Kellemetlenné teszi a „Vékony privilégiumod” megszólításának ötlete? Olvassa el ezt.

Abszolút végiggörgetve a hírcsatornámat, az alábbi infografika lekötötte az elmém és a szívem figyelmét. Ahogy közvetlenül néztem az egyes képeket, életem során hasonló pillanatok tükröződtek. Sugárzott az a szégyen, szomorúság, düh és tehetetlenség is, amely párhuzamos volt ezekkel a pillanatokkal, és emlékeztetett arra, hogy miért kritikus ez a munka minden test számára.

Talán ismeri, vagy személyesen is tapasztalta már az olyan fogalmakat, mint a "vékony kiváltság", "kövér fóbia", "testdiszkrimináció", vagy a sok előítélet, fóbia és izmus, amelyet az emberek vetítenek és tapasztalnak. De sok folx számára ezek a kifejezések (és azok következményei) vadonatújak, és nem biztos, hogy világos, miért fontosak és hogyan alkalmazhatók olyan dolgokra, mint a test pozitivitása vagy az étkezési rendellenességek megelőzése.

Kép a Gatewell terápiás központból

Kezdjük néhány általános definíció megosztásával, hogy meghatározzuk ezeknek a kifejezéseknek az alapvonalát. A BloomFit Body Positive Fitness edzéssel együttműködve a következőket kínáljuk az általános megértés kialakításához:

Fatfóbia - A kövérektől, kövérségektől és kövér emberektől való félelem és/vagy gyűlölet.

Zsírszégyen - Kövér ember kigúnyolása vagy kritizálása testmérete vagy alakja alapján.

Kiváltság - Az uralkodó csoport tagjainak szisztematikusan biztosított hatalom és előnyök. Az embereket hátrányos helyzetbe hozhatja az egyik identitás, másokat pedig kiváltságos helyzetbe hozhat.

Megkülönböztetés - Az emberek és csoportok tisztességtelen vagy előítéletes bánásmódja olyan jellemzők alapján, mint faj, nem, életkor vagy szexuális irányultság.

Vékony kiváltság - A vékonyabb és kisebb testekkel azonosuló tagok szisztematikus ereje és előnyei.

Vékony bemutató - Az a személy, aki olyan testben él, amelyet a kultúra úgy gondol, hogy egy „elfogadható” zsírszint; akkor is, ha az egyén nem érzi magát vagy „vékonynak”

Ha kisebb testben azonosítja és talán megtapasztalja a körülötted lévő világot, akkor lehet, hogy nincs tisztában egy nagyobb testű ember napi tapasztalataival. Olyan társadalomban élünk, amelyet kis testeknek terveztek, gondoskodnak és dicsérik. Látjuk a repülőgép ajtajának méretében, a szék súlyában, az éttermi fülkébe való bejutás könnyűségében, a kényelmes és divatos ruhák elérésében. Lehetséges, hogy ezek a napi kihívások soha nem találkoztak a radaroddal, hacsak nem nagyobb testben éltél.

De miért fontos, hogy a vékony testalkatú emberek megértsék a mindennapi nehézségeket, bánásmódot és elnyomást, amellyel a nagyobb testek folxja szembesül? Egyszerűen fogalmazva, a méretarányos diszkriminációt túl gyakran figyelmen kívül hagyják és elvetik, mintha nem az elnyomás valódi formája lenne, vagy nem okozna kárt. A világot, amelyben élünk, vékony emberek tervezték, és ez azt jelenti, hogy a „plusz méretűnek” tekintett emberek 67% -a kimarad. Olyan társadalomban élünk, amelyben normális, elvárt és tolerált szégyen és másképp kezelni önmagunkat és másokat, testünk mérete alapján - és ez nem oké.

A fentiekhez hasonló képek valóságos példákat mutatnak be arról, milyen érzés egy repülőgép biztonsági öv meghosszabbítását kérni, hogy ne vásárolhassanak az Ön méretéhez tartozó szuvenír pólót, és minden betegség visszahozzon a súlyához. Ha nagyobb testben élsz, olvashatod ezeket, és bólogathatsz a fejeddel, kiváltva a személyes (és talán nehéz) emlékeket minden egyes képhez, készen állva a nyelved hegyére. És ha vékony előadó vagy, és olvasod ezeket, és nem tudod elképzelni, milyen lenne, akkor arra kérünk, hogy ezt szünetként és a növekedés és megértés lehetőségeként vegye fel. Lehet, hogy arra gondolsz: "fogalmam sem volt!" és őszintén, hogy lehetne? Hacsak nem nagyobb testben éltél, valószínűleg soha nem tapasztaltál ilyen üldöztetést, pusztán alakod és méreted miatt. Ezek a képek segítenek megértést és empátiát kialakítani azok iránt, akik testméretük miatt marginalizálódnak. És ami még fontosabb, felhatalmazzák és ösztönzik a társadalmi igazságosság és méltányosság érdekében tett erőfeszítéseket.

Az első huszonegy évemet nagyobb testtel azonosítottam, miközben diagnosztizálatlan mértékű étkezési rendellenességem volt. És amikor erre a képre pillantok, ezeket a példákat ugyanúgy érzi az a kislány, aki bennem él, és a bánásmód, amelyet átélt, testének mérete miatt:

Az a szégyen, hogy nem tudsz ruhákat megosztani és cserélni a barátokkal

Félelem, hogy nem tudunk elférni egy hullámvasút ülésén

Megjósolni, hogy esküvőm napján soha nem visznek át a küszöbön

Az a szorongás, hogy elmegyek a gyermekorvoshoz, elkerülhetetlenül tudva, hogy a beszélgetés véget fog fókuszálni és megszégyenít a súlyomon

Nem próbáltam mazsorettázni, mivel más test nem hasonlított az enyémre

Mivel minden helyzetben a leghangosabb, a legdrámaibb vagy a legviccesebb vagyok - bármi, ami eltéríti a hangsúlyt a testemből

Más ételeket és harapnivalókat kell enni, mint a családom többi tagjának

Annak megsértése, hogy nyilvánosan mérlegelni kell a testnevelés során, és bármit meg kell tenni azért, hogy aznap kijusson az osztályból

Ül a hintán és attól tartok, hogy az egész összeomlik

Megosztom ezeket a személyes gyermekkori tapasztalatokat, mert nem egyedülállóak számomra. Nincs semmi felháborító vagy különleges a történetemben. A zsírszégyent és a zsírfóbiát normalizálják, elfogadják és tolerálják, és ez nem csak a felnőtteket, vagy a nőket, vagy bármely faj, kultúra, vallás vagy társadalmi-gazdasági osztály embereit érinti. A zsírfóbia mindenkit, minden korosztályt, minden nemet, minden embert érint a társadalmunkban.

Az első lépés minden változás felé a tudatosság. Tudatosság annak, hogyan bánnak velünk és hogyan bánunk önmagunkkal és másokkal. Kezdem megkérdőjelezni a miértet és miért nem. Az a pillanat, amikor a kép végiggörget a képernyőn, azt gondolja: "Én is!" vagy: "Ó, én!" vagy: "Soha nem tudtam!" vagy: "Ez nem baj." Az ellenőrizetlen privilégium veszélyezteti az emberek teljes képességét. És ezért fontos ez a munka.

Ha nagyobb testűnek, plusz méretűnek vagy kövérnek találod magad, akkor látlak - látlak. Ha vékonyabb testűnek találod magad, akkor talán ez az első pillanatod, amikor más nagyobb cipőben járhatsz. És ez a lehetősége, hogy teret és méltányosságot teremtsen minden test, minden hang és minden tapasztalat számára; szövetségesként viselkedni, és kiváltságodat felhasználva visszhangozni és felemelni a kövér folx hangját. Ezeket a képeket nézve lehet, hogy nem lesz jó érzés, nem biztos, hogy jól érzi magát és nem is érzi jól magát. De ez a kényelmetlenség a változás előfutára. Mivel ez a változás, ez a forradalom a biztonságos, minden testet befogadó, elfogadó és ünneplő társadalom létrehozásában, ez a felelősség minden lábunkra esik, bármilyen méretű is.