Ishmael Kitner diéta

Ishmael Kitner kanadai táplálkozási szakember, aki a kukorica jótékony tulajdonságai alapján fejlesztette ki súlycsökkentő rendszerét. Ennek az étrendnek a betartása helyreállíthatja az anyagcserét, pontosan annyi kilogrammot fogyhat, amennyit csak akar. Ha fogyni szeretne, akkor magához a táplálkozási szakemberhez kell fordulnia - a konzultáció előnye elsősorban a weboldalán található interneten keresztül történik. A webhelyeink által kínált fizetett profilok többségének semmi köze nincs Izmail Kitner valódi fejlődéséhez. De mindegy, itt-ott Ismael Kitner általános információi és táplálkozási szabályai jelennek meg, ma ezekről mesélünk.

Az étrend fő terméke a kukorica. A kukoricamagok szénhidrátokban, keményítőben gazdagok, sok fehérjét tartalmaznak - körülbelül 10%, vannak zsírok, cukrok és élelmi rostok. Vitaminok - A, E, H, B csoport és nagyon gazdag ásványi összetétel - 24 ásványi anyag, amelyek közül a legtöbb foszfor, kálium, kén, magnézium, szilícium, klór, kalcium, nátrium, vas; van cink, réz, mangán stb. A kukorica szemek stimulálják a beleket és enyhítik a székrekedést; a bennük található természetes glutaminsav javítja a memóriát; a pektinek megakadályozzák a daganatok kialakulását. A kukoricának vannak olyan anyagai is, amelyek eltávolítják a szervezetből a rossz koleszterint, és segítenek a zsírégetésben.

Az Izmail Kitner étrendjének előnyei: a fogyás ezzel a módszerével használt élelmiszer-termékek alacsony költsége, gyors főzés, rövid időn belül néhány font fogyása, az immunitás erősítése, a test tisztítása.
Az étrend legnagyobb hátránya a kiegyensúlyozatlan étrend, a szerény termékkészlet, a stressz a szervezet számára.

Az Ishmael Kitner étrendjét 4 napra tervezték, ahol megismétlik az első, második, harmadik és negyedik nap menüt. A diétát legkorábban 1-2 hónap múlva ismételheti meg.

Menü 1-2 napos diéta

2 fül kukorica, 1 hagyma, 1 sárgarépa, 1 édes paprika, 1 uborka, 1 paradicsom és 1 kivi.

Menü 3-4 napos diéta

2 fül kukorica, 150 g főtt sampinyonval, egy-egy uborkával, paradicsommal, sárgarépával, paprikával és kivivel.