Gyenge táplálkozási hatással van a hajhullás?

Táplálkozása valóban okozhatja a hajad kiesését? Olvassa el, hogy megtudja, mennyire fontos az étrend a haj egészsége szempontjából, és mit tehet annak érdekében, hogy fokozza azt

táplálkozási

A hajhullás a genetikára való hajlamtól, az öregedéstől vagy akár a gyógyszerektől eltérő okokból is előfordulhat. Néha az idő múlásával elfogyasztott egyszerű étkezés lehet az oka annak, hogy a hajszálai elbúcsúznak és búcsúznak.

Mielőtt kidobnád a hűtőszekrény teljes tartalmát, ne feledd, hogy normális, ha naponta kb. 50-100 szőrszálat hullasz, de amikor ez a szám hirtelen megnő, akkor kritikussá válik annak megvizsgálása, hogy mi okozhatja azt.

Mi vagyunk, amit eszünk - ide tartozik a hajunk is. Ha alultápláltak vagyunk, akkor a hajszálak a történetet ragyogás/fényesség elvesztése és ellenőrizhetetlen eséses epizódok révén éneklik.

Tehát a rossz táplálkozás hogyan okozhat akkora hajszálkat?

Testét úgy tervezték, hogy az élelmiszerekből és más táplálkozási forrásokból nyert tápanyagokra támaszkodjon annak helyreállításában, növekedésében és egyéb anyagcsere-tevékenységeiben. Megfelelő tápanyagellátás biztosítja, hogy a testének elegendő legyen minden testrészhez. Sajnos a dolgok nem működnek így, ha valaha alultáplálkozásról van szó. Szóval mi történik?

Olyan helyzeteket hozunk létre, amikor testünknek intelligensen kell adagolnia a rendelkezésre álló tápanyagokat a különböző részeihez, amikor olyan étrendet fogyasztunk, amelyből hiányzik a megfelelő vagy akár megfelelő tápanyagmennyiség.

Ez nem éppen olyan létfontosságú szervek problémája, mint az agy és a szív; a test kiemelten kezeli őket, mivel megosztja az erőforrásokat. A hajad azonban nem tekinthető olyan tagnak, amely döntő fontosságú az életfenntartás szempontjából, és így bármilyen tápanyagmennyiség is lesz, valószínűleg nem is lesz elegendő a hajad egészségének megőrzéséhez.

Ez az oka annak, hogy mindenkor gondoskodnia kell testének megfelelő táplálásáról, hogy étkezési döntéseink ne zavarják a haj növekedésének normális ciklusát, ne rombolják le a tüszőinket, vagy akár befolyásolják a hegszöveteket azok pótlására.