Hogyan fogytam 25 kilót 40 nap alatt Nutre-val

A hírhedt kérdés… „Hogyan fogyott?”. Legyünk őszinték, a legtöbb ember tudja, hogyan kell lefogyni, csak küzdenek, TÉNYLEG. Kb. 3 évig voltam én. Egész életemben focista voltam, diplomát szereztem, és normális ember lettem az üzleti világban. Mint a legtöbbet, elárasztottam a munkát, és elengedtem magam. Ez ismerősen hangzik? Egy könyvben, amelyet legutóbb olvastam: Hogyan ne fogyókúrázzon, az kimondta, hogy az emberek 90% -ának élete során fogyókúrája van, hogy lefogyjon. Lényegében egy szemnyitási pillanat. Az enyém kép volt. Láttam egy képet a barátnőmmel a kikötőben, és a telefonomat akartam a vízbe dobni. Nem hittem el, hogy nézek ki. Úgy érzem, egyik napról a másikra történt. Hirtelen csak felrobbantam. A valóságban évek voltak, amikor nem helyeztem magam prioritássá, és mindent az egészségem elé helyeztem. Most ez a történet nincs útban, belemegyek azokba a cselekvésre alkalmas lépésekbe, amelyeket megtettem a 25 font elvesztése érdekében. Vigyázzon, még mindig nem állok ott, ahol szeretnék lenni…

Ez nagyjából összefoglalja! Ahol most vagyok, még mindig sok zsír van a testemen. Elkezdem a kardió edzésemet súlyzós edzésre váltani, hogy újra kezdjek felfrissülni. Kívánj szerencsét! Ha valaki el akar kezdeni fogyni, akkor csak KEZDJE. Hagyd abba a mentségeket. Egy testünk van az életünkben, van erőnk arra, hogy úgy is kinézzünk és érezzünk, ahogy szeretnénk. Csak fegyelmezettnek kell lennie!

Nézze meg idősebb testvérem, Angelo fogyás útját: