Mark Collier, Berwick jiu-jitsu oktató jelentős súlycsökkenést lát a harcművészeti forma gyakorlása közben

BERWICK - Mark Collier lesz az első, aki elmondja neked, hogy nem ő a legvékonyabb ember a világon, de fényévekkel megelőzi azt, ahol az egészsége nyolc évvel ezelőtt állt.

28 éves korában hozzávetőlegesen 413 font súlyú, a most 36 éves berwicki lakos kihívta magát, hogy egészséges legyen, és tudta, hogy az életévé vált sport révén képes megtenni - jiu-jitsu.

"Valójában azért kezdtem a jiu-jitsut, mert láttam Enson Inoue-t és Hickson Gracie-t, és ők inspiráltak a jiu-jitsu-ra" - mondta Collier. „A legtöbb ember az UFC-t nézte, én pedig a Pride Fighting Championships-t. Valójában ott találtam érdeklődést. ”

Collier elmondta, hogy amikor elkezdte jiu-jitsu útját, már többet kezdett az egészségének javítása és a formája fenntartása érdekében, amikor elkezdhette az órákat.

Minden nap reggel 6-kor ébredt, elindult az edzőterembe, hogy egy órát eltöltsön egy elliptikus géppel, majd hazasétált, zuhanyozott és dolgozni ment.

"Ezt néhány hónapig meg kellett tennem, mielőtt még elkezdhettem volna a jiu-jitsut" - mondta Collier. „Amíg csináltam, azt tapasztaltam, hogy jól érzem magam, és minél többet fogyok, annál többet tudok csinálni, és ez csak egy ciklust indított el - minél többet tudtam csinálni, annál jobban élveztem, többet szerettem volna lefogyni, így többet tehetek, többet hajlíthatok és rugalmasabb lehetek. ”

Ahogy teltek az évek és jöttek a kilók, Collier kezdte egészségesebbnek érezni magát, és a dzsudzsicsukja javulni kezdett.

Ma Collier körülbelül 275 fontot nyom, és az Atomic Brazil Jiu-Jitsu tulajdonosa az 1901-es Orange St. Berwick-ben.

Az iskola öt éve működik, és Collier sok olyan diákot látott, akik fogyni szeretnének.

"Amikor elvesztettem a súlyomat, tudtam, milyen nehéz nekem ezt megtenni, és tudtam, hogy mindenki nem képes egyedül megtenni, ezért először tanúsított edző lettem" - mondta. „Mivel személyi edző vagyok és oktató vagyok az iskolában, tudom, hol jártak. Még mindig nagy srác vagyok; Én semmiképp sem vagyok egy kicsi, sportos, 160 kilós srác, aki körbe-körbe ugrál és megfordul. Nagy haver vagyok, így számomra segít megérteni, honnan származnak, és ösztönözni őket. "

Az Atomakadémia újabb hallgatói közé tartozik Nick Wiest (35), Mifflinville és Mike Leffler (38), Berwick.

Wiest márciusban kezdte el a jiu-jitsut, miután látta, hogy fia, Aiden milyen jól szórakozik.

Néhány hónappal később Weist 272 fontról 256 fontra nőtt.

"Amikor elkezdesz fizikailag versenyezni, vagy gurulni, ahogyan mi itt nevezzük, akkor érezheted, mennyire vagy formában valójában, mert formában vagy jiu-jistu formában vagy, és ez két teljesen különböző dolog" - mondta Wiest. "Sikerült haladnom, és határozottan láttam, hogy a súly csökken az összefüggésben az intenzív edzésekkel."

A Wiest a hét minden napján négy-öt napig vonatozik. Végső súlycélja 206 font - egy olyan cél, amelyet tud elérni, ha folytatja az edzést.

"Nagyon szigorítom az étrendemet" - mondta. - Tényleg nem voltam olyan szoros, mint én, de figyelem a feldolgozott ételeket, és sokkal többet jövök a jiu-jitsuba. Néha reggel és este edzek, amikor tehetem. ”

Leffler 244 fontot nyomott, amikor még májusban elkezdte a dzsuudzsitut. Jelenleg 200 fontot nyom.

"Kb. Két-három hónap kellett ahhoz, hogy valóban észrevegyük a különbséget" - mondta. "A célom, hogy elérjem a 185 fontot, és heti négy-hét alkalommal edzek, hogy elérjem ezt a célt."

Miután maga is jelentős súlyátalakuláson ment keresztül, Collier mindent megtesz annak érdekében, hogy tanítványai elérjék céljaikat, mint ő, még ha csak biztató szavakról is van szó.

"Időnként véletlenszerűen küldök üzenetet az embereknek" - mondta. "Véletlenszerűen azt mondom, hogy" Hé, fantasztikus vagy, remekül teljesítesz és tartsd fent ", és mindenkivel csinálom. Néhány tanítványom valódi csatát vív a súly és az étel iránt, és elmondom nekik, hogy jöjjenek el az órára, jöjjenek edzeni, és igyekszem minél pozitívabb maradni.

"Ha egy iskolát vagy osztályt vezető személy pozitív hozzáállással rendelkezik, az kicsordul, és a körülöttük lévő emberek keményebben akarnak dolgozni és saját pozitív hozzáállással rendelkeznek" - folytatta Collier. "Ilyen légkör van itt (az Atomic Brazil Jiu-Jitsu Akadémián.)"

Írta: Jimmy Fisher

Érje el Jimmy Fishert az 570-704-3972 telefonszámon vagy a Twitteren @SD_JimmyFisher

VideoID:	nzkqB3zOUXs
VideoType:	YOUTUBE
URL:	https://www.youtube.com/watch?v=nzkqB3zOUXs
Videó beágyazási karakterlánca:
Videó felirata:	Atomic Brazil Jiu Jitsu
Videó jóváírás:	Sean McKeag videója
Videó pozíció:

(használja a fenti „fájlokhoz…” linket a csatolt fájlok társításához ehhez a forráshoz)