli, hogy egy olajfúrótorony dolgozójának teste legyen rosszul hozzáférhető az egészséges táplálékhoz, a másikhoz pedig szuperhős-hasizomra van szükség, néhány rendkívüli intézkedést meg kell tenni. Whalbergnek sikerült remek formába hoznia magát a készülő filmhez.

Hogyan lett aprítva a csillag

A lehető legkeményebb edzésen és az étkezés körültekintő megválasztásán kívül Wahlberg egy technikának tulajdonítja az első 10 font gyors fogyását. A csillag 3 napig nem ivott mást, mint táplálékban gazdag csontlevest. Ezután néhány párolt zöldséget is hozzáadhatott az étrendhez. Éjszaka kis mennyiségű fehérjét is meg tudott enni. Ez a folyékony étrend lenyűgöző 5 nap alatt tíz fontot vett le a színész testéről.

Rajongók lenyűgözve az átalakulástól

Nyilvánvaló, hogy Mark Wahlberg nagyon keményen dolgozott, hogy drámai módon megváltoztassa testét mindössze 6 rövid hónap alatt. A színész érthetően büszke és meg akarja osztani sikereit, hogy másokat inspiráljon. Az Instagramon tett közzé több fotót és frissítést edzéséről és táplálkozásáról. A rajongók támogató megjegyzéseket hagytak, mint például: "Hihetetlen, szeretem az odaadást és a kemény munkát" és a "Jól néz ki". Mario Lopez beszállt a szerelembe és így kommentálta: "BEAST!". Jersey Shore, Mike Sorrentino hozzátette: "Helyzetbe kerültünk".