Tükör, tükör, a falon, ki az a gyönyörű lány, akit látok?

2016. február 22

Amikor meghallja a szót szép egy másik nőre hivatkozva, mit gondolsz? Mosolya, személyisége, esetleg izzó szeme? Sok nő számára, szépség a méretre vonatkozik; milyen kicsi a dereka, mekkora farmert visel és mekkora a szám a skálán. Miért van ez és milyen (nem szándékos) hatások vannak?

Talán összefüggésben áll azzal a ténnyel, hogy „az átlagos Miss America győztes 5’7”, súlya 121 font, de az átlagos amerikai nő 5’4 ”és súlya 165 font.” A nők irreális színvonalú szépség úgy érzik, hogy megfelelniük kell, és úgy érzik, hacsak nem teszik meg, nem fogják őket szépnek tekinteni. Sok nő rendkívüli kockázatot vállal annak érdekében sújt veszteni és vékonyabbá válik, és ennek eredményeként étkezési rendellenesség alakulhat ki.

Kora életkorban a test megszégyenítése normává válik. A fiatal lányok olyan kifejezéseket hallanak, mint a „túl kövér” és a „le kell fogynom”, és elkezdik megkérdőjelezni saját testüket. Ezek az internalizált üzenetek hozzájárulnak ahhoz, hogy riasztóan 20 millió nő táplálkozási rendellenességet alakítson ki, a nők 95% -a 12 és 26 év közötti. Ezek a nők fogyókúrás gyógyszereket kezdenek, túlzottan sportolnak vagy kevesebbet esznek a fogyás érdekében.

A média étkezési rendellenességekben is óriási szerepet játszik. Amikor tévét nézünk vagy magazint olvasunk, tanácsokat látunk a legújabb fogyókúrákkal és divatos diétákkal kapcsolatban; nem is beszélve a fotókon vásárolt képekről, amelyek a nők irreális méretűnek tűnnek. Ezen piacon lévő súlycsökkentő gyógyszerek közül soknak káros mellékhatásai vannak (további információkért lásd az NWHN diétás gyógyszerekről szóló cikkét.) Nem kerülhetjük el a médiát, de mit tehetünk, kezdjük megmutatni, hogy minden test egyedi és gyönyörű., anélkül, hogy a nők úgy éreznék, mintha egy étkezési rendellenességig kellene eljutniuk.

A fogyási próbálkozással járó étkezési rendellenességek általános típusai: anorexia nervosa- általában korlátozott étkezésnek és túlzott testmozgásnak tekintik bulimia nervosa- nagy mennyiségű étel fogyasztása, majd hányás, hashajtók használata vagy extrém testmozgás. Mindkét étkezési rendellenességnek komoly egészségügyi kockázatai vannak, mint például:

Rendellenesen lassú pulzus és alacsony vérnyomás
Szív elégtelenség
Izomvesztés és gyengeség
Súlyos kiszáradás, amely veseelégtelenséghez vezethet
Fáradtság és ájulás
Száraz haj és bőr; gyakori a hajhullás
Elektrolit egyensúlyhiány
A hányás okozta gyomor- vagy nyelőcsőrepedés lehetősége

Idén a NEDA 2016-os étkezési zavarokkal kapcsolatos tudatosságának hét témája: 3 perc életet menthet. Szánjon 3 percet a szűrés befejezésére, hogy lássa, van-e étkezési rendellenessége, vagy fennáll-e a veszélye. A korai beavatkozás a siker kulcsa az étkezési rendellenességek kezelésében. Kezdje korán a beszélgetést egy barátjával, ha úgy gondolja, hogy segítségre lehet szüksége.

Az étkezési rendellenességekben szenvedő nők száma riasztó, ezért fontos, hogy tisztában legyünk a jelekkel és korán cselekedjünk. Mindig emlékezzen arra, hogy minden nő más - nem feltétlenül kell kisebb méretűnek lennie ahhoz, hogy egészséges lehessen. Szeresd magad olyannak, amilyen a testben vagy.