Karcsúsító
Az a szénhidrát, amely minimálisra korlátozza a felvételt egy längereren időszakban, elősegítheti a test hatékony zsírégetését.
Ez az úgynevezett Keto-étrend, az egészséges zsírok és a sok fehérje megismerése érdekében, hatékonyságuknak, növekvő népszerűségnek köszönhető.
Amint a Yale Egyetem nemrégiben készült tanulmánya azt mutatja, hogy ez a szén a hidrátmentesség mellett nemcsak a fogyásban segít, de különösen az influenza szezonban, további pozitív hatással van.
Keto-diéta, harcolhat az influenza vírus ellen
Megjelent az egereken végzett tanulmány eredménye, amely a „Science of Immunology” folyóiratban azt mutatja, hogy a Keto diéta követése segítheti a testet, az influenzát a vírusok leküzdésében.
Az állatokon végzett kísérlet egyértelmű: Azok az állatok, amelyeket ketogenem takarmánnyal etettek, jobban tudták kivédeni az influenza vírust, mint az egerek, a szénhidrátban gazdag táplálékot kapták.
A ketogén étrend tehát nemcsak a testsúly csökkentésében segít, hanem belülről is erősíti az immunrendszert.
A Keto diéta meglepő hatása
"Ez egy teljesen váratlan felfedezés volt" - mondja Akiko Iwasaki társ-vezető szerző és az immunobiológia professzora.
A kutatás két laboratóriumi gyakornok ötlete volt, akiket különböző kutatások során alkalmaznak úgynevezett gyulladásos előjelekkel.
Ezek fehérje komplexek a testben, az immunrendszer káros mellékhatásai kiválthatják.
A tanulmány szerzője, Emily Goldberg részt vett egy kutatásban, amely kimutatta, hogy a ketogén étrend blokkolja ezen gyulladásjelek kialakulását. Ebből a felfedezésből fakadt az az ötlet, hogy tanulmányozzuk a Keto diéta influenzára gyakorolt hatását.
Képgaléria: 25 tipp, hogy elkerülje a megfázást
Jobb védekezés a vírus ellen
A kutatás azt mutatja, hogy a ketogén étrend akkor aktiválódik, amikor eléri a ketózist a Luge T-sejtjeinek egy bizonyos alcsoportján - az úgynevezett Gamma-Delta T-sejteken.
Eddig ezeket a sejteket még nem helyezték el az immunrendszer reakciójával az influenza vírusra. A nemrégiben készült tanulmánynak köszönhetően most már tudja, hogy akár egy káros vírus ellen is felléphet.
Ezenkívül a Keto-diéta javítja a légzősejtek nyálkaképződését, aminek eredményeként a test sürgős vírusok jobban felszívódhatnak.
Kölcsönhatás a test T-sejtjeivel
Az is, hogy a szénhidrát pozitív hatása a rossz táplálkozástól függ, valójában a T-sejtek képesek voltak megerősíteni a tudósokat.
Azokat az egereket, amelyeket a Gamma-Delta T-sejtek Gén kódolása nélkül tenyésztettek, a ketogén diéta nem védte meg a vírus előtt, mint az állatok többi részét.
"Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a test zsírégetése a ketontest termeléséért, az immunrendszer erősítéséért és az influenza fertőzésért küzdhet" - mondja VICha Deep Dixit társszerző.
Források
- Goldberg, E. és mtsai. (2019): A ketogén étrend aktiválja az γδ T-sejtek védőreakcióit az influenza vírusfertőzés ellen, letöltve: 2019.11.18. Https://immunology.sciencemag.org/content/4/41/eaav2026
- Yale news (2019): A ketogén étrend segíti az influenza vírus megszelídítését. Hozzáférés ideje: 2019.11.18. Https://news.yale.edu/2019/11/15/ketogenic-diet-helps-tame-flu-virus
* A FitForFun által közzétett „Hogyan lehet eltávolítani az influenza megelőzését: tanulmány a Keto-diéta meglepő hatását mutatja be” című bejegyzés. Kapcsolat a vezetőkkel itt.
- Stratégiák a puffadt arcok karcsúsítására - Vine Vera véleményekVine Vera vélemények
- Többfunkciós hordozható gyönyörű lábfogyókúrás fitnesz felszerelés; Newestrends
- Szexi Karcsúsító fűzők az Aliexpressen
- Stratégiák a fogyókúra lefutásában; s Világ
- Alakítsa fel a fogyás legkönnyebb módját a karcsúsító megoldásokkal