A szívműtét előtti és utáni változtatások

Az általános jó táplálkozás létfontosságú ahhoz, hogy egészségesek legyünk, számos betegséget megelőzzünk és jól érezzük magunkat, és különösen fontos a szívünk számára, mivel a szívbetegség a nők és férfiak első számú gyilkosa az Egyesült Államokban. Sokan egyedül gyógyszerekkel, diétával és testmozgással kezelik betegségüket, de néha szükség van a szívbetegség műtétére. Ha a szívműtét a jövőben van, akkor felkészülhet egy kicsit az életmód megváltoztatásával.

Első, leszokni a dohányzásról. A dohányzás gátolja a test gyógyulási képességét.
Másodszor, ha cukorbetegségben szenved, győződjön meg róla, hogy Ön tartsa jól szabályozott vércukorszintjét; a magas vércukorszint szintén megnehezíti testünk gyógyulását.
Végül az akarsz lenni jól táplált, mielőtt műtétre indult volna. Testünk stresszbe kerül, ha betegek vagyunk, vagy műtéten esünk át, és nagyon fontos, hogy a műtét előtt megfelelő táplálkozás legyen, hogy a műtét után gyorsabban gyógyuljon. Ha normálisan étkezik, és betartja az orvos vagy a dietetikus útmutatásait, akkor tartsa be. Ha azt tapasztalja, hogy rossz étvágya volt, nem evett rendesen, és esetleg lefogyott, próbáljon olyan ételeket találni, amelyeket ehet, vagy használjon olyan kiegészítő italokat, mint például az Ensure, így megszerezheti a testének a kalóriáját és fehérjét igények. Nem akarsz a műtét előtt szigorú fogyókúrás étrendet tartani, ezért ha valóban csökkentette a kalóriákat és nagyon gyorsan fogyott, érdemes hozzáadnia egy kicsit több ételt és lassabbá tenni a fogyását - körülbelül fél font körülbelül hetente.

A műtét után győződjön meg arról, hogy megfelelő a táplálkozása is. Ha egy nagyobb műtéten esett át, például nyílt szívműtéten, akkor a testének egy kicsit több fehérjére és elegendő kalóriára lesz szüksége a gyógyuláshoz. Nehéz lehet, mert olyan gyógyszereket szedhet, amelyek befolyásolják az étvágyát. Amikor testünk meggyógyul egy sebből, akkor további „készletekre” (azaz fehérjére és kalóriákra) van szükségük, és ha nem azt kapják meg, amire szükségük van abból, amivel saját magunk tápláljuk, akkor a már meglévő izomraktárakból veszik el. Olyan ez, mint a házában lebontott fal rögzítése; nem veszi át a falat és a falat más falakról az újjáépítéséhez, elmegy a Home Depotba, és megvásárolja a szükséges kellékeket, így az egész szerkezet erős marad.

A műtét utáni étrendjén szintén változtatni kell, hogy egészséges legyen a szíve. A kevesebb telített zsír (általában az állati eredetű zsír) elfogyasztása elősegíti a koleszterinszint kordában tartását, és az étrendből a lehető legtöbb transzzsír levágása szintén segíti a koleszterinszintet. (A Transfat botmargarinban van, az üzletből származó sütikben és más termékekben. Bármilyen típusú hidrogénezett vagy részben hidrogénezett olajat szeretne keresni az összetevők listáján, és csak ezeket az ételeket hagyja ki.) Mivel testünknek még mindig szüksége van zsírra, ezeket az egészségtelenebb zsírokat néhány egészségesebbre kell cserélnie olyan ételektől, mint olívaolaj, dió, avokádó és zsíros hal. Az alacsony nátriumtartalmú étrend azért is ajánlott, mert a túl sok só olyan változásokat okozhat testünkben, amelyek stresszt okoznak a szívünkben. Ideális esetben még sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát szeretne hozzáadni; ezek az ételek nemcsak az általános egészségi állapotot, hanem a szívünket is segítik. A DASH diéta (itt talál további információt a DASH diétáról) mindezeket az ajánlásokat követi, és útmutatóként szolgálhat ahhoz, hogy kitaláljon mit kell enni. Ügyeljen arra, hogy végezze el az orvos által ajánlott fizikai aktivitást és testmozgást, tartózkodjon a dohányzástól, tartsa jól a vércukorszintjét, és tegyen olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek és segítenek megszabadulni a stressztől.