Fogyás támogatás

Legkelendőbb fogyás támogatás

Kínai gyógynövények a fogyás támogatására (diéta)

Függetlenül attól, hogy komolyabb elmozdulásokat kíván elérni a testsúlyában, vagy egyszerűen csak megpróbálja lefogyni ezt az utolsó kilót, a kínai orvoslás segíthet elérni céljait és fenntartani a fogyás eredményeit. Hatékony életmódra vonatkozó ajánlásokkal és néhány hasznos gyógynövény-kiegészítõvel az egészséges testsúly jól elérhető.

A kínai orvoslás alapjai és fogyás
Mint minden egészségügyi cél, a kínai orvoslás is holisztikus megközelítést alkalmaz a fogyásban. A súlygyarapodást nem egyszerűen megoldandó kérdésként tekintik, hanem a folyamatos diszharmónia és egyensúly mintájára, amelyet korrigálni kell. A kínai orvoslás megvizsgálja az emésztőrendszer működését, a beteg természetes alkatát, egyéb betegségeket vagy egyensúlyhiányokat, valamint az életmódbeli tényezőket, amelyek hozzájárulnak a túlsúly növekedéséhez.

Nedvesség és zsírfelhalmozódás
A nedvesség egy kínai orvosi kifejezés, amelyet a test bármely folyadékára vagy anyagára alkalmaznak, ami egészségügyi problémákat okoz. Ha figyelembe vesszük a súlygyarapodást, akkor a nedvesség a test felesleges zsírtartalmának, vízvisszatartásának és nyálkájának tekinthető. A kínai orvoslás csökkenti ezt a nedvességet, segítve a fogyást.

Qi
A „qi” hiánya gyakran társul a fogyókúrákban. A Qi testünk energiája és aktiváló ereje. Túl kevés qi mellett az anyagcserénk zuhan, nincs energiánk a testmozgáshoz, fáradtnak, letargikusnak és lassúnak érezzük magunkat. Ezért a legtöbb fogyókúra javítja a test qi-jét és növeli az energiát.

Stagnálás
A pangás gyakran okoz problémát a makacs súlygyarapodás során, és megnehezítheti a testmozgást, a helyes étkezést, sőt az alvást is. Sajnos a stagnálást a betegség gyökerének tekintik a kínai orvoslásban, és jelentős tettes lehet a fogyókúrában. A kínai orvoslás az egészséges mozgás ösztönzésére és a stagnálás csökkentésére összpontosít, hogy elősegítse a fogyást.

Étrendi szempontok
Az étrend javítása a kínai orvosok fő gondja. Megfelelő étrend nélkül nemcsak hízunk, hanem megakadályozzuk testünket abban, hogy élvezze a megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat. Konkrét táplálkozási tanácsokat gyakran egyénileg adnak meg, de a legtöbb ember számára ajánlott olyan általános tippek, mint a cukor, a tejtermékek és a feldolgozott ételek elkerülése.

Fő szervrendszerek és fogyás a kínai orvoslásban:

Lép és gyomor
A lép és a gyomor rendszere szabályozza az étvágyat, a táplálékot és a qi termelést. A fogyáshoz kordában kell tartanunk ezeket a rendszereket, és támogatnunk kell az egészséges anyagcserét.

Máj
Sok ember szenved a fogyás gyenge eredményei miatt a májrendszer egyensúlyhiánya miatt. A májrendszert könnyen érinti a stressz, ez gyakori probléma sokak számára, akik a súlyukkal küzdenek. Ez a stressz hormonegyensúlyhiányhoz, alvási problémákhoz és emésztési problémákhoz vezet - amelyek mind súlygyarapodást okozhatnak.

Vese
A vese rendszer felelős a test yin és yang egyensúlyáért. Ha a veserendszer gyenge, a yin és a yang kiesik az egyensúlyból, és könnyen kialakulhatnak olyan problémák, mint a fáradtság, az alacsony anyagcsere, a pajzsmirigy problémái, a duzzanat és az ödéma, valamint a súlygyarapodás.

Gyakori fogyás kezelések a kínai orvoslásban

A súlygyarapodás a kínai orvoslás mélyebb betegségmintáinak másodlagos tünete. Bár célja lehet a súlycsökkenés, a kínai gyógykezelés célja (gyógynövényekkel vagy más terápiákkal) a test egészséges egyensúlyának fenntartása. Ennek eredményeként a súlyfelesleg természetesen leválik, amikor a test visszatér az egészséges állapotba.

Az akupunktúra népszerű módszer a test egyensúlyának javítására, az emésztési funkció helyreállítására és a vágyakozás csökkentésére. Az akupunktúra szintén hasznos a stressz csökkentésében, amely vagy stresszevéshez vezet, vagy pedig a hormonvesztéshez (gyakran a kortizol miatt), amelyek megakadályozzák a fogyást. A táplálkozás és az étrend megváltoztatása ajánlott, hogy minden ember egészséges étrendet fogyasszon, amely támogatja mind a fogyás céljait, mind egyedi igényeit. Az olyan gyakorlatok, mint a tai chi vagy a séta, hozzájárulhatnak az energia javításához és a felesleges „nedvesség” elégetéséhez.

Kínai gyógynövény formulák a fogyás támogatásához (diéta)

Sok gyógynövény-kiegészítés a tünetek kezelésére és a súlygyarapodás okára egyaránt összpontosít. A gyógynövényeket az energia, a vitalitás növelésére, sőt a zsírégetésre használják. Más gyógynövények elsősorban a nedvesség és a víz súlyának csökkentésére, a vágyakozás megszüntetésére és az étvágy csökkentésére koncentrálnak. A súlygyarapodási probléma gyökerének támogatása érdekében a gyógynövénykészítmények a yin és a yang egészséges egyensúlyának helyreállításán is dolgoznak.

Speciális gyógynövények fogyáshoz

Az alábbiakban fontos gyógynövényeket használunk, amelyeket népszerű fogyókúránkban alkalmaznak.

Bai zhu/Atractylodes rizóma: Bai zhu jelentősen javítja az emésztési funkciókat. Ez a gyógynövény képes megerősíteni a lépet és a gyomrot, csökkenteni a nedvességet és helyreállítani az egészséges emésztést.

Huang qi/Astragalus: A Huang qi egy energiatónus, amely hasonló a népszerűbb ginzenghez. A huang qi további előnye, hogy képes megemelni és támogatni, így választott gyógynövény a fogyás formuláiban.

Chen pi/Citrus reticulatae: A Chen pi, más néven mandarin héja, sok kínai gyógynövényes formulában található a fogyáshoz. Ez annak köszönhető, hogy erőteljesen eltávolítja a nedvességet, javítja az emésztést és növeli az energiát.

Vásárolja meg a kínai gyógynövényes gyógymódok fogyás elleni gyűjteményét

A fogyás nehéz és elkeserítő lehet, de nem kell egyedül mennie. Szerencsére a kínai gyógynövényes gyógyszer hasznos kéz a fogyás során. Vásárolja meg a gyógynövény-kiegészítők gyűjteményét, amelyek megkönnyítik, gyorsabbá és természetesebbé teszik a fogyást.