Idegen a tükörben

Miután felfedezte a „plusz méretű” ruházatot, csak annyit tudott viselni, A Hírmondó Az ügyvezető szerkesztő néhány drasztikus változtatás mellett döntött.

Soha nem volt súlyproblémám, pedig életem egy részében bizonyosan nagyon elrontott testképtől szenvedtem.

„Nagy csontozatúnak” születtem, ahogy a régi időmérők mondják, és szilárd alakomat édesanyám családtagjaitól örököltem (hála Gran'mudder Butlernek). De miközben felnőttem, hogy hallottam, milyen „kiadós” vagy „egészséges” és „jóképű” kinézetem, ívekkel és apró derékkal is megáldottak, így minden jó volt. Ennek ellenére keményen dolgoztam, hogy öt/hatos maradhassak 14 éves koromtól kezdve egészen 1997-es teherbe esésig, gyakran olyan egészségtelen választásokkal kacérkodtam, mint a bulimia és az éhezés, amikor a nadrágom kissé túl szorosnak érezte magát.

Baba súlya

Amikor 27 éves koromban teherbe estem, 130 fontról 202-re mentem. Míg a fiam születéskor nagyfiú volt, súlya 11 font volt, túl sok súlyt hoztam. Fiatal és meglehetősen aktív - naponta tornáztam egy tornateremben, és gyakran sétáltattam a babát és a kutyánkat - a súly viszonylag gyorsan leesett, és a következő 11 évben 135-140 font körül maradtam, ami számomra nagyjából akkora volt hét.

És akkor, miközben a 40-hez közeledtem, ismét teherbe estem. Ezúttal 230 fontra növeltem a levegőt, és a lányom születéskor csak kiló volt. Sikerült lefogynom a súlyom egy részéből, leereszkedtem egy 12-es méretre, de ez kemény munka volt, és három évig és óráig kellett elmenni a kikötőmbe, hogy leadjak 60 fontot.

És akkor a családunk beköltözött a városba, én pedig kilenc-öten kezdtem dolgozni. Elmúltak a kétórás hosszú délutáni sétáim és a kutyákkal való gyors, spontán felpörgetés hegyvidéki sziklákon.

Olyan lassan jött a súly, hogy őszintén szólva soha nem vettem észre. Soha nem mérlegelhetem magam - főleg attól a félelmemtől, hogy megszállom és visszaesem korábbi egészségtelen módjaimhoz - soha nem tartoztam skálával. Bár nyilvánvalóan sejtettem, hogy túlsúlyos vagyok, soha nem láttam az igazságot, amikor a tükörbe néztem. Láttam egy idegent, és soha nem kapcsolódtam ahhoz a valósághoz, hogy az elhízott idegen valójában én voltam.

Ezután a családom Montrealba utazott, hogy a fiam katonai kiképzésen végzett legyen. A viselt ruhám nem takarta el a gyomromat. Biztosan zsugorodott, mondtam magamnak, mielőtt elindultam a közeli bevásárló plázába, hogy valami újat szerezzek.

’Semmi sem felel meg’.

Körülbelül tíz ruhát próbáltam ki az üzletekben, ahol általában bevásároltam. Semmi sem passzolt. Volt egy órám, hogy eljussak a grad szertartásokra. Nagyon kétségbeesetten éreztem magam, és észrevettem egy plusz méretű üzletet. Beléptem és körülnéztem. Sikerült találnom egy gyönyörű ruhát, de bár illett, "túl nagynak" érezte magát. Ez a testhez szabottabb ruházat viseléséhez szokott. A megvásárolt felsők is a derekam alatt lendültek. Megjegyeztem az eladó hölgynek, hogy az 1X-es cikkek kissé túl nagyok.

"Abban a furcsa szakaszban vagy, ahová mindannyian egy ponton eljutunk" - mondta, és mosolyogva igazította a szövetet. - Nem fér bele egy rendes xtra-large-ba, és csak sikerül kihúznia 1X-et. Ha mesésen szeretnél kinézni a ruházatunkban, akkor kövesd magad és szedj be még néhány fontot. Itt hadd vegyelek fel az e-mail listánkra - mondta vigyorogva.

Megborzongtam, de engedtem és megosztottam az e-mail címemet. De akkor döntöttem el, és ott elkötelezem magam valami rendben, de ez nem az, hogy nagyobb leszek.

Megpróbáltam egyedül változtatni. Felére vágtam az ebédtartály méretét, és elkezdtem falatozni gyümölcsöket és zöldségeket. Nagyon kevés előrelépést értem el.

Ezután felfedeztem egy diéta/életmód programot, az ideális fehérje (IP) fogyás elnevezést. Nos, valójában nem találtam meg, az történt, hogy elkezdtem összefutni olyan nőkkel, akiket ismertem, akik körülbelül fele akkorának tűntek, mint amikor utoljára összefutottunk. Mindegyikük fogyott az IP-vel.

„Meg kellett próbálnom.”

Szeptember végén csatlakoztam magamhoz. Amikor az első napon a skálára léptem, majdnem elvesztettem az idegzetemet. Bár úgy gondoltam, hogy 190 körül dönthettem el a mérleget, a valódi súlyom 232 volt. Ez lehetetlen. "Hol lesz három hónap múlva, ha nem indul el?" - kérdezte tőlem az IP edzőm. Meg kellett próbálnom.

Tíz héttel később 45 kilóval vagyok könnyebb, és 33 centivel kevesebb vagyok belőle, mint amikor szeptember végén beléptem a klinikára. A fogyás utam még nem ért véget, még nem, de félúton vagyok, és ez sokkal messzebb van, mint lettem volna, ha hagyom, hogy a félelem nyerjen, és egyáltalán nem indulok el.

Nem volt könnyű folyamat, de nem volt túl nehéz sem. Míg heti bejelentkezésem van az edzőmhöz, és a terv tartalmazza az IP egyes ételeinek elfogyasztását, nekem kell elvégeznem a kemény munkát. Teljesen meg kellett változtatnom étkezési szokásaimat - minden fehérjét és bizonyos zöldségeket -, és le kellett esküdnöm az alkoholról. És más „pont” stílusú diétákkal ellentétben nincs megengedett csalásnap, ezért a szükséges elkötelezettség intenzív.

A program mögött az az elképzelés áll, hogy a tested egy úgynevezett ketózisba megy át - egy olyan állapotba, amelyben a test rendkívül magas zsírégető sebességgel rendelkezik -, és az Ön feladata, hogy ott tartsa. És ezt nagyon komolyan vettem, egyelőre búcsút intettem néhány kedvenc ételemnek. Nincs gyümölcs, nincs sárgarépa (túl sok cukor) és nincs tejtermék. A szénhidrát természetesen nem-nem, és az étkezés nagy kihívássá vált. De megérte az áldozatot, mert most már tudom, hogy megérem a fáradságot.

Annak ellenére, hogy nekem nem lehet, nekem ez bevált, és minden héten átlagosan 4 font veszteséget átlagoltam.

Óriási előnyök

De most, hogy elértem a félpályámat, megértem, hogy a fogyás valójában inkább arról szól, hogy mit nyer. Abbahagytam a horkolást, és az első 13 kilós fogyásom után mélyebben kezdtem aludni. Szintén abbahagytam az allergiás tüneteket, és lemondtam a tervezett allergiás felvételeket. A krónikus köhögésem eltűnt, a nyaki fájdalmam eltűnt, és hirtelen több energiám lesz.

De a fogyásnak több van, mint a fizikai egészségnek. A férjem, az első fordulóban lévő otthonában, miután elkezdtem a diétát, átölelt, és azt mondta, hogy sokkal jobban „el vagyok foglalva” a családban. Ez óriási bók volt.

De még annál is jobb, ha bármilyen bókot tud nekem adni, olyan, amit képes vagyok megadni magamnak; Végül újra a tükörbe nézek - valóban nézek -, és látom, ki is van valójában. Ez nem idegen, csak én vagyok.