Jennifer Aniston diéta: Korátlan teste és szépsége mögött rejlő titok

Jennifer Aniston nem csak Hollywood egyik legszebb arca. Dacolt az öregedés esélyeivel, olyan fiatalnak és szexinek néz ki, mint egy 30 éves nő. Szóval, mi a titka?

Nagyon sok ember, kifejezetten nő, szeretné tudni Jennifer Aniston fiatalos megjelenésének titkát. Korátlan bőrétől kezdve változatlan testéig, itt rejlik elbűvölő szépségének titka.

Jennifer Aniston más reggeli rutinja, mint senki más

Brad Pitt egykori felesége egészséges étrendjéről és tiszta életmódjáról ismert. Reggelét egyszerű rutinnal kezdi, ami teljesen eltér a szokásos gabonatálaktól.

A Radio Timesnak adott interjújában elárulta, hogy szakaszosan böjtöl. Szóval, reggel nem eszik semmit.

"Nagy különbséget észleltem abban, hogy 16 órán át szilárd étel nélkül megyek" - mondta.

Jennifer a 16: 8 módszert követi, ahol 16 órán keresztül nem eszik semmit, és csak a nyolc órás időtartamon belül eszik. Általában reggel 9-kor ébred.

Mielőtt bevenné a reggeli zeller levét, meditálni és edzeni kezd.

Megtörni a böjtöt egy tápláló étellel ala Jennifer Aniston

Amikor gyorsan eltörik, Jennifer Aniston egy alap ebédet eszik, amely a szokásos zöldségfélékből vagy fehérje salátából áll, Hello! Magazin megjegyezte.

Edzője, Leyon Azubuike 2019-ben a Women’s Health-nek elmondta, hogy ügyfeleinek és magának az A-listernek gyakran tanácsot ad, hogy „tápanyagban gazdag, kiegyensúlyozott” ételeket fogyasszon. „Egészséges szénhidrátokból, fehérjékből, világos zöldségből és leveles zöldségekből” kellett állnia.

A nap utolsó étkezése és Jennifer Aniston kedvenc étele

Este Jennifer Aniston elárulta, hogy ugyanazt eszik, mint ebédet - zöldséget vagy salátát fehérjével.

Az Elle 2016-os interjújában azonban elárulta, hogy tésztát is evett, amikor akkori férje, Justin Theroux visszaadta az olasz szénhidrátnak. Abban az időben még megtanulta, hogyan kell elkészíteni a carbonarát, amelyet tojás, parmezán és szalonna felhasználásával főzött.

A Good Housekeeping hozzátette, hogy ő is élvezi kedvenc ételeit egyszer-egyszer. Házában van egy beépített pizza sütő és egy borszoba.

Amikor vendégei vannak, meghívja őket, hogy készítsenek pizzát vagy zöldséges lasagnát cukkiniből, padlizsánból és különféle sajtokból. Szereti a mexikói ételeket is.

Jennifer Aniston margaritába keveredett, és kedvenc receptje az ezüst tequila, lime lével a sziklákon. "Nincs cukor, nincs keverék, nincs agávé" - mondta a lány az InStyle-nek. "Nem szeretem az édes italokat."

A kiemelt kép a Canadapanda/Shutterstock jóvoltából készült