Adele egykori Pilates oktatója 40 kg-os súlycsökkenésével ételt tesz

A Grammy-díjas énekesnő nemrég karibi nyaralása során mutatta meg karcsúsított alakját Harry Styles és James Corden sztárjaival.

kg-os

2020. január 13. 11:30

A listavezető művész, Adele a közelmúltban egy karibi nyaralás során elárulta, hogy több mint 40 kg-ot fogyott, amikor egy anguillai tengerparton észrevehetően karcsúsított alakot mutattak be.

Lexi Larson, az amerikai főiskolai hallgató szerint, aki beszélt az énekessel, Adele elárulta, hogy "kb. 100 fontot (45 kg)" fogyott.

A 19 éves férfi egy amerikai kiadványnak elmondta, hogy Adele boldognak és "igazán magabiztosnak" tűnt, amikor Harry Styles sztárjaival és a The Late Late Show James Cordennel nyaralt.

És bár Adele korábban már feltárta újdonsült szeretetét a református pilates iránt, a 31 éves volt pilates oktató, Camila Goodis elmondja a Us Weekly-nek, hogy szerinte Adele átalakulásának "90 százaléka" valószínűleg az egészségesebb étrend elfogadásához vezet.

Bár Camila nem áll az énekesnő legfrissebb súlycsökkenési átalakításának hátterében, azt mondja, hogy fia Angelo születése után segített Adelének a baba utáni súlyának elvesztésében és a medencefenék megerősítésében, de azt mondja, hogy a múltban végzett munkája Adelével nem sikerült. nem hiszem, hogy a Hello énekesnő súlycsökkenése kizárólag a testmozgásnak köszönhető, mert tudja, hogy Adele "nem edző ember".

"Azt hiszem, hogy őrülten tornázott? Nem" - mondta Camila a Us Weekly-nek.

"Úgy gondolom, hogy megváltoztatta az életmódját, mint például a jobb étkezés, a mérsékelt testmozgás. A fogyás útja valójában nem sok testmozgás. Valójában a te szád" - mondja.

"Minden ügyfelemnek azt mondom:" Napi 10 órát edzhet, ha rossz az étrendje, akkor nem fog sikereket elérni. " Ez az igazi igazság. "

Camila hozzáteszi, hogy úgy tűnik, Adele fogyása az elmúlt hónapokban fokozatos volt "ami optimális az egészség szempontjából".

Úgy gondolják, hogy Adele nemrégiben elvált Simon Koneckitől átalakulásának hátterében áll. Közeli forrás korábban azt mondta a The Sun-nak, hogy a szétválás "új életet adott neki".

A kiadványból kiderült, hogy Adele kipróbálta a Református Pilates programot, amikor azt Robbie Williams felesége, Ayda Field javasolta neki, és annyira szerette, folytatta vele.

"Nagyon szerette új edzésmódját, és ez valóban működik számára. Ez egy bónusz, hogy kissé megváltoztatta a súlyát" - mondta a forrás a The Sun-nak.

A Református Pilates egy lépéssel feljebb van a szokásos Pilates-szel szemben egy reformer géppel, amely ellenállást nyújt a normál Pilates-mozgásokkal szemben.

Tavaly októberben úgy tűnt, hogy a sztár az Instagram-bejegyzésében a fogyás átalakulására hivatkozott, és feltöltötte saját fotóját Drake születésnapi partiján, és ezt írta: "Régebben sírtam, de most izzadtam".

WATCH: Mi a Sirtfood étrend? A történet alább folytatódik.

Adele állítólag a Sirtfood Diet-et is bevette, egy olyan étkezési rendszert, amely arra összpontosít, hogy milyen ételeket fogyasszon, nem pedig azokat, amelyeket nem.

Néhány Sirtfood által jóváhagyott étel tartalmaz zöld teát, kelkáposztát, tofut, valamint egészséges adag étcsokoládét és vörösbort.