Húgyhólyag-irritáló szerek

Bizonyos ételek hozzájárulhatnak a vizelet gyakoriságához, sürgősségéhez és kellemetlenségéhez. Ha a hólyag tünetei összefüggenek az étrendi tényezőkkel, akkor a diétának, amely kifejezetten kiküszöböli a problémákat okozó ételeket, 10 napon belül észrevehető enyhülést kell hoznia. Ha jobban érzi magát, elkezdheti egyenként visszafogni az étrendbe a problémás ételeket. Ezután, ha a tünetek megismétlődnek, meghatározhatja az irritáló anyagot. Nagyon fontos, hogy sok vizet igyon, amikor az ételeket visszatölti étrendjébe. A következő ételek savasak, és bebizonyosodott, hogy irritálják a hólyagot. Ezeket az elemeket kerülni kell:

Minden alkoholos ital
Almák
Almalé
Kantalup dinnye
Szénsavas
Chili/fűszeres ételek
Citrusfélék
Kávé (beleértve a koffeint)
Eper
Ecet

Áfonya
Szőlő
Gujávafa
Őszibarack
Ananász
Szilva
Tea
Paradicsom
Csokoládé
B-vitamin komplex

Cserék

Alacsony savtartalmú gyümölcsök: körte, sárgabarack, papaya, görögdinnye
Kávéitalok esetében: KAVA (alacsony savtartalmú azonnali), hideg sör Starbucks-tól, Pero-tól, Postum-tól
Teafogyasztók esetében: nem citrusos gyógynövényes, napfőzött tea
C-vitamin-helyettesítő: kalcium-karbonát kalcium-aszorbáttal együtt pufferolva

Diétás irritáló szerek

Fűszeres ételek: Mexikói, thai, indiai és cajun
Tejtermékek: tej, sajt, túró, joghurt és fagylalt
Cukor: kukorica édesítőszerek, méz, fruktóz, szacharóz, laktóz
Mesterséges édesítőszerek: Equal, NutraSweet stb.

Nem minden felsorolt tétel zavar majd minden embert. Ha sokat fogyaszt vagy eszik egy bizonyos dolgot, és úgy érzi, hogy ez súlyosbíthatja a tüneteit, hagyja ki egy hétig az étrendből, hogy lássa, van-e változás.